Megosztjuk ezt a cikket Ana Ballesteros barátunk, újságíró és ragyogó író, jóga tanár New York-i és most a The Word átfogó szolgálatának blogjából. Javasoljuk újszülött blogját A felhők nélkül nem élhetnénk.
Az egyik roham (önzetlen és önkéntes szolgálat), amelyet a Világ felkarolása érdekében teszek - ez a humanitárius szervezet, amely az Ammát az egész világon inspiráló jótékonysági szervezet; Felkérem Önt, hogy látogassa meg weboldalunkat - beszédek fordítását. Olyan sok órát dolgoztam rájuk, hogy szinte szívből tudtam elmondani őket. (De ne kérdezd tőlem, hogy nem tudsz! Sokkal jobb hallgatni rájuk egy show-n.)
A Jézushoz vagy Ammához hasonló Mesterek szellemi tanításainak egyik jellemzője az egyszerűség. Nagyon egyszerűen fejezik ki magát, gyakran kísérik egy történet vagy történet üzenetét. Általában velem történik, hogy mosolyogok - vagy közvetlenül nevetek -, amikor meghallom őket: olyan, mintha hirtelen elmondanának nekem dolgokat, amelyeket már ismertem, de anélkül, hogy tudtam volna. A felismerés megtörténik.
Felfogó mondatokat is mondanak, amelyek spontán módon merülnek fel a tudatomban, amikor a helyzet felmerül.
Az egyik az utóbbi időben hozzám jutott, hogy a szív olyan, mint egy tű, amely egyesíti mindent és az elmét, mint egy olló, amely mindent elválaszt.
Nem tudod elképzelni, mennyire hasznos ez a hasonlóság, amikor az én gondolkodásom - amely szereti az ítéleteket és az elítéléseket - a diskurzusával kezdődik. Vannak idők, amikor nagyon heves lesz, és amikor meg akarom tudni, hogy zöldre tettem a fejemben a srác vagy az ügyeletes srác miatt. És az évek gyakorlása után, amikor komolyan kezdtem dolgozni, nem volt mód a harapásra.
Szerencsére, most szinte mindig csak szellemileg megkínoztam magam. De mégis megtörténik, és remélhetőleg kevesebb és kevesebb, mint ha átléptem a napomat, mert például fájdalmas érzelmekkel kapcsolódok, teljesen esik öntudatlanságban, és az energiát szavakkal is továbbítják. Korábban nagyon heves voltam ezzel kapcsolatban; Most együttérzéssel veszem. Azt kezdtem, hogy elmondtam magamnak, hogy ha nem vagyok képes könyörületesnek lenni (nem engedelmeskedni) saját magammal, soha nem tudok együttérzés másokkal szemben, és erről emlékeztettem magam, hogy a fejlődés és növekedés mindig kötelezettségvállalást jelent. Hibák és hibák.
Egy másik házi készítésű technika, amely nagyon sokat segít engem elengedni a harcról (azaz az elme arra törekszik, hogy olló legyen), az a megjelenítés, hogy virágszirmokat takarok az ügyeletes kisfiúmnak. Belső hang: Ezt legközelebb megtudhatja, amikor veled jöttem kellett volna mondanom, hogy . És a másik azt mondja: Ó, Ó, om es rózsaszirmokkal esik, százszorszépekkel dobom, gyönyörűek, a másik pedig: Ha nagyon erős, de nem bánnak velem nagyon erősen, tehát visszajönnek hozzám: És visszatérünk: mmmmm arany fény borít bennünket Végül általában történik, hogy annyit teszek lelkesedés, hogy egyedül nevetek a saját eseményeim miatt)
Sokat segít emlékezni arra is, hogy a valóságban, amikor valaki (köztük minket) nem szeretetből cselekszik, jó az eszméletlenség vagy az, hogy fáj. Gyakran előfordul, hogy a legrosszabb kiadásokkal szenvednek a leginkább, és bár nem kell túlterhelni és beleegyezni a nem helyes magatartásba, az is igaz, hogy a határok meghatározása reagálás nélkül - azaz reagálás nyugodtan - ez egy újabb tanulás: amikor az érzelmeink megjelennek, nagy önkontroll-képességre van szükség, vagyis ahhoz, hogy tudatossággal reagáljunk, először meg kell tanulnunk irányítani a saját elménket.
Amikor először olvastam vagy beszéltem ezekről a dolgokról, ne gondold, hogy a) nagyon vicces voltam, vagy b) ez számomra működött. Nem tudtam, hogy a valóságban minden érzelem inkább velem van, mint a másikkal, és hogy a valóságban mások szavaira vagy cselekedeteire adott reakcióm azt a jele, hogy egy részem gyógyulni akar. Régi sebek, melyeket a másik okoz; senki nem hoz meg őket kommentálással vagy bántó magatartással, már ott voltak.
Összességében most nem csak a szirmokat dobom és szépnek mondom; Szeretnék köszönetet mondani azért is, hogy lehetőségem volt egy rongynak érezni, hogy figyelje, dolgozzon és elengedje, bár ez nem mindig történik a meleg idején. És a vicces dolog az - ha ezt néhány évvel ezelőtt elmondom, nem hiszem -, hogy sok olyan karakter imádtam, akik régen annyira megérintették az orromat. Nemcsak nagyszerű tanárok (főleg az alázat), nagyon hálás vagyok nekik is minden feladatért, mert sokkal erősebbé tettek. Van a titok: használd a másikat egy olyan tárgy tükrében, amelyen dolgoznunk kell, és ezzel megszerezzük a belső erőt. A másik lehetőség az, hogy a negatív gondolatok sorát nyújtsuk és tápláljuk, amelyek akkor válnak ki, amikor provokálnak minket, és még fizikailag és mentálisan gyengítnek bennünket. Az én esetemben a munka nagy része az volt - és jelenleg is - a körülmények áldozatának szerepét feladja és a szívét dobja. Igen, az a szív, amely egyesül anélkül, hogy meghallgatná az elválasztó elmét.
A szív egyesül, és az elme elválasztódik
