Tudja, mi ez és hogyan lehet ápolni a lelkiséget?, 5 módszer, hogyan növekszik lelki fejlődése!

A lelkiség minden hagyományban és kultúrában létezik. A mindennapi és a szokásos tevékenységek révén a szellemiséget a mindennapi életben gyakorlatba veheti; De tudod mi ez és hogyan lehet növekedni? Részletesen megtudom!

Arra kérlek téged, hogy tanulmányozzon ma, miként lehet a különféle szellemi tudományágak ápolni a lelkiséget, és megismeri azt az öt módot is, amellyel növekedhetsz a szellemi fejlődésedben .

Mi a lelkiség?

Ugyanúgy, ahogyan a meditáció különbözik az emberek között, így van a lelkiséggel is .

Tudom, mit jelent nekem a szellemiség, de ideális esetben sok ember, köztük köztük is, képzeletében elképzelheti a szellemi valóság valódi jelentését és jelentőségét.

A lelkiség magába foglalja a lelki gyakorlatokat vagy spirituális tudományágakat, amelyek magukban foglalhatják imát, meditációt, énekeket, légzési gyakorlatokat és szertartásokat vagy rituálékat.

A lelkiség és a lelki élete magában foglalja a napi interakciókat is más emberekkel.

Ami az elme gondozását és a szellem gondozását illeti, az amerikai pszichiáter és teológus Gerald G. May gondoskodik arról, hogy a szellemi fejlődés az egész ember növekedése: szellemisége, interakciója n másokkal a mindennapi életben és a szellemi tudományágban vagy gyakorlatokban . Szellemi fejlődésed azonban csak akkor javulhat, ha az élet minden aspektusára összpontosít.

A szellemiséget nem lehet tudományos módszerekkel felfedezni, alapvetően azért, mert szubjektív és mélyen személyes tapasztalatokat von maga után, és ebben különbözik a tudomány domináns törekvésétől: objektív lenni.

Mindkettő szükséges és megfelelő, kiegészítõ képletek ahhoz, hogy felfedezzük magunkat, környezetünket, az univerzumot és különösen a tartós célérzetet, a Felsõbb Erõ tapasztalatait és a jelentést.

Másrészt, a lelkiség és a vallás nagyon különféle dolgok, lelki, de nem vallásos, ez is választás. Ez nem jelenti azt, hogy a hagyományt elutasítanák.

A hagyomány az, hogy kiszolgálja Önt, és ostoba lenne megszabadulni a misztikusok évezredeken át tartó kollektív fejlődésétől és megpróbálni feltalálni a Földet.

Felkérem Önt, hogy találjon meg egy olyan bölcsesség hagyományt, amely a szívetekre szól, majd tanulmányozza azt és gyakorolja annak lényegét.

Csak ne adjon alvállalkozónak szerződést a szellemi utazásról : vigye át magát, fedezze fel saját lábával, kísérletezzen a tanításokkal, és bízzon saját észlelésében.

A lelkiség meghatározása valójában nehéz feladat, csak azok, akik lelkek voltak vagy voltak, nagyon rossz minőségben tudják, mi ez valójában. És azt mondom, hogy nagyon rossz minőségű, mert a legtöbb lelki lény szótlan, amikor a lelkiség leírása vagy meghatározása pontos nyelvekkel történik.

Az a szándékom, hogy személyes gondolkodást végezzen, hogy belevegye magát a kifejezésbe, és hogy saját meghatározása alapján keresse meg azt, ami tapasztalata szerint spirituális .

Ötféle módon növekedhetsz a szellemi fejlődésedben

Szellemi tapasztalataim, valamint számos jelenlegi és múltbeli ember tapasztalataim szerint szeretnék megosztani veled egy ötféle összefoglalót, amelyek közül a legfontosabb a lelki fejlődésed során .

Nézzük meg ezeket a tippeket egyenként. Nagyon gazdag lenne, ha a szöveg végén elmondhatnánk, hogy melyik forma vonzza a figyelmet, ugyanakkor az is, amit érzel a lelkiségnek .

Imádkozz és meditálj, tudod, hogyan kell csinálni?

Nagyon alapvetőnek hangzik, igaz? Stewart Bitkoff, a terápiás kikapcsolódás, a pszichiátriai rehabilitáció és a pszichiátriai kezelés szakértője szerint valaki megnövelheti szellemi fejlődését rendszeres imával vagy egy magasabb hatalommal való kommunikációval.

Bitkoff hozzáteszi, hogy a szellemi fejlődés olyan folyamat, amelyet gyakorolni és tökéletesíteni kell, mint bármely más készséget.

Imádkozz többet, meditálj többet, gyakorolj gyakrabban a hasonló gondolkodású hívõket, és csatlakozz egy ima- vagy meditációs csoporthoz . Ez csak néhány módszer a lelkiség gyakorlására .

Jelenleg gyakorolja ezt a tanácsot az életében? Ha tudni akarod, hogyan kell meditálni, felkérem Önt, hogy lépjen ide és részletesen ismeri ezt a legfelsõbb és rendkívüli élményt.

Adj, adj és segíts

Dr. Bitkoff szerint megnövelheti szellemi fejlődését azáltal, hogy másoknak segíti és megadja.

Adományozz jótékonyságra, végezzen önkéntes munkát, felajánlja tudását azoknak, akiknek szüksége van rájuk. Adhat pénzt vagy adhat időt.

Akárhogy is, nagylelkűbb személyiség a cselekedeteiben, viselkedésében és személyiségében elősegíti szellemi fejlődését .

Ha egészségesebb ember, egészségesen élj, ne felejtsd el magad!

Lehet, hogy nem gondol arra, hogy az egészséges életet fegyelemként vagy szellemi gyakorlatként él, de az.

A szellemi utazó, Dr. Bitkoff szerint többszintű lényként minden szintjét gondosan vigyáznia kell.

Ha fejleszteni akarja szellemiségét és szellemi fejlődését, akkor is gondoskodnia kell a fizikai testéről: jobb és egészségesebb táplálkozást kell végezni, többet kell sportolnia, kerülnie kell a dohányzást vagy az ivást, vagy legalább kevésbé kell rendszeresen tennie.

Egészséges életmód általában.

Ezen előfeltevés szerint Dr. Bitkoff azt ajánlja, hogy egészítse ki szellemi egészségét fizikai egészségével .

Arra hívlak téged, hogy fizikai teste a lelki testedet kiegészítse azokon a jeleken keresztül, amelyeket meg akartam osztani veled.

Koncentrálj magadra

Koncentrálj magadra, de nem úgy, ahogyan gondolnád, egocentrikus módon.

Ez nem azt jelenti, hogy új ruhákat vásárol, vagy haját megjavítja. A külső lényed helyett a belső lényedre kell összpontosítanod.

Stewart Bitkoff szakember azt mondja, hogy a szellemi fejlődésed fokozásához fejlesztenie kell a szellemiségét, és ezt megteheti úgy, hogy napi 10-20 percet szenteli a belső felfedezésnek.

Ez a belső felfedezés különféle szellemi tudományágakon keresztül történhet, ideértve az imát, a meditációt vagy a naplót.

Nancy Monson, tanúsított profi edző és spirituális útmutató, a légzési gyakorlatok szellemi fegyelemét javasolja, hogy növelje belső tudatosságát, egyensúlyát és nyugalmát.

Mennyi ideig maradsz csendben egy összegyűjtött hozzáállásban, és reflektálj magadra? Ez nem a vallások kérdése, vagy legalábbis nem a nagy nyugati vallások kérdése, kérni fogják Önt, hogy összpontosítson önmagára, gondolkodjon, értékelje magát, és maradjon csendben.

Oszd meg más lényekkel

Mit oszt meg neked? Néhány ingyenes online szótár úgy definiálja a megosztás fogalmát, hogy „másoknak adjuk meg, mint egy erőforrást vagy egy helyet”, és ez rendben van, de nem teljes.

Nem lenne érdem, hogy csak önmagával és kizárólag önként ossz meg más emberekkel, kérdezd meg magadtól, hol van a természet ?, az univerzum?, Állatok, növények?

Ha valóban fizetni szeretne a lelkiségéért, és avantgárd maradni benne, meg kell osztania létezését a többi, az Univerzumot díszítő lényvel.

Például, mikor utoljára simogatta az állatot? Utoljára adtál vizet egy növénynek? Szereted a természetet?

Soha nem választja szét a spirituálisságát a Földön létező többi lénytől.

Ezek széles körben az 5 legfontosabb növekedésének módjai a szellemi fejlődésedben, hogyan tűnt nektek? Felhívjuk Önt, hogy ossza meg gondolatait mindannyiunkkal. Bőséges sikereket és áldásokat kíván, neked a fény ölelését!

Szerző : William Hernán Estrada Pérez, a https://hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője