Amikor ezt a mondatot halljuk, akkor az elme üresen hagyja a meditáció előkészítő állapotát, gyakran nehéz megmondani, hogy pontosan mit utal a kifejezés.
A meditációban a mentális csendet elmélkedés útján érik el, vagyis anélkül, hogy tudatos erőfeszítéseket kellene tenni, hogy ne gondolkozzanak, hanem bármilyen gondolatot beismerjenek és elgondolkodjanak anélkül, hogy megítélnék vagy ésszerűen feldolgoznák ., mint puszta néző.
Ez a cikk azonban a mentális csendre összpontosít, amelyet éber állapotban kell elérni a Mester Tudatunkkal, azaz amikor ébren vagyunk, dolgozunk, eszünk vagy bármilyen napi feladatot végzünk.
Gyakran keresünk olyan képleteket vagy mechanizmusokat, amelyek segítségével jobban koncentrálhatunk, megnyugodhatunk, vagy gondolatainkat rendbe tehetjük. De mindenekelőtt nagyon fontos, hogy megismerjük, hogyan kell a megfelelő döntéseket hozni minden olyan helyzethez, amely napi jelenlegi helyzetünkben áll.
Azok az emberek, akik elkezdték a szellemi élet útját, arra vágynak, hogy a hit és a szolgálat legmagasabb ideálja szerint éljenek. Azt akarják, hogy minden cselekedet megfeleljen a Teremtő akarata szerinti legnagyobb isteni tökéletességnek .
Sok pillanatban meditációra vagy imára megyünk, hogy összegyűjtsük a mennyből, azaz belülről azt, amit az első pillantásra nem tudunk megfelelően megvilágítani. A fejlettebb hallgatók azonban megtanulnak egy magatartási vagy életmód-sorozatot, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy tökéletesen cselekedjenek, miközben problémáikat megoldják, és helyszínen hozzák meg döntéseiket, valóban azonnal.
Mindenekelőtt minden hallgatónak tudnia kell, hogyan kell folyamatosan tartani szellemi csendjét.
Ez magában foglalja a dolgok belső elemzését úgy, hogy nem beszélünk önmagunkkal, sem pedig nem folytatunk párbeszédet a saját magunkkal, hanem egyszerűen hagyjuk, hogy az elme észrevegye azt a körülményt, amelyről döntenie kell, vagy véleményt kell adnia, meg kell kapnia az információkat, és várnia kell, amíg a Belső Hang megszólal . Adja meg a választ.
Ez a belső hang lesz az első impulzus, amely a legmagasabbról jön hozzánk, ez a természetes megoldás a kiderítésre, és ez a legmagasabb igazság kritériuma. Az első dolog, ami eszébe jut . De az első dolog, ami eszébe jut, hogy magasabb önmagának hangja, és nem az alsó egójának előítélete, először azt a mentális csendet kell rendelkeznie, amely lehetővé teszi, hogy elgondolkozz, ahelyett, hogy a belső ellentétekről folytatott párbeszédet folytatna. és előítéletek.
A belső párbeszéd, ahol az előadó két részét játsszuk, hasznos lehet bizonyos nem transzcendens meditációk esetén, vagyis az önértékelési reflexiókban, amelyekben pártként viselkedik és bíróként viselkedik. Ebben az esetben, amikor átvetjük a bíró funkcióját, elvégezzük az önmegfigyelés gondolatainak szintézisét, és tükrözzük belső hangunkat.
De az élettel kapcsolatos döntések, vélemények kérdéseivel vagy az adott létfontosságú helyzetre legmegfelelőbb válasz megtalálásával kapcsolatban az előzőekben ismertetett mechanizmust kell használnunk az első impulzus figyelmét szolgáló belső csend elérésére.
Különösen fontos a vizuális síkon belüli koncentráció, amely aggaszt
Mindennek hozzá kellett asszimilálnunk mindent, amit látótérünk feldolgoz. Innentől annak igazolására, hogy bármi is legyen döntésünk, isteni akarat lesz, bár ha azt akarjuk, hogy nagyobb fokú legyen, akkor tudatos akaratunkkal kell megkövetelnünk az I am vagyok az impulzusát, amely egyértelműen azonnali választ ad nekünk.
Ilyen módon, azzal a bizalommal, hogy mindig a tökéletesség hordozói vagyunk, megszokjuk, hogy folyamatosan megkapjuk a kétségek azonnali megoldásához szükséges információkat. Példa ennek a fogalomnak a gyakorlatba történő átültetésére ugyanolyan egyszerű, mint amikor elítéléssel szembesülünk, és hangosan kérdezzük magunktól: mi a legjobb?, majd vegye fel a legjobb lendületünket a kérdés után létrehozott mentális csend után. Pozitív mérlegelni kívánt döntés az, hogy én vagyok az igazság és a fény a kérdés megoldásában .
SZERZŐ: Fran Soto, a hermandablanca.org nagy családjának szerkesztõje
