Miért volt az ókor óta a fokhagymát afrodiziákum gyümölcsnek? Gyere! Felkérem Önt, hogy ismerje meg a fokhagyma tulajdonságait és előnyeit, rájön, hogy miért gyorsult a növekedés, megtudhatja, miért tiltották meg, és miért volt a gyümölcs, amelyet csak akkoriban a nagy uralkodók és harcosok ízleltek és fogyasztottak . Ne várja meg, hogy elmondják! Ismerje meg saját maga a fokhagyma gyógyító erejét.
Kis történelem: A fokhagyma eredete, eloszlása és gyógyító ereje
Az Allium Sativum, a fokhagyma primitív neve, a liliaceae családba sorolt botanikai faj, amely jelenleg az amaryllidaceae-ban található, ám ezt a szélsőséget már sokat tárgyalták.
A fokhagyma története távoli volt Közép-Ázsia országaitól, majd elterjedt a Földközi-tengeren, egészen Görögországig, ahol az ókori nagy harcosok és császárok élvezték, miközben megfigyelték gyógyító erejét .
Azt mondják, hogy a Római Birodalom túlsúlya alatt, pontosan a jelenleg Európának nevezett területeken, Kr. E. III. Századtól az AD negyedik századig. C., a fokhagyma-termesztés meghosszabbodott, és a lakosság étrendjében alapanyaggá vált .
Ebben a környezetben, és nem csak ebben a régióban, a rómaiak és más kultúrák már érezték a fokhagyma gyógyító erejét . Annyira, hogy a támadó csapatok élénkítő, energikus és fertőtlenítő ételként használják.
A fokhagyma története azonban nem egészen rózsás, az ókori Görögországban egyes templomokban tilos volt az olyan férfiak belépése, akik azt előzetesen fogyasztották; sőt, az idő előrehaladtával Spanyolországban, a tizennegyedik században, az urak nem tudtak fokhagymát fogyasztani, éppen az emésztés után maradt lélegzet miatt. A fokhagymafogyasztást a tizenkilencedik és a huszadik században hivatalossá tették, amely Olaszországban és Franciaországban nagy előnyökkel, táplálkozási és gyógyító tulajdonságokkal bíró táplálékként szolgált .
Egy kis történelem: A fokhagyma gyógyító ereje
Hippokratész, az orvostudomány atyja, az egyik írásbeli összefoglalójában, amelyben "Hagyja, hogy az Ön gyógyszere étel legyen, és táplálja a gyógyszert ", egy olyan terápiás tevékenység, amelyet széles körben igazol a fokhagyma gyógyító ereje .
Az ie III. Évezred óta az ókori Egyiptom már írásbeli anyagot nyújtott, amely részletesen ismertette a korabeli szakembereket, a fokhagyma gyógyító erejét, tulajdonságain és előnyein kívül . Úgy tűnik, hogy az egyiptomi fáraók fokhagymával táplálták rabszolgáikat, hogy egészségesek és erősek maradjanak; a bizonyítékokat Gizeh Cheops piramisában találták meg. Ezenkívül az Ebers papiruszban, egy Kr. E. 1700-ból származó dokumentumban ismertetik és hangsúlyozzák a fokhagyma tulajdonságait és előnyeit, annak nagy gyógyító ereje mellett . Kétségtelen, hogy a fokhagyma, mivel ezeknek a kultúráknak szent kegyelme volt.
Most, ha Plinius, Herodotos, Arist teles, Theophrastus, Dioscides és Galen írásaira megy, vagy legalábbis, ami maradt közülük, rájössz, hogy a fokhagyma Kivételes erejű gyógyászati ételnek tekintették .
Ezenkívül a bizánci birodalomban és még a középkorban is a fokhagyma volt a hivatalos gyógyszerkönyvek listájának részét képezte, amely speciális táplálékként szolgál a toxinok és mérgek semlegesítésére, Ezen felül képes gyógyítani a fekélyeket és a fülfájásokat.
Később a Salerno Iskola, az első középkori orvosi iskola, a fokhagymát, mint az egyik legelismertebb gyógyszert, hasznos, rendkívüli előnyökkel és tulajdonságokkal jellemezte .
Az Amerikában a spanyolok a 15. század végén adták át a fokhagyma gyógyító erejét a régió bennszülötteknek. Így tehát jelenleg a fokhagyma az egyik leggyakrabban használt étel a kontinens konyhájának különféle receptjeiben . Képzelje el, hogy a finom fokhagymás barbecue bordák ízletes és táplálkozási ízűek; A görögök, az egyiptomiak és a spanyolok jogosan figyelték őt, és isteni gyümölcsnek tekintették őt.
A történelmi áttekintésig annyi időt szentelnék, hogy elmondjam neked a fokhagyma tulajdonságait és előnyeit, emellett a fokhagyma gyógyító erejét .
A fokhagyma tulajdonságai és előnyei, gyógyító ereje a kezedben!
A legfrissebb kutatások biztosítják, hogy a fokhagyma tulajdonságai és előnyei szigorúan összefüggenek annak összetevőinek gyógyító hatására a magas vérnyomás, koleszterin, szív- és érrendszeri betegségek, egyes rákfajták és megfázás terén; nem számolva a fokhagyma gyógyító erejét, az ókor óta már előírt betegségekben .
Az allicin egy szulfátvegyület, amelyben fokozatosan van fokhagyma, úgy gondolják, hogy ez a vegyület a fokhagyma előnyeinek és gyógyító erejének legtöbb oka.
Megmondom neked a fokhagyma folytonosságát, tulajdonságait és előnyeit, emellett első kézből megismeri annak gyógyító erejét.
