bevezetés
Ez a gyakorlat annak a soknak a összefoglalásaként jön létre, amit kitalálunk ezen a portálon, és mindaznak, amit az út mentén tanulunk. Ez egy erősen átalakító konkrét tapasztalat eredményeként is felmerül. Röviden elmondva, ez a tapasztalat így volt: több napos intenzív folyamatok után, és magamra dolgoztam, és sok érzelmi összejövetel és a nagyon közeli lényekkel való együttélés után ültem egy Sziklás a folyóban, szorongásos, zavart állapotban, képtelen élvezni a táj szépségét, a víz hangját vagy a gyógynövények illatát. Mintha hozzá kellene adnom ezt az állapotot, magányosnak éreztem magam, és a körülöttem zajló események sokkal több megbánást hoztak nekem: láttam egy család megosztását, nagyszülők gyermekeikkel és unokáikkal stb. és egy hiányhelyről úgy éreztem, hogy hasonló helyzetet élök, és azon gondolkoztam, miért nem ér hozzá ez? Ez a folyamat és az általam tapasztalt állapot egy olyan döntés eredményeként jött létre, amelyet gondoltam, hogy meg kell hoznom. Miközben a sziklán voltam, láttam a személyiség különböző, jól megjelölt aspektusait, amelyek viszont az irányítást átvették: passzív rész vagy yin, amely mindig hajlandó maradni és nem cselekedni, és túl kicsi, és úgy érzi, hogy minden túlságosan súlyos, másik része aktívabb vagy yang, aki mindig törni, változtatni, elengedni, távozni akar, de egy olyan helyről nem túl harmonikus, és általában több szenvedést hoz. És nagy őszinteség és egyszerűség helyéről számomra megtörtént a belső kérdés: „melyik részem a legjobban összhangban a Felső Énnel? A passzív rész, amely hajlamos nem cselekedni, vagy az aktív rész, amely hajlamos törni és távozni? ”És a válasz nagyon világos volt:“ A kettő egyikét sem ”, és ezt a választ a szavakon túl egy meghatalmazhatatlan állapot kísérte., az abszolút egyenlőség és a tisztaság állapota. És innen indult ez a gyakorlat, mivel megértettem, hogy kapcsolatba került a Felsõbb Énnel. Az összes szenvedés, bánat, magány és kétségek eloszlattak. Láthattam és éreztem a természetet, a fákat, a madarak dalait, alatta futó víz állandó pletykáját, a tiszta égboltot, a domb mögött felkelő holdot, az én oldalamat, a lényt, minden ott volt, harmóniában, az egységben.
Megértettem, hogy létezésünkben az egyetlen valóban fontos elem ez a kapcsolat. Minden más csak tapasztalatok, döntéseket hozhatunk, amelyek megváltoztathatják a tájat és az élményeket, talán jobban összehangolva a Felsõbbekkel, ezekből a tapasztalatokból tanulhatunk, de a fontos és elpusztíthatatlan dolog ez a kapcsolat.
Kapcsolódás a szintézis magasabb szintű önálló teljesítményéhez
Kényelmes helyzetben ülünk, lehetőleg egyenes háttal és vállakkal, valamint az egész testtel pihenve. Összehúzódtunk, összpontosítottunk a légzésünkre, és hagytuk, hogy több lassú és mély lélegzetet érjen a hasunk. Megfigyeljük és érezzük a levegő útját, megfigyeljük és érezzük belső testünket, és rá összpontosítunk.
Belső szinten, minden szót érzékelve és odafigyelve azt mondjuk:
Itt, Most, azt kérem, hogy csatlakozzon a magasabb énemhez, és azt kérem, hogy ettől a pillanattól kezdve ez a kapcsolat legyen állandó és örökkévaló.
Ma végre megértem, hogy az egyetlen tényleg fontos dolog ez a kapcsolat.
Ma végre megértem, hogy az igaz boldogság, az igaz béke, az igaz boldogság, az igaz bőség, az igaz inspiráció, az igaz szerelem, az igazi egészség, az igazi egyensúly, az igazi akarat csak ennek a tartós kapcsolatnak a következményei lehetnek a lényemmel magasabb.
Ma végre megértem, hogy a Felsőbb Én az örök, elpusztíthatatlan részem, amely továbbra is fennáll, amikor személyiségem és fizikai testem meghal. Még inkább, ma végre megértem, hogy születése előtt magasabb én vagyok, és amikor személyiségem és fizikai testem meghal, akkor magasabb én vagyok.
A magasabb én vagyok az, ami vagyok. A kapcsolat a magasabb énnel a születési és létezési jogom.
Ma végre megértem, hogy az egyetlen tényleg fontos dolog ez a kapcsolat.
(A következő rész lehet a gyakorlat része, vagy nem feltétlenül.)
E hatalmas szintézis után ma visszatekintve látom múltbeli kutatásaimat, amelyek néha szinte összetörődtek és a szenvedés állapotaiból származnak: öröm, béke, bőség, inspiráció, szerelem, családtag, barátok és rokon partner keresése, vagy bármi más, abban a hitben, hogy amit kerestem, teljességet ad és kitölti az ürességemet, vagy lefedi a hiányzó érzelemmet. Ma végre megértem, hogy kapcsolatban állva a magasabb énemmel, már nem érzem magam hiányként, nincs többé magány, nincs több üresség, nincs többé szükség családra, partnerre vagy barátságra, amely teljesíti a boldogságomat, és a paradoxon az, hogy Ha ezen állandó kapcsolatból vagyunk, valószínűleg mindezt megfelelő időben szervesen és szinkron módon adjuk meg.
"Hagyjuk magunkat az istenségben, és minden mást emellett nekünk adnak."
A Magasabb Én reagál és felvillan
A felsőbb éntel való kapcsolat ebből az állapotából az összes kétség általában tisztázódik, mindenféle kín és szomorúság általában eloszlik, általában tisztázásra kerülnek az én döntéseim. Még fel is tehetjük fel a magasabb én kérdéseinket, és a válaszok általában világosak. Az egyéni felfogás szerint egyesek szöveges válaszokat hallanak, mások nagy tisztaságot éreznek, amikor a bizonytalanságot vagy a kétséget a szavakon kívüli megértés váltja fel, vagy mások válaszként észlelhetnek vagy látást kapnak. Ezután a páratlan béke és a boldogság mellett az unalom vagy a nem megfelelőség minden érzése annak bizonyosságává válik, hogy a teremtés felfedezésének nincs vége.
Mindenesetre felfedezzük, hogy a kapcsolat ebben az állapotában általában nem sok kétséget vagy kérdést kell feltenni, hanem egy tartós és állandó boldogság és öröm, amely minden pillanatot áthatol.
Meg kell ismételnünk a gyakorlatot?
Lehetséges, hogy ez a kapcsolat a kezdetektől tartós és tartós. De az is lehetséges, hogy ezt a gyakorlatot ismételten meg kell tennünk, hogy ez a kapcsolat egyre inkább valós és kézzelfogható módon rögzüljön, és egyre inkább belemerüljünk ebbe a megértésbe. Ebben az esetben tudni fogjuk, mikor kell megismételni, és javasoljuk, hogy tartsa szem előtt. Rendkívül fontos, hogy ne ezt mechanikai jellegűként tegye, hanem minden szót és kifejezést érezzen, miután néhány percet vett igénybe, hogy kapcsolatba kerüljön a légzésünkkel és a belső testünkkel.
A természettel való kapcsolat nagymértékben megkönnyíti ezt a gyakorlatot és a rögzítést.
A gyakorlat kombinálása a meditációval és más gyakorlatokkal
Ha gyakorolunk valamilyen meditációs gyakorlatot, akkor ez a gyakorlat ideális kombinálni vele. Meg tudjuk csinálni a meditáció előtt, segítve ezzel a gyakorlat sokkal mélyebb és folyékonyabbá tételét. Ugyanez vonatkozik más típusú belső kapcsolat gyakorlatokra.
