A SZÍV CSAK
Sokan úgy vélik, hogy a tudatosság csak az agyból származik. A legfrissebb tudományos kutatások azt sugallják, hogy a tudatosság az agy és a test együttes működéséből fakad. A növekvő bizonyítékok arra utalnak, hogy a szív különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban. Sokkal több, mint egy egyszerű bomba, amint azt valaha is hitték, a szív a tudósok által jelenleg elismerten rendkívül összetett rendszer, saját funkcionális "agyával".
A neurokardiológia új területén végzett kutatások azt mutatják, hogy a szív érzékszerv és kifinomult központ az információk fogadására és feldolgozására. A szív idegrendszere (vagy „a szív agya”) lehetővé teszi számára az agykéregtől függetlenül tanulást, emlékezést és funkcionális döntések meghozatalát. Másrészt számos kísérlet kimutatta, hogy azok a jelek, amelyeket a szív folyamatosan küld az agynak, befolyásolják az agy legfontosabb központjainak funkcióit, azok, amelyek az érzékelési, tudási és érzelmi folyamatokat érintik. Az idegkommunikáció kiterjedt hálózatán kívül, amely összeköti a szívet az agyval és a test többi részével, a szív információt továbbít az agyba és a testbe egy elektromos mező révén kölcsönhatásba lépve.
A szív a test legerősebb és legszélesebb körű elektromos mezőjét hozza létre. Az agy által termelthez képest a szívmező elektromos komponense amplitúdójában 60-szor nagyobb, és áthatol a test minden sejtjébe. A mágneses komponens megközelítőleg 5000-szer erősebb az agy mágneses mezőjén, és érzékeny magnetométerekkel a testtől néhány méterre lehet észlelni. A szív folyamatos elektromágneses impulzusokat generál, amelyekben az egyes ütések közötti időtartam dinamikusan és komplexen változik. A szív ritmikus tere erőteljesen befolyásolja a test egyes folyamatait. Megmutattuk például, hogy az agy ritmusa szinkronizálva van a szív ritmikus aktivitásával, és hogy az érzések, például a szeretet vagy elismerés, a vérnyomás és a légzési frekvencia megnyilvánulásakor más rendszerekkel együtt oszcillátorok, csatlakozzanak a szív ritmusához.
Javasoljuk, hogy a szívmező az információhullámként működjön, amely globális szinkronizáló jelet szolgáltat az egész test számára. Konkrétan azt sugalljuk, hogy a szívünkből átadott energiahullámok mellett - bármi is is legyenek - ezek kölcsönhatásba lépnek más szervekkel és rendszerekkel. Ezek a hullámok kódolják vagy rögzítik ezeknek a rendszereknek a tulajdonságait és dinamikus tevékenységeit az egész testben eloszló energiamintázat hullámok formájában. Ilyen módon a kódolt információ képezi (szó szerint formálja) az összes testi funkciót a test egészében zajló folyamatok koordinálására és szinkronizálására. Ez a perspektíva megköveteli az energiainformációs koncepciót, amelyben a szervezeti minták a rendszer egészében elosztott szisztematikus tevékenységi energia hullámába kerülnek.
A HeartMath Intézetben végzett kutatások azt mutatják, hogy az ember érzelmi állapotára vonatkozó információkat a szív elektromágneses tere is továbbítja. A szívverés ritmikus mintái jelentősen megváltoznak, miközben különböző érzelmeket tapasztalunk meg. A negatív érzések, például a harag vagy a frusztráció, a szívritmus rendetlen, rendetlen és nem koherens mintázatához kapcsolódnak. Ezzel szemben a pozitív érzések, mint például a szeretet vagy az elismerés, a szívritmus aktivitásának sima, rendezett és következetes mintájához kapcsolódnak. A szívritmus mintázatának ezek a változásai viszont a szív által besugárzott elektromágneses mező szerkezetének megfelelő változásait eredményezik, amelyeket spektrális elemzésnek nevezett módszerrel lehet megmérni.
Pontosabban, megmutattuk, hogy a pozitív és megszakítás nélküli érzelmek más működési modellt eredményeznek, amelyet pszichofiziológiai koherenciának hívunk. Ebben a modellben a pulzusszám szinuszos mintázatú hullámot mutat, és a szív elektromágneses tere sokkal szervezetesebbé válik.
· Fiziológiai szinten ezt a modellt az aktivitás és a szervezet rendszerek kölcsönhatásainak hatékony és harmonikus növekedése jellemzi (1).
· Pszichológiai szempontból ez a modell a belső mentális párbeszéd jelentős csökkenésével jár, csökkenti a stressz érzékelését, növeli az érzelmi egyensúlyt, javítja a mentális érthetőséget, az intuitív észlelést és a kognitív teljesítményt.
Összegezve, kutatásaink azt sugallják, hogy a pszichofiziológiai koherencia fontos a fiziológiai feladatok elvégzéséhez és összehangolásához szükséges test érzékszervi tudatosságának javítása, valamint az érzelmi stabilitás, az agyműködés és a cselekvésünk optimalizálása érdekében.
Ezen felül, amint később megvitatjuk, vannak kísérleti bizonyítékok arra, hogy a pszichofiziológiai koherencia növelheti tudatosságunkat és érzékenységünket körülöttünk lévő másokkal szemben. A HeartMath Intézet olyan technológiákat és gyakorlati eszközöket hozott létre, amelyeket minden ember használhat a következetesség fokozására.
Az egyének kölcsönhatása a szívmezőn keresztül.
A legtöbb ember a társadalmi kommunikációra csak a nyelv, hang, gesztusok, arckifejezések és testmozgások által kifejezett nyilvánvaló jelek szempontjából gondolkodik. Most azonban bizonyítékok vannak arra, hogy egy finom, de befolyásoló elektromágneses rendszer, vagyis az energiahatékonysági kommunikációs rendszer éppen a tudatunk alatt működik. Az energiakölcsönhatások valószínűleg hozzájárulnak az egyének vonzódásához vagy visszataszításához az egyének között, ami szintén befolyásolja a társadalmi cseréket és a kapcsolatokat. Sőt, úgy tűnik, hogy a szív területe fontos szerepet játszik az egyének fiziológiai és társadalmi kommunikációjában.
A HeartMat Intézetben végzett kísérletek figyelemre méltó bizonyítékokat találtak arra, hogy a szív elektromágneses mezője információt közvetíthet az emberek között. Meg tudtuk mérni a szív energia cseréjét az egyének között, fél méteres távolságban. Azt is megállapítottuk, hogy az egyik ember agyhullámai valójában szinkronizálhatók a másik személy szívével. Sőt, ha az egyén folyamatos szívritmust generál, akkor valószínűbb, hogy szinkronizálódik az adott személy agyhulláma és a másik személy pulzusa között. Ezeknek az eredményeknek érdekes következményeik vannak, amelyek arra utalnak, hogy a pszichofiziológiai koherencia állapotában lévő egyének jobban megismerik az őket körülvevők által kódolt információkat.
E kísérletek eredménye arra a következtetésre vezetett minket, hogy az idegrendszer antennaként működik, amely orientálódik és reagál a mások által létrehozott elektromágneses mezőkre. Úgy véljük, hogy ez az információcsere képesség veleszületett képesség, amely fokozza a tudatosságot, és közvetíti az igaz empátia és mások iránti érzékenység fontos szempontjait. Ezen túlmenően megfigyeltük, hogy ez az energiakommunikációs képesség szándékosan fejleszthető, sokkal mélyebb szintű nem-verbális kommunikációt, megértést és kapcsolatot teremtve az emberek között. . Még érdekes bizonyítékok vannak arra is, hogy a szív kölcsönhatásai emberek és állatok között fordulhatnak elő.
Végül, az energiával való kommunikáció a szíveken keresztül megkönnyíti a tudatunk kibővülését a társadalmi világunkhoz viszonyítva.
A szív és az intuíció mezője.
Vannak olyan új adatok is, amelyek arra utalnak, hogy a szívmező közvetlenül kapcsolódik az intuitív észleléshez, egy információs energiamezővel való kapcsolat révén, amely meghaladja a tér és az idő korlátai. Szigorú kísérleti terv felhasználásával szilárd bizonyítékokat találtunk arra, hogy mind a szív, mind az agy megkapja a jövőbeli eseményekre vonatkozó információkat, és válaszol azokra, mielőtt megtörténik.
Még meglepőbbnek találtuk azt a megállapítást, hogy a szív látszólag megkapja ezt az „intuitív” információt az agy előtt. Ez azt sugallja, hogy a szívmező összekapcsolható egy finomabb energiamezővel, amely információkat tartalmaz a távoli tárgyakról és az űrben vagy a jövőben zajló eseményekről. Kart Pribam és mások „spektrális domino” -nak hívják, ez a potenciális energia alapvető elrendezése, amely egyesíti a helyet és az időt, és úgy gondolják, hogy az egész tudatunk alapja.
A szociális terület
Új adatok szerint a szív területe közvetlenül kapcsolódik az intuitív észleléshez, és ezeket az információkat az agy elõtt megkaphatja.
Ugyanúgy, ahogy a szív energiát termel a testben, azt javasoljuk, hogy a társadalmi kollektív aktiválja és szabályozza az energiát a társadalmi rendszerben. Az avantgárd mű legújabb sorozata azt mutatja, hogy az anya és gyermeke közötti társadalmi-érzelmi interakció területe elengedhetetlen az agy fejlődéséhez, a tudat kialakulásához és az egészséges önértékelés kialakulásához. Alapvető fontosságú az anya-gyermek kapcsolat következetes megszervezése e terület kialakítása érdekében. Ez akkor fordul elő, amikor ezeket az interakciókat töltik fel, és ez fontos pozitív érzelmekkel (szerelem, öröm, boldogság, izgalom, elismerés stb.), És a két egyén közötti kölcsönös csere mintázatain belül esik, mint valami erősen szinkronizált. Ezek a minták a gyermek tudatában vannak nyomtatva, és egész életükben hatással lesznek a pszichoszociális funkciójára.
Másrészt 46 társadalmi csoport longitudinális vizsgálatában egyikünk (Bradley); Dokumentálta arról, hogy a csoportos csoportos tudat globális szervezete hogyan jelenik meg minden tag számára a társadalmi-érzelmi kapcsolat energetikai területén keresztül. Adatokat találtak az egyes tagpárok közötti kapcsolatokról, amelyek nagyon pontos képet nyújtottak a társadalmi struktúráról mint egészről. A csoport társadalmi struktúrájának koherens szervezete pozitív érzelmek hálózatával jár, amely összeköti az összes tagot.
Úgy tűnik, hogy ez a pozitív érzelmek hálózata az energiakapcsolat mezőjét képezi, amelyen belül a csoport társadalmi struktúrájára vonatkozó információt kódolják és terjesztik rajta. Meglepő módon a társadalmi szerkezet egészéről pontos képet csak az egyének párjai közötti kapcsolatokból származó információk alapján kaptunk. Úgy gondoljuk, hogy ezt csak akkor lehet megtenni, ha a csoport teljes szervezetéről szóló információkat energiamezőn keresztül terjesztik valamennyi tagja számára. Az egyes felek és az egész közötti információnak való megfelelés összhangban áll a holografikus szervezés elvével. (2)
Jelentések és összefoglalás.
A szívmező szervezetének néhány, a HeartMath-ban végzett számos tanulmányban azonosított jellemzője megoszlik a hipotetikus társadalmi területünkkel kapcsolatosakkal. Mindegyik olyan energiamező, ahol hullámok formájában halad át a rendszerünkön. Ez létrehozza az energiainformációk elrendezését, ahol minden mezőtér tartalmaz egy képet, amely akkor jelenik meg a rendszer teljes szervezetéről. Az információfeldolgozás és -szervezés ezen energiamezőkben jobban megérthető a holografikus kvantumelvek szempontjából (3).
Egy másik társulás a pozitív érzelmek szerepe, mint például a szeretet és az elismerés, amely koherenciát teremt mind a szív, mind a társadalmi terület között. Ha az energiamozgást szándékosan szabályozzuk, hogy koherens és harmonikus rend alakuljon ki, akkor javul az információ áramlása és integritása. Ez viszont olyan funkcionális, hatékony és stabil rendszert hoz létre, amely javítja az egészséget, a pszichoszociális jólétet és az egyéni vagy társadalmi kapcsolatokat. Úgy tűnik, hogy a szív- és társadalmi kohézió segít egymást is. Miközben a társadalmi csoporton belüli egyének növelik pszichofiziológiai koherenciájukat, úgy tűnik, hogy a pszicho-társadalmi harmónia is növekszik, ezért növeli a társadalmi kapcsolatok koherenciáját is. A koherens szociális terület létrehozása elősegítheti a koherens pszichofiziológia létrehozását és fenntartását valamennyi tagja között. A kibővített és mélyebb tudatosság és tudás a test belső fiziológiájának, az érzelmi és mentális folyamatoknak, valamint a rejtett, mélyebb és jobban bevont rendnek az eredménye, amely a bennünket körülvevő energiamezőkön belül van. Ez az alapja az önismeretnek, a társadalmi érzékenységnek, a kreativitásnak, az intuíciónak, a belső spirituális látásnak és a saját magunk és mindazok megértésének, amelyekhez kapcsolódunk. A koherencia szándékos generálása révén, mind a társadalmi, mind a szív területén, előfordulhat a bolygó-tudat következő szintje felé történő elmozdulás, amely harmóniát hoz nekünk az egész mozgásával.
A HearthMath Intézet kutatásairól és kiadványairól további információt a www.heartmath.org oldalon találhat.
A tudatosság javítása a szívkoherenciával
A HeartMath Intézet kutatása szerint a pszichofiziológiai koherencia fontos a tudatosság javítása érdekében. Lélegezzünk attitűddel, ez egy eszköz, amely segít összehangolni a szívét, elmét és testét, hogy erősebb pszichofiziológiai koherenciát teremtsen neked. Ha ezt a technikát rendszeresen teszteli napi ötször, meg fogja fejleszteni a képességét, hogy tartósan megváltoztassa a hozzáállását. A Attitude-val való légzés során a szívére és a napflexre összpontosít, miközben pozitív hozzáállású légzést nyújt. A szív automatikusan harmonizálja az energiát a szív, az elme és a test között, növeli a tudatosságot és a tisztaságot.
A hozzáállás légzés technikája.
1. Fókuszáljon a szívére, miközben belélegzi. Légzés közben fókuszáljon a napfényre. A napelem körülbelül 4 hüvelyk van a szív alatt, közvetlenül a szegycsont alatt, ahol a mellkasi doboz jobb és bal oldala találkozik.
2. Gyakorold a szív belélegzését és a bordán keresztül történő kilégzést 30 másodpercig vagy annál hosszabb ideig, hogy odafigyeljék a figyelmed és az energia. Ezután válasszon pozitív hozzáállást vagy gondolatot, hogy belélegezzen vagy kilélegzzen legalább 30 másodperc alatt. Például belélegezheti az elismerés hozzáállását, és kilégítheti az egyik figyelmet.
3. Válasszon olyan légzési hozzáállást, amely segít kompenzálni a negatív érzelmeket és az egyensúlyhiányt az átmeneti helyzetekben. Lélegezz be mélyen azzal a szándékkal, hogy az ilyen hozzáállás érzése felé haladj. Például belélegezheti az egyensúly hozzáállását és kilégzi az irgalom hozzáállását, vagy kilégítheti a szerelem hozzáállását és kilégzi az együttérzés hozzáállását.
Gyakorold az attitűdök különböző kombinációit, amelyeket fejleszteni szeretne. Hangosan mondhatja ki az őszinteség lélegzését, légzési bátorságát, nyugodt légzését, légzési háláját vagy bármilyen hozzáállását vagy érzését, amire szükséged van. Még ha nem is érezte, hogy az attitűd megváltozik eleinte, valódi erőfeszítésekkel törekszik a változásra, legalábbis segít semleges állapot elérésében. Amelyben több objektivitást és energiát takarít meg.
- A hozzáálláshoz való légzés ezt a gyakorlatát a Stressz átalakítása: HearthMath megoldása idézi a gondok, fáradtság és feszültség enyhítéséről szóló könyvből., hamarosan eladó (New Harbinger Publucations, Inc.), Dr. Docre Childre és Deborah Rozma, könyvesboltokban elérhető 2005. márciusától. Rollin McCraty, PhD, a HeartMath Intézet kutatási igazgatója. A HeartMath kutatása magában foglalja az érzelmek fiziológiáját és azokat a mechanizmusokat, amelyekkel az érzelmek befolyásolják a kognitív folyamatokat, a viselkedést és az egészséget. Kutatásait oktatási programok irányában és a nagyközönség tájékoztatása érdekében végezték el.http: //www.heartmath.org
Záró megjegyzés:
1. A pszichofiziológiai koherencia következményei: a két autonóm idegrendszer közötti rések közötti szinkronizáció fokozása, az autonóm egyensúly megváltozása az aktivitás fokozása céljából
parasimpatikus, a szív és az agy közötti szinkronizáció növekedése, az érrendszeri rezonancia növekedése és a különféle fiziológiás oszcillációs rendszerek közötti megértés.
2. A holografikus szervezet a mezőrend fogalmán alapul, ahol az objektum egészére vonatkozó szervezettel kapcsolatos információt interferencia mintázatként kódolják a mezőn elosztott hullámok formájában. Ez lehetővé teszi az objektum egészével kapcsolatos információk megszerzését a mező bármely pontjáról.
3. A kvantum holográfiában használt „kvantum” kifejezés nem jelenti azt, hogy az energiafeldolgozás ilyen típusát a a kvantumfizika alapelvei. Ehelyett a kvantumholográfia a holografikus szervezet speciális és meghatározhatatlan formája, amely egy bejelentkezési energiával kapcsolatos információ diszkrét egységén alapul, vagy egy Információkat tartalmaz.
Megosztva a hálózattal:
RAUL ROMO
ELNÖK
INDUSTRIALES DE NAUCALPAN AC
MEXICO
