Tartalomjegyzék elrejtése 1 Ez a megállapítás a következő: elfogadom és jóváhagyom téged. 2 Bizonyára több szakaszon megyünk keresztül: 3 Szeretem magam, nagyon szeretem magam, nagyon szeretem magam, elfogadom magam és jóváhagyom magam. 4 Ezért arra buzdítom Önt, hogy gyakorolja ezt mindennapi és örökké.

Az első cikkben javasolt, Louise L. Hay tanításain alapuló képzést követően, és azzal a kizárólagos szándékkal, hogy segítsem a legtöbb ember belső növekedését és fejlődését, megosztom egy második nyilatkozatot, amely kiegészíti az elsőt Az ismert ("szeretlek, nagyon szeretlek, nagyon szeretlek") önmagának nagyobb elismerése, és erősebb alapot teremt egy erős alap létrehozásához, amelyen támaszkodhat.

Ez a kijelentés a következő: "Elfogadom és jóváhagyom téged."

Vannak olyan helyzetek, amelyek miatt jól érezzük magunkat, támogatást élvezünk, szeretettel és nagy elfogadottsággal élünk, például: ha okosan és okosan válaszolunk bármilyen kérdésre vagy körülményre, és látjuk, hogy mások miként mosolyognak ránk jóváhagyással; amikor szüleink büszkén osztják meg eredményeinket más családtagokkal; amikor a főnök megadja nekünk ezt a "pat" -et a hátoldalán, felismerve érdemünket ... Igen, ez nagyon fontos, és nagyszerűnek, hatalmasnak, óriásinak érezzük magunkat, de mi történik, ha ezek az emberek, szeretteink nem értenek egyet ötleteinkkel, projektjeinkkel vagy akcióinkkal? ...

Bizonyára több szakaszon megyünk keresztül:

Az első a hitetlenség állapota: nem értjük, hogy nem támogatnak vagy nem értenek egyet velünk, és úgy maradunk, mintha kimerülten állnánk, sehol semmi közepén állnánk, üres elmével (szinte sokkban).

A második, a legjobb esetekben, a saját büszkeségének állapota (természetesen fáj), amellyel „én a világ ellen” módba állítjuk magunkat és megpróbáljuk folytatni a célkitűzést. De kezünkben vannak kétségeink és már nem bízunk benne. önmagunkban.

A harmadik akkor fordul elő, ha az első elutasítástól eltekintve egy másik hozzánk jön, mintha megerősítené az elsőt, és a végeredmény érzelmileg süllyed.

Ebben a pillanatban két dolog fordulhat elő, az egyik az, hogy rossz értékelések elvonultatnak minket és tovább csökkentjük önértékelésünket, a másik az, hogy még ha tudjuk is, hogy nem mindenki osztja ötleteinket, vagy ha még tévedek, akkor ugyanolyan értékes emberek vagyunk.

Ezért az igazán fontos dolog nem az, hogy ezek az emberek minket értékelnek és jóváhagyásukat mutatják be, hanem az, hogy elfogadjuk és jóváhagyjuk magunkat; mert ha a világunk mások véleménye körül forog, akkor is, ha sokszor öröm lenne, akkor még sokkal több szenvedés lenne. Ezért nem alapíthatjuk meg külföldön érdemeinket. Magunk jóváhagyása és elfogadása a legfontosabb, mivel ez idővel megmarad. Ennek megfelelően a gyakorolni kívánt gyakorlat a következő: 1 hónapig minden reggel a tükör előtt mondják egymás szemébe nézni: "Szeretlek, nagyon szeretlek, nagyon szeretlek, elfogadok téged és jóváhagylak"; Itt értendő, hogy ha nem vagyunk a tükör előtt, akkor a „Te” névmásodot „Me” névmásra cseréljük, és ezt a nap bármely pontján és bárhol megismételhetjük.

"Szeretem magam, nagyon szeretem magam, nagyon szeretem magam, elfogadom magam és jóváhagyom."

Miután elmúlt a pozitív megerősítés e 30 napja, ellenőrizze, hogyan változott az életed jobbá. Jobb hangulatban kelnek fel, minden reggel arra várakozva, amire az új nap vonatkozik.

Ezek az állítások életünk minden területén érvényesek. Miután elsajátította ezt az új gyakorlatot, amelynek egyetlen bonyolulása az lehet, hogy megszokja az ismétléseket, amikor napi tükörbe nézi, és alkalmazhatja azt minden olyan problémára vagy helyzetre, amelyet javítani kíván.

A legfontosabb dolog, amelyet szem előtt kell tartani, hogy bár ezek az állítások nem igazak a kijelentésük pillanatában (mivel ha igazak lennének, nem kellene gyakorolniuk az állításokat), apránként, ha annyit megismételünk, akkor A tudatalatti részei és megváltoztatják gondolkodásmódunkat és az élet látását.

Amint gondolataink formálják a valóságunkat, valóságunk ennek megfelelően jobbra fog változni (mondja Louise L. Hay).

Ezért arra buzdítom Önt, hogy gyakorolja ezt mindennapi és örökké.

Az első megerősítések (szerelem, jóváhagyás és elfogadás) legyőzése után új pozitív megerősítések találhatók ki. Ragaszkodom a pozitiviták hoz; vagyis a kifejezés soha nem kezdődik az no -val, például ha egy munkába ragaszkodunk és a munka javítását akarjuk, ahelyett, hogy azt mondanánk: "Nem akarok elakadni ebben a helyzetben", helyes az az állítás, hogy nyitott vagyok a munkahelyteremtésre, vagy megérdemlem a legjobbat? sem az agyunk, sem a világegyetem nem ismeri fel, ezért jobb, ha pozitív és egyértelmű nyilatkozatokat teszünk, ha nem akarunk éppen az ellenkezőjét fogadni, amit akarunk, úgy, hogy ne legyen kétségünk vágyainkban.

Mellesleg itt meg kell tisztáznom valamit, amit Louise L. mond, általában nagyon gyakori: mindenki, aki ezt a gyakorlatot kezdi, ezt a kifejezést használja, hogy megérintsem a lottót Mindannyian úgy gondoljuk, hogy ez pozitív (nagyon pozitív) kijelentés, de tudnunk kell, hogy a valóságban ezt a kifejezést megerősítik, hogy jövedelmünk csak akkor jön hozzánk, amelyet szerencse vagy esély ütése okoz, és nem a bőség és a jólét folyamatos beáramlása. Meg kell próbálnunk az életünket kreatív tapasztalatokkal tölteni, néhányuk jó bevételt számol be, új ötletekkel fognak ösztönözni ösztönözni minket a továbbtanulásra, új módszereket tudunk létrehozni, amelyek elérik a különböző embereket, hogy Csak arra vártak, hogy megkapják ezeket az új ötleteket, projekteket, tanításokat, cikkeket stb., Mert már ismert, hogy mindenkinek van küldetése, és amíg eljön az ideje, hogy megtudja, mi Ez az, hogy több utat kell kipróbálnia, kinyitnia az összes ajtót és bizalmat.

Angelica Chouciño