Ezt a gyakorlatot kombinálva a blokkos gyógyítással és a belső helyzetbe lépéssel
Ha ez a kapcsolat nem tartós, vagy nagyon nehéz nekünk feladni, akkor érzelmi akadályokba ütközhetünk, és ezekkel együtt olyan belső helyzetek is vannak, amelyeket alkalmaznunk kell és meg kell oldanunk. Gyakran ezek az elzáródások és helyzetek a múltból, esetleg serdülőkorunkból vagy gyermekkorunktól, akár a terhességtől vagy más létezéstől fakadnak. Sokszor a legközelebbi rokonainkkal, például a szüleinkkel, testvéreinkkel, távozó lényekkel vagy akár az őseinkkel, akiket nem is ismertünk, köze van nekik. A szüleink száma nagyon fontos annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottak lehessenek, és kapcsolatba léphessünk a magasabb énünkkel, mivel születésükben és a korai években ők a legközelebb állnak a spirituális világhoz. Ők azok, akik először fogadnak bennünket a földön, menedéket és elszigeteltséget adnak nekünk. És mivel ezek olyan jelentősek, sokszor sok akadály vagy korlátozás kapcsolódik ezekhez a linkekhez.
Számos gyakorlat, sokféle módszer és sok terápia létezik ezekkel a szempontokkal való együttműködés érdekében. Ezután röviden ismertetjük az egyiket.
Blokkgyógyítás és a belső helyzetek kialakítása
Bár a kapcsolat a Felsõbb Énnel csak tőlünk múlik, bizonyos esetekben tanácsos lehet, hogy segítsünk valamilyen tapasztalt terapeutával, amikor a belsõ akadályokkal és helyzetekkel foglalkozunk.
Ha továbbra is van ösztönzésünk a munka elindítására, akkor van egy nagyon egyszerű, de nagyon hatékony módszer, amely segíthet nekünk (*) .
Az első lépés annak meghatározása, hogy mit kell megoldani a blokk vagy a helyzet.
Ha például konfliktusok merülnek fel az apámmal vagy a társammal, ülhetek egy székre, és ülhetek egy üres székre előttem, hogy ha bárki ülne, akkor a egymást. Ezután becsukjuk a szemünket és energikusan ülünk, amikor dolgozunk és szemünkbe nézünk (fontos, hogy mindig érezzük, hogy a szemünkbe nézünk). Ezután belső hangunkkal mindent elmondunk neked. Bármit kirakhatunk, akár egy mély harag is, amely fizikailag is kifejezhető, mivel együtt fogunk dolgozni a másik ember Énjével, és ebben az állapotban semmi sem sérülhet vagy sérülhet. Éppen ellenkezőleg, mindkét fél számára rendkívül megkönnyebbülés, ha a belső negatívum felszabadul, gyakran az árnyékunkban rejtve. Ha egyszer őszintén, úgy érezzük, hogy már mindent elmondtunk, és már letöltöttük, akkor abbahagyjuk figyelmes hallgatását, amit ennek a lénynek el kell mondania, majd azt mondjuk: Is, és el is vesszük. Szüleink esetében, miután elvégeztük ezeket a lépéseket, rendkívül egészséges az, ha meghívjuk őket, hogy energikusan maradjanak mögöttünk támogatásként: anyukánk a bal vállunk mögött, és apánk jobb vállunk mögött. Még azt is elképzelhetjük, hogy miként nyugszik a kezünk mindkét vállon. Sokszor lenyűgözőek azok a változások és kiadások, amelyeket általában az ilyen típusú gyakorlatokkal kapnak. És ezt a fajta felszabadítási munkát vissza lehet adni, ha megkérdezzük Felsőbb Énünket, hogy van-e olyan szempontunk, amellyel még dolgoznunk kell.
Evolúciónk ösvénye mindig emelkedő, mint egy spirál, amely végtelenül emelkedik a finomabb szintekre. Május Az igaz boldogság, az igaz béke, az igaz boldogság, az igaz bőség, az igaz inspiráció, az igaz szerelem, az igazi egészség, a valódi egyensúly és az igaz mindig kísér minket az ösvényen.
Szerző: Sebasti Alberoni www.caminosalser.com/quienessomos/#sebastian-alberoni
www.caminosalser.com
Forrás: https://www.caminosalser.com/909-nuevatierra/conexion-con-el-ser-superior-poderoso-ejercicio-de-sintesis/
