Noha ez nem új, sok kutatást végeztek a tenger meditációra gyakorolt hatásáról . És szerencsére az emberekre, ez nagyon jótékony. Ez a hatalmas kék óceán, amely sok embert retteg, valóban nagyszerű szövetséges, hogy teljesebb és boldogabb legyen .
Mi a tenger hatása a meditációra?
A tengernek a meditációra gyakorolt hatása azért van, mert maga a hullám, a hang és a víz magában foglalja öt érzékünket . Pletyka, oly lágy és ritmikus, olyan kedvező, hogy fülünk megragadja a hallásérzetet. Emellett a kékes szín, az ásványi só aromája és a nedves tapintás egész életünket bevonja és megfordítja.
Tehát a tenger által okozott ilyen helyzetben az agyi alfahullámok nagyobb erővel jelennek meg, mint valaha . Ezek, amelyek megegyeznek az áloméval, szintén megjelennek a vigil során, ami nagyobb figyelmet enged nekünk.
Ebben a pillanatban, amikor az alfahullámok teljes mértékben megnövekedtek, és öt érzékelőnk részeg a sima tengeri mozgással, akkor a meditáció a legteljesebbre kibővül. Ennélfogva a tengerre nézés vagy a tenger közelében rendkívül produktív és jótékony hatással van az emberi testre és az agyra is.
A tenger segíti a koncentrációt és a szorongás csökkentését
De vannak olyan okok is, amelyek miatt a tenger nagyon jótékony hatással van a meditációra. Színe, hatalmassága és mélysége arra késztetett minket, hogy csodáljuk az anya-óceánt. Ezért az agyunk abbahagyja az aktív módot, és sokkal nyugodtabbnak érzi magát .
A tenger és a végtelen kék ég keverve lehetővé teszi az agyunknak, hogy pihenjen aggodalmaitól és gondolataitól . És abban a pillanatban úgy tűnik, hogy az idő lassabban halad, és úgy érezzük, mintha egy levegőben lebegő buborék lenne, ahol minden a nyugalom, a nyugalom és a jó hangulat .
Természetesen ebben a mély béke és nyugalom állapotában a meditáció csodálatos, kibővíti érzékszerveinket és szinte extraszenzoros állapotokra engedi őket . Ezért testünk megnyugszik, aggódásainkat elnémítják, növekszik a bizalomunk és a kínzás hosszú ideig elhagyja az aurát, amikor hagyjuk, hogy belemerüljünk a jólét lágy tengeri ölelésébe.
Ki a negatív gondolatokat
Természetesen ebben a jó közérzetben a negatív gondolatok, azok, amelyek folyamatosan pletykálódnak és gondolatainkat kóborolják, eltűnnek és hosszú ideig pihenhetnek, amikor a boldogság és a teltség veszi át lelkünket.
Tehát azok a rögeszmés gondolatok, amelyek úgy tűnik, hogy soha nem akarják elhagyni a gondolatainkat, apránként elmennek, és arra késztenek minket, hogy hagyjuk abba az ismételt kérdések megismétlését.
És ha ez nem lenne elég, akkor a mély jólét ebben az állapotában javul a kreativitásunk és az eredetiség is . Az agy negatív hangjának elnémításával megítéléseink kevésbé kritikusak, ám kedvesebbek, sokkal ésszerűbbek és újszerűek.
Így egész lényünk megszakítja a rutinot és felemeli a lelket egy teljességű meditációs állapot felé, amelyet csak a tenger közelsége vagy az élmény képes biztosítani.
Valójában a tengernek szinte hipnotikus hatása van ránk, ami javítja a meditáció állapotát is. Ennek oka az alfahullámok magas termelése, amely érzelmi szempontból mindent relativizál.
Hirtelen megáll az idő, egy teltségbuborékon áll, és kapcsolatba kerül a saját természetével . Elérte a transzcendentális meditáció pillanatát, amelyet soha nem akar elhagyni.
Ez a szinte Zen-állapot azonban lehetővé teszi az agya negatív hatásainak ürítését . Tehát nyugtalanságot hagy, és átfogja, hogy mekkora jót tesz a világon, és mennyit pozitív a tenger melletti meditáció.
Pedro, a Nagy Fehér Testvériség szerkesztője
