Hányszor kívánta meg, hogy több belső erő, akaraterő vagy önfegyelem legyen? Hányszor hiányzott a kitartás és a belső ellenállás, hogy kövesse döntéseit és terveit?
Csodálod és tisztelted azokat az erős embereket, akik belülről birtokolt erejük miatt képesek leküzdeni az akadályokat és nehézségeket, és jön az idő?
A legtöbb ember nem belső erővel születik, ám fejleszteni tudják, mint bármely más készség. Ez az erőszakból, önfegyelemből, kitartásból, koncentráló képességből és nyugalomból áll.
Ez a cikk a belső erő, az akaraterő és az önfegyelem két összetevőjére összpontosít. Ezek a készségek nélkülözhetetlenek a sikerhez az élet minden területén, és megtanulhatók és fejleszthetők, mint bármely más készség. Csak kevesen tesznek lépéseket a szisztematikus fejlesztés és erősítés érdekében.
Szüksége van ezekre a készségekre az összes tevékenység és döntés hatékony irányításához . Jó munkát, üzleti sikert, tanulmányokat, fogyást, testmozgást, jó kapcsolatok fenntartását, szokások megváltoztatását, leküzdését kell szükségem rájuk. személyes, meditáció, spirituális növekedés, ígéretek betartása és szinte minden más.
A belső erő elérhető
Ezen hatalmak fejlesztésére és a belső erő elérésére egyszerű és hatékony módszerek vannak:
- Nem hajlandó eleget tenni a banális vagy egészségtelen vágyaknak.
- Tegyen dolgokat, amelyek hasznosak, de vonakodnak erről.
A belső ellenállás leküzdésével egy bizonyos feladat elvégzéséhez fejleszteni kell a belső erőt és erőt.
A haszontalan, káros vagy felesleges vágyak kielégítése és a negatív reakcióktól való tartózkodás növeli a belső erőt. Szándékosan fellépve a szokásaik ellen, bizonyos esetekben élesítik és erősítik erőiket.
Az állandó gyakorlás révén erősebbé válnak, éppúgy, mint az edzőteremben az izmok gyakorlása erősebbé teszik izmaikat. Mindkét esetben, ha belső erőre vagy fizikai erőre van szükséged, akkor rendelkezésre állnak és azonnal rendelkezésre állnak.
Belső erő gyakorlatok
- Néhány napig ne olvassa el az újságot.
- Időről időre igyál meg kávét vagy cukrot cukor nélkül.
- Menjen fel a lépcsőn ahelyett, hogy felvonulna.
- Parkolja autóját kissé távolabb a rendeltetési helyétől, így sétálnia kell.
- Időről időre úgy dönt, hogy ne nézze meg egyik kedvenc TV-műsorát.
- Olvassa el egy könyvet, amely hasznos és informatív, de unalmas.
- Állítsa le az emberek kritikájának vágyát.
- Késleltesse a dühös válaszadás vágyát.
- Próbáljon gyorsan kiszállni az ágyból egy hideg napon.
Ez csak néhány példa annak bemutatására, hogyan lehet fejleszteni belső erőit. Ezeket vagy más, a belső erő megszerzéséhez hasonló tevékenységeket gyakorolva, amelyek akkor használhatók, amikor erre van szüksége. Ezen egyszerű és később a fejlettebb gyakorlatok gyakorlása a belső izmok fejlesztése érdekében, mivel a rudak emelése fejleszti a fizikai izmait.
Sokat keresnék, ha szisztematikus edzési módszert követne . Az idő múlásával ellenőrzést kell szereznie önmagát, szokásait, reakcióit és életét felett. Ez közelebb hozza Önt az álmok és a kívánt célok eléréséhez.
SZERZŐ: JoT333, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
