Mentális étrend: Változtasd meg a világodat, változtasd meg gondolataidet Emmet Fox segítségével
- 2018
A "Mental Diet" az Emmet Fox rövid, egyszerű és praktikus kiadványa. 1935-ben jelent meg, és követi azon fogalmakat, amelyeket most "vonzerő törvénynek" hívunk. Fox azt sugallja, hogy akárcsak az étel, amelyet eszünk, a testünket képezi, a gondolatok, amelyekre gondolunk, meghatározzák a hangulatunkat, és meghatározzák az egészségünket, pénzügyeinket, kapcsolatainkat és jólétünket.
Az olvasóinak azt javasolja, hogy készítsenek egy mentális étrendet, és ne tartsanak hét napig negatív gondolatokat. Figyelmeztetett minket, hogy sokkal nagyobb erőfeszítéseket igényel, mint a fizikai étrend.
Mentális étrend
A mentális étrend célja nem az, hogy hét napig egyetlen negatív gondolat alakuljon ki.
Döntse el, hogy hét napot töltsön gondolatainak megfigyelésével . Gondolj bele néhány napig, majd kezdd el.
Hét heted van a feladat elvégzéséhez . Ha távozik az étrendből, akkor egy napot (24 órát) meg kell várnia az újrakezdéshez.
Mi a negatív gondolat?
A negatív gondolkodás akkor jelentkezik, amikor a frusztráció, csalódás gondolataival szembesül, amikor problémákra, kritikára, irigységre, gyűlöletre és haragra gondol , vagy bármilyen betegségre vagy balesetre gondol. . Röviden: minden pesszimista vagy korlátozó gondolat.
Hét egész hétig tarthat, hét egymást követő napot elérhet negatív gondolatok nélkül, anélkül, hogy megítélne vagy rosszul beszélne valakiról vagy valamiről.
A negatív hatás a környezetben
Ha negatív megjegyzést hall másoktól, közösségi hálózatoktól, e-mailtől vagy televízióról, egyszerűen dobja el, és ne feleljen meg a gondolatainak, ne gondoljon rá.
A mentális étrend során ne félje a negatív gondolatokat, ne adjon nekik hatalmat . A negatív helyzetek, amelyekkel szembe kell néznie, nem befolyásolják az étrenddet, mindaddig, amíg nem élsz benne.
Ha valaki negatív módon beszél veled, hadd beszéljen, de ne fogadja el azt, amit mond . Ne feledje, hogy az a döntés, hogy valaki befolyásolja-e téged és mentális állapotát.
1. és azt követő napok
Az első nap, amikor felébred, úgy gondolja, hogy nagyszerű nap lesz! Nem számít, mi történik körülötted, ne hagyja, hogy a negatív gondolatok benned maradjanak, egy pillanatra sem.
Kimerítő lehet az a gondolat, hogy az elmédben csak a pozitív gondolatok, a boldogság és a béke szerepel, és ha felfedezi, hogy délután fáradtabbnak találja magát , mint általában, akkor tudni fogja, hogy működik, és jobbá változtatja meg az életét.
Külső feltételek
Nem szabad megváltoztatni a külső feltételeket, bár a héten a hét folyamán történő látás segíthet!
Mint minden alkalommal, amikor elkezdi a diétát, az elme elárul minket, és olyan dolgokat vágyunk, amelyeket nem tudunk enni. Ebben az étrendben az elméd arra fog kísérteni, hogy régi negatív gondolatokra, panaszokra, pletykákra gondoljon, valakiről vagy valamiről beszéljen .
Lehet, hogy mivel csábíthatja a csokoládés süteményt, akkor kísértés lesz például panaszkodni. Ha ez történik, pihenjen egy-két napig, majd kezdje újra a semmiből.
Negativitás jelenik meg
Az univerzumban minden energiából készül. Amikor elkezdi keverni az energiát, különösen a pozitív energiát, némi negatív energia jelentkezhet . Ez a világegyetem, és teszteli az életed pozitív energiáját, ezért készüljön fel arra az esetre, ha felfedezi, hogy több dolog megy rosszul, mint általában. Mint amikor diétát tart, és úgy tűnik, hogy mindenki felajánlja neked azt, amit nem tud enni.
Tartsa bizalmasan a projektet
Légy határozott, és ne mondja senkinek, hogy ezt a mentális étrendet követi. Tartsa szigorúan magának a projektet. Ha sikeresen teljesítette a hét egymást követő napot, elmondhatja másoknak a tapasztalatait.
TERVEZÉS: Carolina, a Fehér Testvériség nagy családjának szerkesztője
FORRÁS: Emmet Fox (1935) A hét napos mentális étrend.
