Hogyan gyógyíthatjuk meg csakráit?

Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell járni a csakrákon, először tudnia kell, hogy mi a csakra és hol helyezkedik el a testben, meg kell értenie a kellemetlenségeket, amelyek akkor merülnek fel, ha nem kiegyensúlyozottak és nem teljesen tiszták.

A csakra szó megakadályozza, hogy a gyökér char jelentése kör, korong, kerék. Ezek a 7 energiaközpont, amelyek képezik a lényt és az idegrendszert; Feladata, hogy szabályozza az energiát, amely áthalad a testön. Az emberek kinyitják és bezárják a csakrákat, hogy gondolkodjanak és érezzék a körülöttük lévő világot. Nem a test fizikai részei, de ha kölcsönhatásba lép, akkor minden embernek 7 csaka van a gerincében igazítva, és 7 endokrin mirigyre hat; vagyis mindegyik a test olyan részein és funkcióinál van rögzítve, amelyeket a plexus vagy a csakrához kapcsolódó endokrin mirigyek irányítanak. A csakrák gyógyításának megértéséhez meg kell ismerni mindegyikük helyét és azokat a szerveket, amelyekhez kapcsolódnak.

Muladahra.

A gyökércsakra vörös, mert a gerinc alján található. Kapcsolódik a mellékvesékhez, a vesékhez és a gerinchez, szintén irányítja a kompressziót. A gyógyuláshoz:

• Egyél fehérjét
• Végezzen aerob és anaerob gyakorlatokat.
• Sétálj mezítláb és fuss.
• Táncterápiát végezzen.
• Kérem, néhány ízlés.

Svadhisthana.

Narancssárga és a szexuális csakra. Az ember petefészkeiben és herékében található, ezért szabályozza a reprodukciót és a szexualitást; A kreativitást is ösztönzi. A gyógyuláshoz:

• Igyál sok folyadékot.
• Nadar.
• Tánc ritmusok, amelyek megkövetelik a csípő mozgását.
• Vegye fel a kapcsolatot vízzel.
• Szexelni
• Ne elnyomja az érzelmeket.
• Légy szabad

Manipura.

Sárga színű és a napfényhez kapcsolódik. Szabályozza a hasnyálmirigy, a gyomor, a hólyag, a májat. Ebben az érzelmi érzékenység származik, amely az embereken átesik. A gyógyuláshoz:

• Egyél szénhidráttartalmú ételeket és keményítőket.
• Gyakorold a jógat
• Engedje fel a haragot vagy a stresszt lyukasztó zsák vagy bármilyen más tárgy megütésével, hogy szükség esetén megszabaduljon.

Anahata.

Rózsaszín vagy zöld a szívcsakra. Kapcsolódik a keringési rendszerhez, az immunrendszerhez, az endokrin és a thymus mirigyhez. Ez a szelep lehetővé teszi a szeretet érzését. A gyógyuláshoz:

• Igyál zöld teát
• Egyél zöldségeket
• Végezzen szabadtéri gyakorlatokat Pranayama és Bandhas gyakorlása közben.
• Vegyen egy mély lélegzetet
• Szívjon levegőt az orrán keresztül, hogy kitöltse a hasot és a mellkasot, majd a szájon át ürítse ki.
• Segítsen egy embernek minden nap, bármit cserébe se számíthat
• Elnéző.
• Írja le a gerincét a legteljesebbre, és végezzen több mély lélegzetet ebben a helyzetben.

Vishudha.

Ez egy gyönyörű, fényes türkizkék, a torokban található. Befolyásolja a pajzsmirigyet és ellenőrzi a tüdőt, a hangszálakat és a hörgőt. Helyzete miatt kapcsolatban áll a kommunikációval és a döntéshozatallal. A gyógyuláshoz:

• Gyakorolja a mantrát ismétlődő hangkábeleket.
• Maximálisan nyissa ki a száját, és vegye ki a nyelvét az arc és a nyak összes izmainak nyújtásához. 30 másodpercre adjon ki egy kioldó sírt.
• Mozgassa a fejét tagadás és megerősítés révén többször.
• Énekelni.

Jna-hoz.

Az ibolya bemutatja. A homlokon található, így a harmadik szem elmondja, ez a belépés a lelkiségbe. Ez a személyiségért felelős bal szem, valamint a száj, az orr, a fül és a központi idegrendszer egy részét szabályozza. A gyógyuláshoz:

• Masszírozza körbe a szemét és a templomokat.
• Meditálni.
• Egyszerű képek megjelenítése.
• Egyél többek között a színükhöz kapcsolódó ételeket: málna, szeder, vörösbor, áfonya, szőlő.

Sahasrara.

Fehér vagy arany irányítja az agy felső részét és a jobb szemét. Feladata a fizikai és szellemi magok egyesítése, és az ember közelebb hozása Istenhez. A toxik mirigyen keresztül externálódik. A gyógyuláshoz:

• Végezz meditációt
• Pray.
• Gyakorold a böjtöt
• Ürítse ki az elmét, és hagyja üresen egy fél órát tartó mantrával.

Már megértem a csakra jelentését és azt, hogy a testbe helyezzük azokat, amelyeket tudnod kell, ha nem működnek jól, és hogyan lehet gyógyítani a csakráit egy megfelelő étrend alkalmazásával és egy sor edzésprogrammal.

Az óramutató járásával megegyező irányban forgó igazított csakrák helyesen látják el funkciójukat, lehetővé téve az univerzális energia behatolását és újjáélesztését az aurában és fejleszteni a tudatot; éppen ellenkezőleg, az energiaáram fejjel lefelé fordítva kifelé áramlik, és ez károsítja az anyagcserét.

Ez csak néhány módszer a csakra gyógyítására; Ideális esetben, ha az a személy, aki először elmerül ebben a gyakorlatban, el kell mennie egy olyan iskolába, amely beindítja őt a szellemi fejlődésbe. Ha ezt folyamatosan megteszem, látni fogom, hogy a dolgok fokozatosan változnak körülötted.

SZERZŐ: Antonio, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje