"Az ego azt mondja:" Amikor minden a helyén van, békét fogok találni. " A szellem azt mondja: "Találj békét, és minden más a helyén lesz" ".
Ricard López
Ego: nagy ellenségünk.
Sokat hallottunk és beszéltünk róla. Szakértőkké válunk, akik más emberek cselekedeteivel vádolják őt és elrejtik őket.
Nos, itt újdonság: az Ego mindig jelen van és minden olyan helyen, ahol vagyunk.
Nem tudod levenni.
És mindez ellentétes azzal, amit talán egész életünkben prédikáltunk , önmagában ez nem valami rossz . A valóságban mindenki meghatározza, melyik helyet hagyja elfoglalni. Mindannyian képesek vagyunk átalakítani azt a legrosszabb ellenségünkké, vagy egy újabb nagyszerű eszközké az úton.
Mi az Ego?
Az egó egyszerű szavakkal az a kép, amely mindegyikének önmagáról van .
A pszichénknek ez a része felel az önfelismerés alapvető feladatáért. Ez a kapcsolat a külvilággal, és ebből az információból képet alkot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsuk magunkat abban a környezetben, amelyben élünk.
Ilyen módon egy konstrukciót hajtunk végre a korai szakaszában, attól kezdve, amit családunk, barátaink és társadalmunk tanít nekünk.
Ami történik, hogy ez az építkezés végül annyira erősödik, hogy elkezdjük hinni, hogy mi a hamis kép vagyunk, amit az Ego nekünk tervez. Ez végtelen személyes konfliktusokat okoz nekünk.
Hogyan működik az Ego?
Az ego az a részünk, amely folyamatosan jóváhagyásra törekszik másokban. Szeretni kell, nem támogatja a kritikát, igazságot próbál megkeresni, és meg kell találnia a betegségek minden válaszát és okát.
A külső valóság azonban olyan tükör, amely tükrözi a saját fényünket és árnyékunkat. Ez a világ nem ránk hat, hanem egy olyan hely, ahol bemutassuk, mi vagyunk. Egyszerűen megmutatja mindazokat a dolgokat, amelyekre odafigyelést igényel.
Ha az Egónak irányítást adunk az életünkre, soha nem érhetünk el valódi boldogságot, békét vagy egyensúlyt, mert önmagában ez nem működhet önmegfigyelésben.
Ehhez segítségre van szüksége.
Az Ego oktatása
Már láttuk, hogy az Ego alapvető része bennünk, ezért nincs értelme annak megszüntetésére gondolkodni . Gondolj rá, mint egy szeszélyes gyermekre, aki sikoly, dühös, sír, megijed. És mint egy gyerek esetében is, kötelességünk oktatni.
Így meghatározunk néhány kulcsfontosságú pontot e feladat végrehajtásához.
1. Tudja meg, hogy részünk van bennünk
Ezt kötelezõ elsõ lépésként tettem, mert az Ego a mi részünkrõl sok megbélyegzés áldozata lett. Valószínűleg hosszú ideje neveztük ellenségünknek, és megkezdtük a belső harcot.
Ez sehová sem vezet, mert a magaddal folytatott csatában soha nem nyerhetsz .
Fogadd el.
Tartsa ki a kezét, mint egy testvér, és látni fogja, hogy sok gyakorlaton keresztül alapvető eszközévé válhat az önismeret útján.
Tudja meg, hogy mindkettő áldozata ennek a külföldről elfogott információnak. Ne feledje, hogy eredetileg a saját igénye alapján hozták létre.
2. Azonosítsa
A felismerés szempontjából létezik egy módszertan, amely elkerülhetetlenül jó eredményeket hoz. Ez egy olyan út vezet, amely elvégzi azt az önmegfigyelést, amelyre nagyon szükségünk van, és nem más, vagy semmi kevesebb, mint meditáció .
Ez a csend ideje, amelyet szinte azonnal magával töltel, megmutatja, hogy az Ego nem nőtt a csend maradásának fegyelemében: ez a hang beszél hozzád, amikor senki más nem.
Annak megértése érdekében, hogy mekkora hatalommal rendelkezik felette, a következő szlogennek kell tennie: tartsa üresen az elméjét, tisztítsa meg a gondolatokat.
Látni fogja, hogy hosszú ideig nem hallgathat el.
Az Ego folyamatosan küzd annak érdekében, hogy a hajó felett maradjon . És ehhez gondolatokat robbant fel rólad, arról, mit kell tenned, másokról, arról, milyen hülye az, hogy csendben maradj gondolataiddal.
És általában uralja a helyzetet.
Az ötlet, és ez először kicsit nehéz lehet, az, hogy sikerül félrehagynod. Meditálj, és amikor veled beszélek, ne feledd, hogy csak megfigyelő vagy.
Az, aki beszél, nem te vagy . Azonosítsa, köszönje meg és térjen vissza hozzád.
A gyakorlat során kettős felfogásod alakul ki személyéről . El fogod érzékelni, hogy most együtt élsz egy másikkal, erősségeikkel és gyengeségeikkel. Meg kell nyitnia magát, hogy ismerje őt, mint minden együttélés esetén.
3. Bocsáss meg
Ha azonosítja, ne feledje, hogy azt egy funkció végrehajtására hozták létre . Ezért látni fogja, hogy nincs pihenője.
Ahogy megismerted magad, látni fogod, hogy az Ego soha nem hagyja abba a feladat elvégzését. Meg kell szokni.
Mostantól kezdve hozza meg a döntéseket, és mindig figyeljen, mert mindig benned lesz, és amint leereszkedik, az őr nem habozik átvenni a helyzetet .
4. A külsõt értsd meg magad tükrözéseként
Az egó azonosítása nem a kérdés vége, mivel folyamatosan kihív téged olyan mértékben, hogy Ön nem a konfliktusokra adott válaszok keresésén dolgozik.
Keressen benned. Minden olyan esemény, amely reakciót generál, a belső világáról szól.
Tanulja meg azonosítani azokat a dolgokat, amelyek zavarnak, irritálnak vagy bántanak téged, és próbáljon megérteni, mit tükröznek rád.
Látni fogja, hogy amint megtalálja a válaszokat, megváltozik a világ felfogása. Fokozatosan megszünteti az árnyékot, hogy utat adjon a fénynek. Nagyobb leszel, és jobban kapcsolatba lépsz a legtisztább lényeddel .
5. Tudja meg, hogy az egó mindannyiunkban jelen van
Minden ember a saját egónk áldozata, és mindez összességében állandó konfliktusot jelent ebben az egzisztenciális jelentéskeresésben.
Ne ítélje meg.
Ha úgy érzi, hogy világosságra tágul benned a külvilág, próbálja meg mások szolgálatába állítani, hogy ők is megkezdhessék ezt a kihívást.
Hagyja abba a beszélgetést, és kezdje el hallgatni. Találkozzon olyan lendülettel az emberekkel, amellyel megpróbáltad megismerni magad. És amikor csak tudsz, terjessze a fényét tettein keresztül. Példaként prédikálj, nem pedig elmélettel .
A nagy csata
Nyilvánvaló, hogy Ön ellenőrzi a valóságát. Szenvedhet vagy elítélheti azt attól a paradigmától függően, amelybe helyezte magát, hogy megtapasztalja az életét.
Az utazási út hosszú és fárasztó. Fegyelmet igényel, hogy kiszabaduljon az áldozat és a vállalkozás szerepéből, hogy a hajó kapitánya legyen, és ez a felelősség a félelmet kelti.
Másrészt az egyetlen kudarc e tekintetben az, hogy nem próbálunk semmit .
Az önismeret keresésében tett minden lépés egy előrelépés, és többé-kevésbé a gyakorlati idővel, mindannyian valamikor egy pillanatra átpillantunk.
A döntés a kezedben van.
SZERZŐ: Lucas, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
FORRÁSOK: Az Ego és a létezés lényege: https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc
