Tartalomjegyzék elrejtése 1 Előadás a Facundo Manes félelméről, Gisela Soledad megjegyzései 2 Az érzelem szintén megkönnyíti az emlékezetet 3 Neuronális félelmek 4 Mi a társadalmi félelem? 5 Hogyan lehet leküzdeni a társadalmi félelmet?

Ez a szöveg, amelyet ma itt és itt hozok neked, a félelmekről és az érzelmekről szól, egy témáról egy argentin idegtudós, Facundo Manes foglalkozik, aki a félelem idegi alapjairól és az őket kísérő érzelmi válaszokról tanít nekünk.

Olyan eszközöket ad nekünk, amelyekkel könnyebben láthatóvá tesszük a társuló félelmeket és érzelmeket, és figyelmeztet bennünket a társadalmi félelem létezésére is, amely ezt egyszerű, világos és részletes magyarázattal magyarázza.

Ehhez továbbítja a kulcsot nekünk, hogy társadalmilag harcoljunk vele, mivel ez a félelem arra utal, hogy a társadalom tagjai vagyunk, mint egy közösség, mint a környezet.

Ha szeretne egy kicsit többet megtudni az egészségéről, testéről és minden olyan mechanizmusról, amely félelmet vagy akár szorongást okozhat benned, felkérlak, hogy olvassa el ezt a cikket, és nagyon egyszerű módon tanítsa meg, hogy észlelje őket benned vagy benned. akik körbevesznek.

Konferencia a Facundo Manes félelmeiről, Gisela Soledad megjegyzései

Az érzelmeket evolúciós múltunk és személyes történelemünk befolyásolja azokat a folyamatokat, amelyek élettani és magatartási változásokat idéznek elő, amelyek nagyon szükségesek a túléléshez.

Érzelmi állapotban élünk, lehetetlen elképzelni az életünket örömök és bánatok, szerelem nélkül.

Az érzelmek színt adnak a mentális állapotokhoz, az érzelmek kötik bennünket evolúciós múltunkhoz, megosztjuk az érzelmeket más fajokkal, és megkülönböztetünk bennünket más fajoktól.

Az olyan érzelmek, mint a bűntudat, erkölcsi érzelmek, megkülönböztetnek minket az evolúciós múlttól.

De vannak olyan alapvető érzelmek is, amelyek evolúciós múltunkhoz kötik bennünket .

Darwin egy, az emberek és az állatok érzelmeinek kifejezése című könyvében leírta, hogy bizonyos érzelmek, félelmek, öröm, szomorúság és meglepetés különböző fajokban vannak.

Darwin különféle fajokra mutatott rajzokat és fényképeket, düh, undor, félelem arckifejezéseivel.

Paul Ekman egy amerikai pszichológus olyan személyek törzseit tanulmányozta, akik soha nem voltak kapcsolatban a Nyugattal, és arra kérte őket, hogy képviseljék érzelmeiket az arcukon, például ha fiú született vagy ha egy fiú meghalt, és ezeket a Tribus-tagokat, akiknek sem volt, sem volt Ha kapcsolatba kerültek a nyugattal, a boldogság vagy a szomorúság kifejeződését fejezték ki, ahogy kérték, hogy képviseljék.

Paul Ekman azt mondta Darwint követve, " ha ezek az alapvető érzelmek különböző fajokban és különböző kultúrákban vannak, és jellegzetes arcvonással rendelkeznek, biológiai pecsétet kell viselniük ".

Ma az idegtudomány az érzelmek neurális alapjait vizsgálja, ma a tudomány az érzelmeket vizsgálja.

Az érzelmek a tényleges viselkedésünket irányítják. A legtöbb esetben automatikusan olyan döntéseket hozunk, amelyek nem érik el a tudatosságot, és amelyek tapasztalatainkon és korábbi érzelmeinken alapulnak, amelyek a kontextustól függően változnak.

Természetesen néha racionális döntéseket hozunk, de korlátozott kognitív erőforrásokkal rendelkezünk, az agyunk korlátozott kognitív erőforrásokkal nem tudunk döntéseket hozni, mert az élet döntéseket hoz, én most döntéseket hozok, most döntéseket hozsz, nincs kognitív erőforrásunk Sem mi nincs, sem pedig nem lenne hatékony minden döntést meghozni az előnye és hátránya elemzése céljából.

Több millió év alatt az idegrendszer kifejlesztett egy döntési rendszert az emberekben, amely általában nem logikus vagy számítási jellegű, és amelyet az érzelmek segítenek, és nem véletlen, hogy az evolúció során az idegrendszer kifejlesztette ezt a rendszert, az a rendszer, amely lehetővé teszi számunkra a túlélést.

Néha van időnk, amint már említettem, tudatos, racionális, tanácsadó döntéseket hozni, de nem tudtunk így élni, tehát az érzelmek olyan adaptív eszközök, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy túléljünk olyan helyzeteket, vagy olyan helyzeteket határozzunk meg, amelyekben a logikai elemzés nem elég, mert Megvan az információ, mert a látás sebessége sürget bennünket, hogy hozzunk döntést.

Azt szeretném, ha látnád, hogy a tudomány ma az érzelmet az ésszerű kognitív képességek azonos szintjére helyezi.

Az érzelmeket a tudományos kutatásban nem tekintik a racionális gondolkodás pariaháinak. Meg kell tisztáznia az érzelmek elméjét, hogy eldöntsék, nem! Az érzelmi agyat és az ésszerű agyi munkát tartósan kölcsönhatásba lépve.

Az érzelmek módosítják vagy befolyásolják azt is, amire emlékezünk; az érzelmi emlékeket jobban emlékszik vagy emlékszik részletesebben, ami nem azt jelenti, hogy a tények élésének részletei igazak, de az érzelmi emlékek inkább emlékezetbe kerülnek, mint azokban az emlékekben, amelyek Nincs érzelmi tartalom.

Az érzelem megkönnyíti a memóriát

Ha valaki Palermón sétál, akkor most Palermo (Buenos Aires) erdőin keresztül az éjszaka nagyon kellemes, az utcák megvilágítottak, az egyik járdán megy, és érzésnek tűnik, és érzésnek tűnik.

Amikor ő megcsúszik, egy revolvert helyeztek a fejére. Testváltozások lesznek, tachikardia, fokozott vérnyomás, izzadás, ezek félelmek, azaz félelem, akkor félelmet fogunk érezni.

A félelem érzése az endokrin hormonális változások után azonnal megtörténik. Olyan, mintha valaha a járdán haladnának, akkor képzeljék el a járdán, hogy a lábát a Buenos Aires utca utcájának vezetékére helyezik, és jön egy busz, és az egyik automatikusan visszatér.

Ez egy folyamat, amely nem tudatos, akkor lelkiismeretünk van és érezzük a félelmeinket attól, ami történhetett.

Ha egy héten keresztül sétálunk ugyanazon a helyen Palermóban, ugyanazok a tulajdonságok, ugyanazt a hangot érezzük, mint korábban, de nincs kéreg, ugyanazok a testváltozások lesznek, tachikardia, izzadás, fokozott vérnyomás, pupilla tágulás, ami szorongás.

Ma a tudomány meg tudja különböztetni a félelmeket, amelyek a testi változások automatikusan nem tudatosan lépnek fel, amikor fenyegetés vagy veszély stimulus van, és az azt követő érzés, vagy akár meg tudjuk különböztetni, amikor az inger nem Jelenleg, de az agy elképzelte.

Meg kell értenie, amint azt már korábban mondtam, hogy az agy, amelyben mindannyian élvezzük, millió évnyi evolúcióval rendelkezik .

Volt egy evolúciós ugrás, hogy megkapjuk az agyunkat, amely ma van. Például, mivel orvosok vagyunk, nem mindig voltak orvosok, például rendelkeztünk memóriával, vagy a mai memóriarendszerekkel, a nyelv megjelenésével, nem mindig beszélek az emberi fajokkal, az interakcióval Szociális.

A tudományos közösség egy része úgy gondolja, hogy fajként különböztetjük meg magunkat azon társadalmi összetettség alapján, amelyet fajként szerezünk meg, egyetlen másik faj sem vesz részt a Ted rendezvényen.

Az is, hogy megtéveszthetjük, akár tetszik, akár nem, sokan úgy gondolják, hogy a megtévesztés képessége kulcsfontosságú az agyunk fejlődésében .

Tehát azt szeretném mondani, hogy ezeknek a mechanizmusoknak, amelyeket magyarázunk, sok év, ezer év van .

A félelem sok fajban létezik, a félelem sok fajban létezik, a szorongás más, az embereknek különleges képessége van a múlt áttekintésére, a jövőben képzeletbeli forgatókönyvek készítésére.

Sokszor kérdezősködünk vagy gondolkodunk olyan dolgokról, amelyek megtörténhetnek, és törődünk vele. És szorongó válaszunk van, vagy elképzeljük a jövőt, és szorongó válaszok vannak.

Ha valaki közülünk aggódik egy vizsga miatt, vagy aggódik egy elvégzendő feladat miatt, az nem félelem, hanem szorongás.

Neuronális félelmek

Ma tudjuk, hogy az egyes félelemre adott válaszok idegi alapjai mindkét féltekén kulcsfontosságú térségben vannak, az időbeli lebenyek alján, atommagok, mindegyik féltekén egyik, amygdala néven ismertek, amelyek kulcsfontosságúak a félelem felderítéséhez .

Valójában a mandulák kulcsfontosságúak, az ideiglenes lebenyben lévő agyi mandulák kulcsfontosságúak, kulcsfontosságúak az érzelmek, de különösen a félelmek felismeréséhez.

Amikor a revolver a fejünkben van, vagy ha újabb fenyegetésünk van, akkor bármilyen fenyegetés, ami veszélyt jelent, az amygdala, amely az egyes féltekén a temporális lebeny alján helyezkedik el, bizonyos kapcsolatot létesít az agy területével, amelyet hypothalamus és egy másik, az agytörzsnek nevezett terület, amely felelős a félelem változásáért, úgynevezett tachikardia, izzadás, azaz automatikus, ez a folyamat nem tudatos .

Lehet, hogy egy pillanatra tudatában vagyunk annak, hogy valami történik, de információkat küldhetünk az agykéreghez is, hogy elemezhessük, mi történik, érezzük, mi történik.

Ha itt robbanás történik, az amygdala a hypothalamuson és az agytörzsön keresztül aktiválódik a testváltozásokhoz, amelyeket már említettem, majd megvizsgáljuk vagy elemezzük, hogy ez egy bomba vagy egy hűtőszekrény.

Az első dolog, amit meg kell tennünk, egy automatikus automatikus reakció, amely automatikusan megtörténik, az evolúció terméke, majd a félelmet érezzük vagy elemezzük.

E kísérletek közül sokat állatokon végeznek, és sok, ami ismert valaki félelméről és félelem- emlékeiről, például az amerikaiak, New York-i személyek számára, 2001. szeptember 11. után minden alacsonyan repülő repülőgép egy stimulus New York-i emberek számára, amely félelmi reakciót váltott ki.

Ma ismerjük ennek biológiájának néhány fázisát (félelem), és sok mindent a híres orosz fiziológus és Pavlov idegtudós kutatója alapozott.

Tudod, hogy Pavlov kísérletet végzett egy kutyával. Ez a kutya, amikor belépett a gondozóba, nyálba esett, mert azt gondolta, hogy etetni fogja, tehát Pavlov mondta, hogy kísérletet fogunk végezni.

Hangot fogunk adni, majd etetjük, és a kutya kondicionált tanulást végzett, amely a hang és az étel volt. De amikor sokszor a kutya nyálzott még akkor is, ha nem volt étel.

Ma patkányokban hangot adhat, a patkány pedig semmi sem történik, semmit nem tesz, de ha a hangot elektromos sokkkal, enyhe áramütéssel kombinálják, a patkány megtanulja a hangot az elektromos stimulushoz társítani. Egy hét vagy nap alatt a patkány meghallja a hangot és megbénul, mert a félelem bénulás vagy repülés reakciót vált ki.

Manapság ezek a vizsgálatok kulcsfontosságúak, mert a szorongás, a képesség, hogy be kell rombolnunk a múltat ​​és elképzelni a jövőt, ami gyakran evolúciós szempontból előnyös, mert elképzelhetjük a jövőbeli forgatókönyveket, de ez a rendszer gyakran rosszul működik, és felfedezi a veszélyt, ha nincs ilyen.

És ez a kóros szorongás, mindannyian félelmeink vannak, normális szorongásaink vannak, mert evolúciós szempontból valami a jövő forgatókönyveinek elképzelése vagy a múltbeli forgatókönyvek áttekintése. De vannak kóros szorongás vagy kóros félelmek, amikor ezek a jelenségek befolyásolják életünket .

Amikor ez befolyásolja a munkánkat, a társadalmi, a családi életet, és ezek manapság a leggyakoribb pszichopatológiai rendellenességek.

Az agyi betegségek a fogyatékosság legfontosabb okai a világon, nem csak a rák és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az agyi betegségek, különösen a mentális betegségek, a szorongás és a félelem, valamint a szorongási rendellenességek egyik leginkább kóros betegsége gyakran.

Mindezen vizsgálatok célja a világon sok ember életminőségének javítása, de társadalmi félelem is fennáll.

Mi a társadalmi félelem?

A félelem olyan jelenség, amely szintén hatást gyakorol a társadalomra, az apák, anyák, férjek, nők, kormányok, tanárok, főnökök által alkalmazott társadalmi kontroll mechanizmusa.

Használhatnánk, jobb lenne, ha más társadalmi kontroll mechanizmust is alkalmaznánk, de a félelmet használjuk, mert sajnos ez hatékony mechanizmus.

Az autoritárius kormányok telepítik a félelmet, félelmet és félelmet érezünk, mivel társadalmi lények vagyunk, és a szomszéd, a partner, a barát értelmezheti őket.

Amikor valaki félelmet érez, a környezet félelmet érez.

Hogyan lehet leküzdeni a társadalmi félelmet?

Mivel társadalmi lények vagyunk, automatikusan, néha ésszerűen gondolkodunk, de gondolkodunk, társadalmilag is gondolkodunk, és arra gondolunk, hogy kultúránk, kultúránk, barátaink, családunk befolyásolja gondolatainkat, és a társadalmi félelem legjobb ellenszere az együttműködés.

Az együttmûködés, az együttmûködés, a támogató képesség jó mechanizmus a félelem leküzdésére, az összes félelem leküzdésére, de csak egy megmarad, a félelem, hogy García Lorca énekelt neki, "hogy fennmaradjon a csoda elvesztésének félelme".

forrás

Félelem, Facundo Manes, TEDxBuenosAires

Szerző : S. Gisela, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője.