Ismétlődő álmok: Az ismétlődő álmok okai és az üzenet, amelyet tudatalattiink küld nekünk
- 2018
"Az álom a legkisebb rejtett ajtó a lélek legmélyebb és leghonosabb szentélyében."
Carl Gustav Jung.
A tudatalatti elme ablakaként tekintve az álmok gondolataink és érzéseink kiterjesztése, amelyek az élet monoton rutinja alá vannak eltemetve.
Ezek életünk szerves részét képezik. Időnként kellemes és megnyugtató, máskor kényelmetlen és félelmetes lehet. Bármi legyen is az álom témája és hangja, vannak olyan idők, amikor egyszerűen velünk maradnak és üldöznek bennünket.
Néhányan úgy gondolják, hogy az álmokat úgy értelmezik, mint valami értelmetlen elfelejtést. Amikor azonban az álmok kitartnak és visszatérnek, arra késztenek minket, hogy figyeljenek rájuk, függetlenül attól, hogy cinikusak vagyunk. A visszatérő álmokat széles körben elfogadják a megoldatlan problémák mutatójaként, mint tudatalatti termékek, amelyek megpróbálnak felszínre kerülni. Mindannyian tudjuk, hogy az álom olyan gondolatok és érzések gyűjteménye, amelyek a fejünkben merülnek fel alvás közben. Bizonytalanok, meglepőek vagy teljes ostobaságok lehetnek, de tudatalatti gondolatok egyébként is.
De mit jelent az, ha egy álom újra és újra megjelenik?
Melyek az ismétlődő álmok?
Egyszerűen az ismétlődő álmok azok, amelyeket többször megtapasztalnak. Ennek az eseménynek a gyakorisága változhat, és az álmok részletei megváltozhatnak, de a téma nagyobb mértékben változatlan. Ezenkívül a visszatérő álmoknak nincs értelme annak, aki azt tapasztalja. Ugyanakkor annyira élénk is lehet, mintha az életben megismételt helyzet megváltozik . Láthatjuk ismerős arcokat és helyeket, vagy találhatunk olyan forgatókönyveket, amelyek még soha nem láthatók.
Az alvás elemei általában különböznek egymástól, de mindannyian tapasztaljuk, hogy ezek az álmok nem jutnak könnyedén a gondolatainkhoz.
A jelentés az ismétlődő álmokban
Néhányan ezt a jelenséget tudatalatti elménk kísérletének tekintik, hogy kapcsolatba lépjen aktívabb elménkkel, míg mások félrehagyják őket, mint olyanokat, amelyeket nem érdemes emlékezni. Minden attól függ, hogy melyik oldalt választjuk megtartani a testtartást, mert az álmok, akárcsak a tudatalatti elmével kapcsolatos dolgok, többnyire hit kérdése .
Könnyebben tudjuk emlékezni az ismétlődő álmokra, ha elég aggódóak vagy zavaróak. Általában azok, akik boldogok és normálisak, egy általános álom figyelmét és elemzését kapják, és teljesen észrevétlenül maradnak.
A visszatérő álmok oka
A pszichológusok és kutatók szerint ezek az álmok akkor tapasztalhatók, amikor tudatalatti elménk megpróbál kapcsolatot létesíteni tudatos tudatunkkal. És ezek az álmok akkor hasznosak, ha valamilyen problémát vagy konfliktust kell megoldani, amely a sötétktől valószínűleg ránk hat. Ide tartoznak a családi problémák, a problémás kapcsolatok vagy akár a múlt életének emlékei.
Általában a visszatérő álmokat okozó pszichológiai rendellenességek poszt-traumás stressz, epilepszia, szorongás és rögeszmés-kényszeres rendellenesség. Bár bárki hajlamos lehet ilyen típusú álmokra.
Carl Jung, a svéd pszichiáter és pszichoterapeuta azt javasolta, hogy a visszatérő álmok elengedhetetlenek a psziché integrációjához. Az álom geszturális elmélete viszont azt a következtetést vonja le, amely szerint az ismétlődő álmok kiegyensúlyozatlanságra utalnak, és ezt kérésként kell rögzíteni. élet. A Freudi gondolkodási iskola eközben azt mondja nekünk, hogy ezek az álmok megvalósíthatatlan vágyainkat szimbolizálják, amelyeknek értelme lehet, ha a szürreálisabb álmokat vesszük figyelembe.
Mit jelent az ismétlődő álmok?
Olyan sokféle értelmezési mód mellett nehéz ezt a kérdést mindenki által elfogadott módon megválaszolni. Igen, azt mondhatjuk, hogy az álmok személyes birtoklás, és az, aki birtokolja őket, vállalja a felelősséget, hogy megértse őket a kívánt módon.
Talán a legismertebb módja annak meghatározására, hogy az ismétlődő álmok belső konfliktust vagy valamilyen megoldatlan kérdést jelentenek, de az a módszer, amellyel ez a személy úgy dönt, hogy foglalkozik ezzel, teljesen attól függ. Egyesek sok erőfeszítést tesznek az álmok értelmezésére, az általuk hozott üzenet dekódolására és ennek megfelelő cselekedetekre. Másrészt vannak olyanok, akiket kínzónak érzi az, amiről álmodtak, és nincs elég ellenőrzésük, hogy ezeket értelmezzék. Az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb ismétlődő álmok néhányat és azok lehetséges értelmezését.
1. Álmodni, hogy üldöznek minket
A leggyakoribb ismétlődő álom az álom, hogy üldöztetnek minket. Ennek az álomnak a leginkább elfogadott értelmezése az, hogy az egyén megpróbálja elkerülni valamivel való konfrontációt, vagy valamiféle hátrányt él. Ennek az álomnak azonban sok más értelmezése is lehet, és ez esetről esetre változhat.
2. Ugyanazon személy álma
Ha álmainkban ugyanaz a személy újra és újra megjelenik, ez egy megoldatlan konfliktust jelenthet. Lehet, hogy várunk valamit ezzel a személlyel.
3. Az álom, hogy megfulladtunk
Úgy tűnik, hogy ez azt jelzi, hogy tudattalanul úgy érezzük, hogy egyedül vagyunk és segítségre van szükségünk. Egy másik lehetséges értelmezés az lehet, hogy tudattalanunk megpróbálja mondani nekünk, hogy vannak dolgok, amelyek elkerülik az ellenőrzésünket.
4.A ketrecben tartott állatokról való álmodozás
A csapdába esett állatokat érintő álmok általában az érzelmekkel kapcsolatosak, amelyeket mi tartunk. Ez egyben az elnyomás állapotának vagy valami kifejezés iránti igényének mutatója is lehet.
5. Álom a balesetről
Autóbalesetben való álmodozás azt jelentheti, hogy a közeljövőben vannak némi egészségügyi problémánk, ezért vigyáznunk kell magunkra.
Hogyan lehet kezelni az ismétlődő álmokat?
Először is, bár az álmok jelentését nem szabad alábecsülni, mindenkinek joga van dönteni arról, hogy foglalkozik velük vagy sem, és hogyan fogja megtenni. Mindenesetre itt áttekintjük néhány módszert, amely hasznos lehet azok számára, akik választ keresnek. Természetesen senki sem tudja garantálni, hogy ez az, amit keresünk, ám ezek elég egyszerűek ahhoz, hogy könnyen tesztelhetők legyenek.
- Próbáljon meg egy álmai naplót vezetni . Az álomterápiák néha azt javasolják, hogy írja meg az ismétlődő álmok témáit, hogy jobban megértsék azok jelentését. Javasoljuk, hogy alaposan vegye figyelembe érzéseit és észrevételeit.
- Gondolj arra, amit látsz, főleg, ha úgy érzi, hogy álmainak nincs nyilvánvaló jelentése. Próbáljon arra összpontosítani, hogy miért látja mit lát. Próbáljon áttekinteni a részleteket, bár ismételten előfordulhat, hogy a válaszok nem könnyedén érkeznek neked.
- Mindig lehetőség van szakemberek segítségére az álmok értelmezésében. Ez segíthet az üzenet megfejtésében és a válaszok megszerzésében, amelyeket ezek az ismétlődő álmok adhatnak neked.
Ha gondolkodsz, minden, a visszatérő álmokhoz kapcsolódó, furcsa. Egyes esetekben ezeket az álmokat egy kis ideig megtapasztalhatják. Másokban azokat, akik megtapasztalják, egész életükben üldöztetik. Néhány álom teljesen megváltoztatta az álmodozók életét, mások egyszerű jelentéktelen emlékekké válnak.
Végül rajtunk múlik, hogy mi döntsön ezekkel az álmokkal, mivel a végén biztosak lehetünk abban, hogy kétségkívül a saját elménkből származó termékek.
SZERZŐ: Lucas, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
FORRÁS:
- https://psicologiaymente.net/psicologia/mensaje-oculto-suenos-repetitivos
- https://www.huffingtonpost.com/dreamscloud/sleep-and-dreaming_b_4569753.html
- https://psychologenie.com/recurring-dreams-what-do-they-mean
- https://en.wikipedia.org/wiki/Recurring_dream
