Az igazi hitelesség felé vezető út
Írta: Gopi Kallayil, 2018. szeptember 13
Amikor a teljes életre gondolok, a következő kérdésekre gondolok:
Van reményed? Ön hozzájárul?
Ön a kívánt életet él ?
Csinálsz változást?
Azért üldözi, ami fontos neked, mi igazodik ahhoz, amit legjobban értékel?
Rég régen úgy döntöttem, hogy a három dolog, amit legjobban értékelek, a nyugalom, a szabadság és a boldogság . Úgy gondolom, hogy ezeket az értékeket minden ember méltányolja.
Remélem, hogy a " Boldog ember " könyvem segíthet felgyorsítani a boldogság ezen állapotát.
A boldogságom kulcsa az, hogy belefoglaljuk az "embert" a "Boldog ember" -be. Nem csak a boldogságról szól, hanem az emberiségről is . Számomra ez azt jelenti, hogy teljes mértékben hű vagyok annak, aki vagyok, az, ami számomra fontos.
Nem csak a boldogságról szól, hanem az emberiségről is.
Ha ez azt jelenti, hogy elhagyom a hazámat, hogy bizonytalan állást keressek egy ismeretlen országban, mert a világ látása már régóta álom volt, legyen az.
Ha ez azt jelenti, hogy lemondok egy jövedelmező munkáról, ami előrelépést jelentene a karrierem során, mert rájöttem, hogy a munka nem áll velem szemben, akkor ezt megteszem.
Amikor hűek vagyunk ahhoz, aki vagyunk, amikor örömünkre adódik és magunknak valóságos kifejezésünkben átadjuk emberi hibáinkat, együttérzést érezzünk önmagunk és mások iránt, miközben az életünkbe lépünk, hatalmas belső szabadságot fedezhetünk fel, sőt ha a körülmények megakadályozzák a külső szabadságot.
Békét érezhetünk. Joy. Boldogok lehetünk.
Nagyon boldogságomnak tulajdonítom a bölcsesség gyakorlatának kombinációját, amelyet megtanultam Indiában nőtt fel. Hihetetlenül áldottnak érzem magam, hogy olyan kultúrában születtem, ahol a jóga és a meditáció gyakorlata több száz évig része volt az emberek mindennapi életének.
Jóga és meditációs gyakorlataim segítenek kihasználni és elősegíteni az öröm mély érzését . Segítenek abban is, hogy bízhassak abban, hogy az emberi tapasztalatot teljes egészében átéljem, még akkor is, ha talán különösen, ha összecsavarom.
És megtettem. Sokszor.
Amikor hűek vagyunk ahhoz, amiben vagyunk, akkor hatalmas belső szabadságot fedezhetünk fel.
Én énekeltem a Burning Man-nél, bár egy kicsit énekelni nem tudok. Megrémültem.
Vettem részt egy triatlonon, amely egy tóban úszásból állt. Előtte csak egy medencében úsztam, mindig másfél métert szélektől, hogy megragadjon. Majdnem megfulladtam.
Beszéltem a Toastmasters-ben, néhány hónappal azután, hogy Dél-Ázsiából megérkeztem munka nélkül és 7000 dolláros nevemmel. Szörnyű voltam. De megtanultam Folytattam. Javultam
Bukás nélkül nem lennék volna megszerezhető sikereim, mind a személyes életben, mind a szakmai karrierem során.
Nem éreztem a szabadság és az öröm érzését.
A Szilícium-völgyben végzett munka segített nekem kockáztatni, mert a technológiai cégek ösztönzik a kudarcot, és nagymértékben kudarcot vallnak.
A Google sikerének egyik kulcsa a kudarcra való hajlandóság.
És legtöbbször kudarcot vallunk.
De mivel annyira kudarcot vallunk, és sokszor sokat tanulunk, sokat tapasztalunk meg, majd sikeresek leszünk.
A kudarc lehetővé teszi számunkra, hogy növekedjünk.
Érdekes, hogy egy iparág, amely foglalkozik a mesterséges agyakkal - elektronikus agyakkal, a közösségi hálózatokban élő emberekkel, autók nélkül vezetőkkel, olyan gyártókkal, akik filmeket és könyveket kínálnak nekünk abban a pillanatban, amikor a Netflixhez vagy az Amazonhoz csatlakozunk - Szintén bármely más iparágnál jobban magában foglalja az emberi tévedést .
Hogyan teljes mértékben átöleljük magunkat és az emberi tapasztalatokat?
Hogyan találhatjuk meg a magabiztosságot, hogy vállaljuk a kockázatokat, felcsavarodjanak, visszatérjünk és kiterjedt életet éljünk?
Milyen belső változtatásokat tehetünk az öröm ezen helyére jutáshoz?
A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik boldogabbak, rugalmasabbak és akik nem bocsánatot kérnek az élet felkarolása iránt, mély céltudatosságot találtak, amely rezonál, felvilágosítja őket, és Miután felvilágosítasz másokat.
Hogyan találja meg ezt a célt?
Ülsz, hallgatsz, nézel.
Szünet. „Szünet” - írja Rachel O'Meara - „lehetőséget kínál neked arra, hogy emlékezzen arra, ami megvilágosít.” És mélyen tudod, mi ez.
Nem számít, ha két hétig, két napig vagy akár két percig is szünetet tart.
A lényeg az, hogy egyedül kell lennie.
A szünet valójában belső terek létrehozására szolgál, és abban a szünetben abban a térben újra kapcsolatba lépsz magaddal .
A boldogság elkötelezettséget, cselekvést, szeretetet igényel.
A boldogsághoz vezető út önmagában a boldogság oka.
Ne feledje, hogy ezek a legfontosabb darabok:
- Találjon olyan célt az életünkben, amely értelmet és irányt ad nekünk.
Még kissé szorongó és szorongott tinédzserként is szerettem volna felfedezni egy otthon horizontját, amely túlmutat az otthonom határain, és végül nagyon vonzódtam a belső élet felfedezéséhez a jóga és a meditáció révén, amelyből egy Csodálatos öröm érzés.
Az idő múlásával elértem a saját értelmem és célomat az életben, azaz a legmagasabb potenciálomhoz élni és segíteni mások megvalósítását. Jelentésem és célom a mély öröm helyéről származik.
- Azoknak a történeteknek az átfogalmazása, amelyeket elmondunk magunknak, és amelyek boldogtalanná tesznek vagy bebörtönöznek minket, felhatalmazza bennünket.
Annak fontosságát, hogy átszervezzék az eseményeket, és elmondják a történetet a fejedben, mert a nap végén a boldogságot valójában nem az események vezérlik, hanem az, hogy értelmeted őket.
Ahogyan a sztoikus filozófus, Epictetus mondta 2000 évvel ezelőtt: "Az embereket nem zavarják a dolgok, hanem véleményük róluk."
Szerencsém találkozni a világ minden tájáról olyan emberekkel, akik túlélték a szörnyű élményeket, újrafogalmazták a történeteiket és mély értelmes életet éltek.
- Kellemes a saját bőrünkön, feltétlenül száz százalékosan hű és elégedett azzal, akivel vagyunk, ami lehetővé teszi számunkra, hogy továbblépjünk és teljes életet éljünk, bocsánatkérés nélkül, a célunk terjesztésével és a száz százalékig elbocsátható, teljesen emberi és ugyanolyan boldog .
És hagyja, hogy a saját története kibontakozzon egy másik ember életével, egy másik személy elvárásainak és egy másik személy hangulatának ellentétében.
Csak légy önmagad, és élje meg azt az életet, amelyet szeretne élni, és hogy életre szántad, ami a belső szabadság és a boldogság ösvényére vezet téged. Ez bátorságot igényel.
Ha van ez a három összetevő, akkor sokkal könnyebb kockáztatni, változtatni a világban, vagy, amint azt Steve Jobs mondta: "Hagyjon nyomot az univerzumban".
Fordító: Carolina, a Fehér Testvériség nagy családjának fordítója
FORRÁS: Gopi Kallayil (2018) Hogy vezethet valóban a boldogsághoz - az utat a valódi hitelesség felé. www.healyourlife.com/how-keeping-it-real-leads-to-happiness
