Mentális dinamika Játékok, amelyek erősítik a kognitív és érvelési képességeidet.

Mi a mentális dinamika ? Az agyunk minden nap végtelen számításokat végez. Analitikai folyamatok, a problémák megoldása, az információk szervezése, archiválása, értékelése és konvertálása memóriákká. Vagy hozzáférési kódok a jövőbeni konzultációkhoz. És ennek nagy részét anélkül realizálja, hogy észrevenné. Például, tudta, hogy elegendő az agyadnak, hogy megragadja a magasság és a mélység vizuális információit, és meghatározza, mennyit kell emelnünk a térdünket a létrán mászáshoz? És stabilizálni kell a lábunkat és a tömegközpontot, hogy ezzel ne veszítsük el az egyensúlyt. Igen, igen. A mentális folyamatok nagy részét, amelyeket minden pillanatban végrehajtunk, automatikusan, szisztematikusan és tökéletesen hajtjuk végre. A meglévő kognitív és érvelési képességünknek köszönhetően.

Mentális képességünk maga is nagyon hatékony. Vannak olyan technikák is, amelyek tökéletesítik.

A mentális fejlődés olyan, ami bennünk fejlődik, még próbálkozás nélkül is. Vannak csodálatos technikák, amelyek segítenek finomítani a kognitív folyamatokat és az érvelést. És ez a móka mellett analitikai lehetőségekkel teli horizontot kínál nekünk . Ez hozzá fog járulni ahhoz, hogy nagyobb hatékonyságot biztosítson a személyes és a munka életünkben. A célok és a siker elérésének megkönnyítése. A mentális dinamikáról beszélünk. A tudomány rájött, hogy bizonyos tevékenységek, amelyek szabadidőnek és kikapcsolódásnak tekinthetők, nagyon jók az agyunk számára. Mivel stimulálják képességeiket és elősegítik a megfelelő működéshez szükséges vegyi anyagok előállítását.

Mentális dinamika Egyedül vagy kísérettel kell játszani. Nagyon érdekes.

Sudoku.

Alkotását a svájci matematikus, Leonhard Euler (1707-1783) tulajdonítják. A cél az, hogy számokat töltsön be a dobozokba. Ezeket úgy kell megírni, hogy minden sorban, oszlopban és blokkban az értékek csak egyszer legyenek feltüntetve. Ismétlés nélkül A megtalálandó számok száma a kiválasztott sudoku nehézségétől függ. Ennek a mentális dinamikanak a gyakorlása hozzájárul ahhoz, hogy koncentráljunk és felgyorsítsuk az emlékezetet. Mivel ez egy matematikai gyakorlat, a világos és logikus mentális folyamat használata elengedhetetlen.

Sakk.

Eredetét nem teljesen regisztrálták. Noha úgy gondolják, hogy találmányára a Kr. E. 6. században Indiában került sor. A korábban Chaturanga néven ismert sakkot nagyon intelligens és felkészült emberekkel társították. Lényegében stratégiai játék. Számos szabályzattal és lehetőségekkel játszható le és nyerjen. A sakk gyakorlása elősegíti mindkét agyfélteke aktivitását. Segít javítani a szervezési és tervezési kapacitást. Egyes tudósok szerint a lejátszása jelentősen növeli az IQ-t.

Az elmejátékok olyanok, mint egy edzőterem a neuronok számára.

Rubik kocka

1974-ben találta fel Rubik Erno. Ez korának legnépszerűbb játéká vált. Egy kocka mozgó alkatrészekkel. Kilenc színes keret arconként. A cél az, hogy a kocka felületeit elforgassák és átrendezzék, amíg egyenletes színűek lesznek az egyesekben. Ideális a pszichomotoros készségek, az intuíció és a logikus érvelés fejlesztésére.

Keresztrejtvények.

Vannak elődei vagy hasonló korábbi játékok. Bár Arthur Wynne-t angolnak tekintik a keresztrejtvény fejlesztõjének. 1913-ban találta ki. Sok nehézségi fokú, és kialakításának is vannak változatai. Üres terekkel vagy anélkül. És különféle verziók, például az úgynevezett "szókeresések". A tudomány megállapította, hogy a keresztrejtvények megoldása megakadályozza vagy lelassítja a neuronok öregedését. Fejlessze mozgékonyságát a precíz mozgásokhoz. Az olvasás serkentése mellett, mivel a jó tudás és a magas szintű szókincs elengedhetetlen ezen idő múlásához. A fentiek alapján felkérjük Önt, hogy alkalmazza a mindennapi mentális dinamikát . Az agyad köszönetet mond, és remek szórakozási pillanatokat talál benne.

Üdvözlet és legközelebb.

SZERZŐ: Miranda Luna, a hermandadblanca.org nagycsalád szerkesztõje

További tudnivalók:

Gondoskodj a gyermekekről, növeljétek képességeiket

Aucouturier pszichomotoros gyakorlat: mi ez, mire való, és milyen az ülés