Teljes nyugalomban és békében szeretne pihenni ? Fokozni akarja az energia rezgését ? Megszabadulni kíván a múlt terheitől? Szeretnék felkérni, hogy csatlakozzon, és végezze el ezt a gyakorlatot lefekvés előtt, a nagy Saint Germain mester ajánlása szerint, ez fantasztikus!
Mi az alvás előtti gyakorlat, amelyet Saint Germain mester bíz meg?
Szeretnék megosztani veled egy egyszerű, de nagy teljesítményű feladatot. Saint Germain mesterünk lefekvés előtt meg akarta osztani velünk ezt a gyakorlatot, hogy segítsen megszabadulni a múlt terheitől; viszont emeli az energiavibrációnkat, vonzza a jólétet, a sikereket, az áldást és a bőségét.
Ezt a lefekvés előtti gyakorlatot négy alapvető lépésben szeretném részletezni, így elkerülhető lesz a zavarodás a fejlesztés idején. Kezdjük ...
Első lépés :
Csukja be a szemét, érezze a lélegzetét (lélegezzen be és lélegezzen be), érezze a szívverésed, nyugodj és békés legyen. Próbáljon meg mindent megnyugtatni az elméjét és a testét, távolítson el tőled minden gondot és zavart.
Második lépés :
Amikor teljesen nyugodt vagy, kezdje el látni és érezni egy rendkívül fehér és sugárzó fényt, amely az egész testét bekeríti. Érezze, hogyan tölti ki ez a fehér fény az elmédet, az agyát, a szívedet, a test összes végtagját és más látó- és rejtett szerveit. Töltse le a szükséges időt, kerülje a közepes gyakorlat elvégzését .
Ebben a lépésben érezze a belső és külső testtel fennálló kapcsolatot, érezze a Mindenható jelenlétét benned, ismeri fel a benned létező világegyetem jelenlétét. Fókuszálj a szívedre, érezd úgy, és élj úgy, mint egy nagy Arany Nap, amely az összes sugarat kiterjeszti a testén. Töltsön minden időt, amire szüksége van.
Harmadik lépés :
Már a fény nagy hatalma, a Mindenható és az Univerzum körülvéve hangosan olvassa el a következő rendeletet: „ Elfogadom szeretett jelenlétem teljességét és tiszta Krisztusomat. Védett vagyok minden gonosztól és veszélytől, megvilágosodott vagyok, a nagy fény gondoskodik róla, szeretem, szükségem van és megáldom a fényt ”
Amíg csak akarja, felkérem Önt, hogy fokozza a Nagy Fényt a testében, minden sejtjében, minden atomjában, érezze azt a fejében és a szívében nagy vágy és intenzitás mellett. A fény béke, a fény a szeretet, a fény jóság, a fény az országod.
Negyedik lépés :
Érezze újra a lélegzetét, érezze a pulzusát, üljön le és élvezze nagyon nyugodtnak, békében és örömében. Lassan nyissa ki a szemét, helyezze magát a jelenbe, a jelenbe, ide.
Ajánlatok a lefekvés előtti testmozgáshoz :
* Tanuljon a memóriából mindegyik lépés, amelyet részletesen megadtam neked.
* Tanulja meg a memóriából azt a rendeletet, amelyet a harmadik lépésben ejt ki.
* Gyakorolja a gyakorlatot naponta kétszer-háromszor, mielőtt éjjel lefekvés előtt csinálná.
* Végezze el a gyakorlatot egy csendes helyen, remélhetőleg a pihenőhely hangulatában.
* Ha partnere van, nagyszerű lenne, ha együtt tennék a testmozgást, ez meglepő módon növeli a kapcsolatadat !
* Végezzen el edzést ágy előtt, kényelmes, könnyű és egyszerű ruhával, ideális lenne egy egyszerű pizsama.
Végül azt szeretném megkérdezni tőled, hogy gondolta a gyakorlatot ? Ideális esetben, ha véglegesen elvégzi, napközben gyakorolja, reggel, délben és délután is, éjszaka pedig teljes egészében megteheti.
Bőséges sikereket és áldásokat kívánok, ölelést a Fényben !
Szerző : William Hern Estrada P rez, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője
