Üdvözlet, kedves testvérek, ezúttal azzal a céllal kísértem el, hogy légzésgyakorlatot végezz, amelyen keresztül minden lélegzettel nagyobb amplitúdót szerezhet benned ; egy olyan amplitúdó, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb teret hozzon létre a testén belül, ahol az isteni esszenciád él, a Szeretet energiája, amely kibővítve lehetőséget ad neked egy nagyobb tér létrehozására az energiatestek számára.
A légzési és nagyítási gyakorlat elvégzéséhez, amelyet magunkhoz adunk, szükséges, hogy mélyen belélegzzen, és engedje, hogy a tüdő és a hasa megduzzadjon a kapott levegővel; Ezután lélegezzük ki a levegőt, hagyva a has és a tüdő lassú visszahúzódását.
Fontos, hogy minden lélegzettel tudatában legyen annak, hogy megtölti szervezetét az életet biztosító levegővel, amely egyszer a testében mozog körülötte. Légy tudatában erre a mozgásra, és hagyja, hogy elérje minden részét. Be kell mélyen és tudatosan lélegeznie, hogy minden lélegzete sokkal folyékonyabbá, rugalmasabbá és mindenekelőtt természetessé váljon.
Élvezze a békét és a szélességet
Nos, ha egyszer megteszi, ez a folyékony és széles lélegzet elkezdi lerakódni az egész testén, kezdődik a lábának területén, és onnan felmegy, hogy kitöltse a testét, és elérje a szívedet, leírhatatlan békét és nyugalmat adva nekik. szellemi szélesség
Ez az érzés fokozatosan elterjed a lábán, a borjúkon, a combon és a térdön keresztül, majd tovább emelkedik a csípő felé, áthalad a mellkason és kiterjed a karokra és a kezekre, minden egyes időben pihenve. Az egyik izmatok. Utána ismét visszatér a megtett út mentén, hogy tökéletesen illeszkedjen a mellkas területére, pontosan ott, ahol a szív ; onnan a nyakig megy keresztül, áthaladva a torkon, amíg el nem éri a fejét, és megérinti annak minden részét: az állát, az arcát, a füleket, a szemét, az orrot, a száját, a homlokot, a fejbőrt és még a koponya csontjait is, amelyek körülötte állnak. a fejét, amikor mély lélegzetet vesz.
Amikor a belélegzett levegő az egész testben kialakul, az ön belsejében lévő energia elkezdi hullámozni, harmonikus ütemben a légzésével. Üdvözöljük ezt a hullámzást, mert rajta keresztül nagyobb szellemi rugalmassághoz férhet hozzá, és közelebb állhat isteni felszabadulásodhoz.
Most, kedves testvérek, felkérem Önöket, hogy engedjék meg maguknak a lélegzetet, amelyet elértek, és azt a hullámot, amelyet elértek, és telepítsék az energiatesteitekbe, mivel ezt követve vezetik a tizenegyedik energiatest felé, amely a Testből áll Krisztus.
Az erő benned van, csak a szíveddel kell megtenned
Az energiatest többi részéről nem fogunk beszélni, mert az önök kultúrája és hagyományai szerint különféle neveket ismernek. Ehelyett azt sürgetjük, hogy telepítse ezt a rugalmasságot magadba, mélyen lélegezve az első energiatestétől. Ehhez tisztában kell lennie azzal, hogy a szándék mozgást generál, a mozgás vagy a rugalmasság terjeszkedést generál, a kiterjesztés pedig felszabadulást generál .
Ha ezt a gyakorlatot tudatosan végzi, akkor megengedi, hogy a lélegzete kiterjedjen a második energiatestre, és ezt folytatva elérje a harmadikt. Ha kibővíti a tüdőjét, és nagyobb lélegzetvétel révén lehetővé teszi számukra több levegő bejutását, akkor elérheti az energiatesteket is, amelyek követik a harmadik, azaz a negyedik, ötödik, hatodik, majd a hetedik és nyolcadik, kilencedik és Végül a tizenegyedikig.
Ne siess, menjen a saját tempójába, tudatosságát áthelyezi a szívetekbe, ha megengedi, hogy mozogjon az összes energiás testével végzett lélegzettel együtt.
Fordítás: Lurdes Sarmiento
TÖBB INFORMÁCIÓK: https://www.messagescelestes-archives.ca/expansion/