1. Kevés kalória, rendkívüli táplálkozási erő
A fokhagyma nagyon alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor tágan táplálja a C-vitamint, a mangánt és a B6-vitamint, beleértve a tápanyagokat. A terhes nők számára ez rendkívüli étel lenne.
A következő táblázatban el fogom mondani neked a test tápanyag-mennyiségét, csupán 28 gramm adag elfogyasztásával:
2. Fokhagyma a megfázásban és más betegségekben
Ha hosszú ideje szeretné látogatni orvosát, napi fogyasszon egy fokhagymát, erősítse immunrendszerét, küzdjön a mellkasi fertőzésekkel, megszüntesse a köhögést és a torlódást.
Antibakteriális tulajdonságai szerint a fokhagyma segít a torok irritációinak kezelésében, jelentősen csökkenti a felső légúti fertőzéseket .
Ha fokhagymát fogyaszt, megkönnyebbülést okoz tüdőbetegségekben, légszomjban, COPD-ban és az asztmában. Krónikus hörghurut esetén a természetes gyógyszert nem szabad helyettesíteni.
3. A vérnyomás csökkentése, a fokhagyma gyógyító ereje!
Nagyobb adag fokhagyma fogyasztásával a magas vérnyomásban szenvedő emberek vérnyomása nagy arányban javul. Ebben az esetben a fokhagyma gyógyító ereje olyan hatalmas, és még a szokásos gyógyszereket is felválthatja.
Ideális esetben napi négy gerezd fokhagymát fogyasztana, nagy mennyiségű allicinre lesz szüksége, ami nagyon szükséges az ilyen típusú kezeléshez.
4. Fokhagyma, koleszterin elleni védelem
Ha mérsékelten csökkenteni szeretné az összes koleszterin- és vér trigliceridszintjét, akkor a fokhagyma-fogyasztás lenne a tökéletes szövetséges . Ez is segít csökkenteni az artériás plakkot.
A tanulmányok szerint ilyen helyzetekben kiváló lenne fokhagymaport fogyasztani.
5. Meg akarja hosszabbítani a várható élettartamát? Fokhagymával elkészíti
Tudományos szempontból a fokhagyma képes volt bizonyítani a krónikus betegségekre gyakorolt jótékony hatásait, megakadályozva ezzel, hogy megszerezze, vagy ha nem, akkor védelmet és megkönnyebbülést, ha van.
Ha immunrendszere hiányos vagy diszfunkcionális, akkor az a feladat, hogy napi szemfogyasztást érjen el.
6. A fokhagyma-alapú kiegészítők javítják az atlétikai teljesítményt
A fokhagyma, különösen ha nagyobb adagokban fogyasztja, csökkenti a pulzusát, javítja a testmozgás képességét, és megóvja a sérülésektől és a károsodástól is. mérgező szervek és nehézfémek. A régi meglévő dokumentációk szerint úgy tűnik, hogy az ókori Görögországban fokhagymát adtak a sportolóknak .
A jelenlegi tudományos tanulmányok szerint a fokhagyma gyógyító ereje képes csökkenteni a toxicitás, a vérnyomás és a fejfájás klinikai jeleit, ezen felül akár 19% -ot is csökkenthet a vér ólomszintje
7. A fokhagyma gyógyító ereje a csontokban
A tudomány ismét megmutatta, hogy a fokhagyma bizonyos előnyökkel jár a csontok egészségére, különösen a nőkben, pontosan az ösztrogén növelése révén.
Másrészt, mind a szem, mind a hagyma nagyon pozitív hatást mutatott az osteoarthritisre.
8. A fokhagyma megvédi a szívet
A fokhagymavegyületek, amint már elmondtam neked, védő hatást gyakorolnak a szívére, mivel az ajoen véralvadásgátló tulajdonságai megakadályozzák a rögök kialakulását az ered; és az izzó kénje megakadályozza az erek elzáródását, késleltetve az atherosclerosis kialakulását. Tehát adjunk hozzá szívrohamot!
9. A fokhagyma gyógyító ereje a rák megelőzésével
Mint tudják önöknek, a rák különféle típusai vannak, ezek közül sokban a fokhagyma gyógyító ereje rendkívüli .
A prosztata rák, hólyag rák, mellrák, gyomorrák és vastagbélrák esetében a tudományos kutatások kimutatták, hogy a fokhagyma fogyasztás jelentősen csökkenti a daganatokat, és minimalizálja azok kialakulásának kockázatát .
Miért? Az allil-szulfid, diallil-szulfid vagy fokhagyma esszenciájú vegyület együttesen segít megelőzni a rákot és a heterociklusos amint karcinogénekré alakítják.
Látod, milyen különleges a fokhagyma! Jobb? Fontos, ha nem tetszik a levegő, amelyet a fokhagyma fogyasztás után hagy, akkor azt tanácsolom, hogy rágjon meg néhány szál petrezselymet.
Végül kerülje a fokhagyma túlságosan nagy mennyiségének fogyasztását, mert káros lehet az egészségre, vegye be azt az összeget, amelyet orvosa gyógyszeresen kiszabott. Ha antikoaguláns gyógyszereket szed, kérdezze meg orvosát, mielőtt fokhagymát fogyaszt .
Kérdezd meg magadtól, hogyan lehet elkerülni és gyógyítani azokat a betegségeket, amelyek gyötörtek engem, és hogy a kémiai gyógyszerek mindenekelőtt ellenjavallataik és mellékhatásaik miatt rontanak engem? Bizonyára nem kell sokat gondolkodnia a válaszon, a fokhagyma gyógyító ereje rendkívüli .
Szerző : William Hernán Estrada Pérez, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője
