Sok célja és célja nem teljesül? Szeretne pozitívabban gondolkodni? Tudja, hogyan kell pozitív megfogalmazásokat készíteni? Tudja-e a pozitív gondolkodás és viselkedés következményeit ? Ma szeretnék megosztani veled néhány stratégiát, rendeletet, technikát és szokást, hogy sikerüljön pozitívabb módon létezni, és teljesíteni tudja minden célját .
Közvetlen az életed: Tanulj meg pozitívabb lenni
Amikor neked és én pozitív lényekként létezünk, biztosítjuk azt, hogy életünk „gyeplőit” teljesen „ragadják meg” a mi Énünk .
Képzelje el, hogy kocsit vezet, gondoljon a legrégebbi modellre, amely eszébe jut . Ebben a mentális feltevésben mi a véleményed szerint mi a hely a parancs helye? Gondolj bele egy pillanatra.
Válaszától függetlenül az a gondolat, hogy az elméd mozgatja a metaforánk hordozását ; és a valós életben az elméd irányítja a személyét, a lényét, a létezését. És ... tudod miért? Alapvetően azért, mert Ön és én, mi vagyunk, amire gondolunk, mi vagyunk az, amit teremtünk és újra létrehozunk a fejünkben . Más szavakkal: Önnek gondoskodnunk kell gondolatainkról és tetteinkről, ha boldogok akarunk lenni. Azt kérdezem tőled, szeretnél boldog lenni?
Ebben a pontos forgatókönyvben az a helyzet, amikor a függöny kinyílik és a pozitív gondolkodás belép az életedbe . Most biztosan kíváncsi vagy, és ... miért legyen pozitív ? Lássuk részletesebben!
Ha sikerül tudatában lennie a sorsával, az életeddel és a valóságoddal szemben vállalt felelősséggel, akkor az az, amikor úgy döntesz, hogy bátorsággal és odaadással ellenőrizted az összes körülményt, amely körülvesz, ehelyett az, hogy áldozatává válj.
Nézd, ha holnap felébred gondolkodni, elhatározni és azt hinni, hogy ha munkába megy, balesetet szenved a járművében, biztos lehet benne, hogy ez megtörténik! Később a kórházban a barátok, a család és az orvosok azt mondanák: reggeltől ismertem őt. Azt kérdezem, bemutattál vagy rendeltél? Meg tudod figyelni a különbséget? Megértem magam, miért kell mindig pozitív gondolkodással élni?
Már ismertem a pozitív gondolkodás alapját, azt akarom, hogy hozzuk a jelenlétbe a személy tudatalatti állapotát és tudatos állapotát. Pozitív gondolkodás mellett a kezdeti vetést a tudatalatti területen kell elvégezni, ezután virágzik és gyümölcsöt hoz a tudatos mezőben. Más szavakkal: a tudatalatti összehasonlításra kerül egy olyan területtel, amely sok gyümölcsöt képes előállítani. Megfelelő ültetés esetén meglehetősen nagy és értékes növényeket gyűjthetünk.
Hogyan ültessünk a tudatalatti mezőbe? Itt van, amikor Önnek és én nekünk pozitív gondolatokhoz kell fordulnunk . Felkérem Önt, hogy gondolkozzon jól gondolatain ; Kérdezd meg magadtól, mit gondolok ? Negatív vagy pozitív gondolataim vannak ? Ne feledje, hogy ha továbbra is azon gondolkodik, hogy nem tehet semmit az életedért, amint ez az emberek túlnyomó többségénél történik, akkor biztosítom, hogy inaktív maradsz, soha nem fogsz elérni a céljaidat, és soha nem fogsz tudni semmit megváltoztatni. Megértettem magam eddig? Remélem!
Már megértettem a pozitív gondolkodás alapjait, felkérem Önt, hogy kezdje el olyan mondatok kiküszöbölésével, mint "Nem vagyok képes", "Nem akarom", "Nem szeretem", "El fogom veszíteni a pénzem", "Nem tetszik ez az ügy ", " El fogom veszíteni a munkámat ", " Nem akarok élni ", " Soha nem fogok változni ", " Senki nem figyel rám ", " ez a lusta ", többek között. A meghívó az, hogy körültekintően mérlegelje a minden nap használt szavakat .
Éppen ellenkezőleg, a felhívás az, hogy ön kezdje el a szavak pozitív gondolkodását és verbalizálását, ilyenek például a "képes vagyok", "nagyon szeretem", "szeretem magam, és előrehaladok", "mindent meg tudok változtatni" Azt akarom, "" Van bátorságom! ", " Senki sem lehet jobb nálam ", " Végtelen hatalom van bennem ", " Kiváló vagyok ", sok más pozitív szó között .
Hogyan lehet pozitív gondolatokat létrehozni?
Az első dolog, amit tudnod kell, hogy minden ember más személyiséggel rendelkezik, ami azt jelzi, hogy a pozitív gondolatok megfogalmazása minden személynél eltérő; Általános útmutatást adok neked, hogy felfedezzék személyiség típusát a pozitív készítmények megvalósításában.
Hogyan kezdjem a pozitív javaslatokat ? Azt tanácsolom, hogy határozza meg azokat a lépéseket, amelyekről tudatom veled:
Először :
Legyen röviden
Második :
Végezzük el őket a jelen időben
Harmadik :
Használjon tiszta és egyszerű szavakat
Negyedik :
Ismételje meg a pozitív gondolkodást annyiszor, ameddig csak akar. A pozitív javaslatok csodája az ismétlésben van, a szavaknak hatalma van .
Példa lehet erre : "Végtelen hatalom van bennem." Egy másik lehet : "elértem azt, amit tervezem"
Hogyan figyeli meg a feladatot? Egyszerű! Jobb? Ne feledje, hogy a korlátozásokat saját magunk hozza létre ; Ezért ne hagyja abba az álmodozást! Ha álmok halnak meg az emberi létezésedben, életed, létezésed, létezésed egy része meghal, megengedi?
A pozitív technikák
Megismerjük a legerősebb szokásokat, amelyek segítenek abban, hogy létezésed pozitívabbá váljon, tele a sikerrel és a boldogsággal . Ne feledje, hogy elméd hatalmas, nagyon erős!
1. szokás
Kezdje a napját képességekkel és pozitív hozzáállásgal
Mi az első dolog, amit reggel teszel? Ha az első dolog, amit felébredsz, az az, hogy mérges vagy a víz miatt, mert nagyon hideg van, vagy pedig megveszi a feleségét, mert a kávé, amit adott neked, keserű volt, vagy talán sikoltozik az ébresztőórán, mert nem; Azt mondom, hogy a nap egy teljes katasztrófa lesz.
Ellenőrizze nagyon jól, hogy mi a magatartás és gondolatok, amelyek megnyitják a napot és a cselekedeteidet. Ha pozitívabb szeretne lenni, akkor utazását képességekkel és pozitív hozzáállással kell kezdenie.
2. szokás
Fogadja el egészséges módon azokat a kritikusokat, amelyek téged készítenek
Meg kell tanulnia kezelni a másoktól kapott kritikákat . A nagy görög filozófus, Epictetus már elmondta: Ha alapon rosszul mondanak rólad, javítsd ki magad; egyébként lépjen a re r oldalra.
Szeretném, ha elvégezné a következő lépéseket, és tudatja velük, ha valaki kritizál téged, legyen az formáló vagy romboló:
Először :
Ne válaszoljon azonnal. Vessen egy mély lélegzetet, nyugodjon meg, és szánjon időt a kapott szavak emésztésére.
Második :
Nagyon körültekintőnek és méltányosnak kell lennie a kapott kritikával szemben; majd alaposan vizsgálja meg azt a tanítást, amelyet ez a megjegyzés hozhat neked.
Harmadik :
Soha ne vegyen kritikát személyesen, ne felejtse el, hogy azok, akik megpróbálnak fájni, mindig olyan szavakat használnak, amelyek nem felelnek meg a valóságnak. Most, ha ez egy konstruktív kritika, köszönetet mondani annak a személynek, aki akart segíteni! Egyébként "nevetni".
3. szokás
Vigyázzon étrendjére, aludjon nagyon jól és gyakoroljon
Azt tanácsolom, hogy ha meg tudod csinálni, akkor reggel felébresztése után végezzen 5 vagy 10 perces testmozgást, az előnyei rendkívüli!
Az étrend szent, vigyázzon a túlzott mennyiségre és az ételekre, amelyek ártalmasak lehetnek a testére. A tibeti buddhizmus egyik alapelve azt hirdeti, hogy "te és én vagyunk az, amit eszünk".
Ha jól pihen, akkor a nap minden bátorítással és odaadással szembesül, amelyet megérdemel, különben a nap nem lesz a legjobb.
4. szokás
Más emberek életébe pozitivizmust, energiát és örömöt adnak hozzá
Mások nehézségeivel és negatív megjegyzéseivel szemben pozitív, boldog gondolatokat kell hozzáadnia, amelyek pozitív energiát generálnak.
Emlékszem, hogy egyszer, amikor a metróban voltam (Közlekedési eszközök), hallottam, hogy egy kb. 35 éves hölgy egy tinédzsernek azt mondta: "Túl öreg vagyok ahhoz, hogy bemutassam magamat erre a munkára, én sem vagyok csinos"; és a tinédzser azt mondja: "Igen, ez igaz! Szinte haszontalan vagy." El tudod képzelni az élet katasztrófáját, amelyet ez a hölgy fog élni! Ez többek között nem volt sem öreg, sem csúnya.
Felhívásom az Ön számára ebben a helyzetben, hogy pozitív gondolatokkal és pozitív megfogalmazásokkal segítse a másik embert .
5. szokás
A kihívásokkal való szembenézés, amelyekkel az élet szembe kell néznie, legyél bátor!
Kérjük, ne maradjon abban, amit tehetne. Felkérem Önt, hogy tegye meg külön fellépéseivel előadásait, munkáját, munkáját, próbáljon mindig a legjobb lenni!
Az a kifejezés, amelyet leginkább utálok, és bocsáss meg nekem, hogy elmondtam neked, az: „én kész vagyok”, „én kész vagyok”. Számodra létezik?
Az életed és a tiéd projekt soha nem lesz befejezve! Arra kérlek, hogy bátrabb legyen az életed kihívásaival szemben.
6. szokás
Kerülje a stresszt
Legyen nagyon óvatos! Nem értem, hogy ne aggódj; Amit azt akarom mondani, hogy ne tegyen "vízcseppet" óceánból. Minden valósághoz, minden problémához, minden helyzethez oda kell fordítania a figyelmet, amelyet megérdemel.
Most elképzelhető, hogy a stressz közepette, amelyet egy bizonyos ponton átviselhet, tudatalattijában negatív megfogalmazást tart fenn .
7. szokás
Legyen empatikusabb
Mit értünk az empátia által? Az empatikus emberi lény, aki képes mások problémáinak és érzéseinek gondozására, magas társadalmi érzékenységgel rendelkezik . Empatikus vagy ?
Arra hívlak fel, hogy légy empatikusabb, tehát pozitívabb módon létezhetsz .
8. szokás
Élő, beszerző és ápoló pozitív környezet
Ha pozitívabb szeretne lenni, pozitív emberekkel kell körülvenned magad. Szeretném, ha elgondolkodna azokban a kérdésekben, amelyeket meg akarok osztani veled: milyen helyzetek hozzanak létre negatív állapotokat bennem? Melyek az emberek a leginkább negatívak abban a csoportban, amelybe viszonyulok?
Válaszai szerint döntéseket kell hoznia; ne feledje, hogy ha pozitív emberekkel lép kapcsolatba, a következménye az, hogy pozitívabb leszel; Ha fordítva van, akkor erőteljesebben kell próbálnia pozitívabb lenni.
9. szokás
Bármely negatív helyzettel szemben keresse meg a módját annak pozitív formájának öntésére
Ha negatív helyzetekkel vagy negatív gondolatokkal szembesül, akkor kérdezd meg magadtól, hogy milyen pozitív szempontból tudok kijutni ebből a negatív valóságból? Mire lehet ezt a negatív esélyt felváltani? Milyen utat vagy tanítást tudok alkalmazni az életemben?
10. szokás
Meditálj, imádkozz, gondolkodj
Naponként szánjon időt meditációra, imádságra, reflexióra, beszélgetésre a saját énjével, beszélgetéssel az istenségével.
Hogyan gondolsz azokra a szokásokra, amelyeket én javasolok neked, hogy pozitívabbak legyenek ? Mint láthatta, nem nagyon távoli tapasztalatokról vagy valóságokról szól, ezek egyértelműen olyan forgatókönyvek, amelyeket elérhet a saját mindennapi létéből.
Annak érdekében, hogy kiegészítsük ezt a pozitív pozitív témát, felkérem Önt, hogy kattintson a cikkben szereplő ismeretekre, és adja vissza az ismereteit a folytonosságról.
"Szeretné növelni mentális erejét? Ismételje meg a fejében azt a hatalmas mondatot, amelyet megtanítlak neked ”.
- Ki uralja az életed? Ne hagyja, hogy bárki hatalommal bírjon ön felett. ”
„Mit szeretnék vonzani az életembe? Vonzza azt, amit igazán akar, vigyázzon a gondolataira és érzelmeire
Nehézségek a kívánt termék megszerzésében? Megtanítom a leghatékonyabb technikát, hogy mindent vonzzon.
Szerző : William Hern Estrada P rez, a https://hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője
