Tartalomjegyzék elrejtése 1 A modern élet néha olyan életmódot jelent, amely ösztönzi a méreganyagok felhalmozódását a testünkben. 2 A szabad gyökök egyszerű szavakkal instabil molekulák. 3 Lényegében a vörös és a citrusfélék jelölik antioxidánsban gazdag gyümölcslevek készítését. 4 Másrészt vannak olyan emberek, akik inkább a természetes gyümölcsöt fogyasztják, ahelyett, hogy gyümölcslevé alakítsák.

A modern élet néha olyan életmódot jelent, amely ösztönzi a méreganyagok felhalmozódását a testünkben.

A jó hír az, hogy nagyszerű módszerek vannak a méregtelenítésre, és egyszerűen és gazdaságosan.

A jelenlegi tudomány toxinnal határozza meg az anyagok és elemek széles skáláját. Sokan csendben halmozódnak fel a testünkben különböző okok miatt. A leggyakoribb az ülő életmód, vagy olyan életmód, amelyben sport vagy testmozgás csak kevés vagy egyáltalán nem gyakorolható . Zsírokban, cukrokban és fehérjékben gazdag étrend, kevés zöldség, zöldség és gabona bevitelével.

Másrészt, olyan tényezők, mint a magas szintű stressz, az alkoholtartalmú italok fogyasztása , a dohányzás és a rossz alvási szokások ösztönözhetik testünket a toxinok felhalmozódására a különböző rendszerekben.

A szakemberek szerint még egyes személyiségjegyek, például az agresszív vagy rendkívül ideges és félénk karakter is okozhat az agyi kémia egyensúlyhiányát, ami elősegíti bizonyos toxinok felhalmozódására hajlamos rendszerek működési zavarait.

Mindezekből nyilvánvaló annak fontossága, hogy a gyakori méregtelenítési rutinokat bevonjuk a mindennapi életünkbe.

A szabad gyökök, egyszerű szavakkal, instabil molekulák.

A szabad gyök szerkezetében egy olyan elektront mutat be, amely szerkezetében nem kötődik másokhoz. A szabad gyökök felhalmozódásának kockázata a testben az, hogy az építkezés stabilizálására törekednek, és egészséges molekulákból elektronokat vesznek. Ami veszélyt jelent a test sejtjeinek egészségére .

Szerencsére a természet olyan élelmet ad nekünk, amely ideális elektronokat biztosít, hogy a szabad gyökök megszerezzék azt az elemet, amelyre szükségük van, hogy ismét stabil molekulákká váljanak. Ma azokról az ételekről fogunk beszélni, amelyek méregtelenítőként szolgálnak bennünk, mivel ezek a szabad gyököket optimális elemekké alakítják át, hogy integrálják az egészséges és kiegyensúlyozott sejtrendszert.

A méregtelenítési rutinok legfontosabb elemei, amelyeket megmutatunk Önnek, hogy nagyon egyszerűek, gazdaságosak és mindenekelőtt ízek. Az egészséges és széles körben élvezetes szokások révén egyszerű és természetes recepthez férünk hozzá, hogy korrigáljuk a szabad gyökök molekuláris instabilitását .

A vörös és a citrusfélék lényegében antioxidánsokban gazdag gyümölcslevek készítésére utalnak.

Nem csak ízlésesek, és a legjobb dolog az, hogy azok fogyasztása révén a testünknek a legjobb eszközöket adjuk a méreganyagok eltávolításához .

A citrusfélék széles választéka széles. Grapefruit, narancs, citrom, lime, ananász, mandarin, kivi, gránátalma stb. Másrészt beszéljünk a piros gyümölcsökről. A szőlő, az eper, a szeder, a szilva, a Szeder és a bogyós gyümölcsökre általában a gyümölcsökre utalunk.

Társadalomként szokásainknak kellett rendszeresen fogyasztani a vörös gyümölcsleveket és a citrusféléket. Természetesen a legjobb az egészséges életmód betartása, amely magában foglalja a testmozgást és az alacsony zsírtartalmú, cukor- és fehérjetartalmú étrendet . Ha azonban nincs ideje sportolni, és az élet ülődik, forduljon antioxidáns gyümölcskezeléshez, hogy optimális állapotban maradjon a sejtje.

Az eredmények jobb az üres gyomorban . Idhet reggel, grapefruit juice eperrel vagy kiwi áfonyaval. Javasoljuk, hogy ne adjunk hozzá cukrot és igyunk meg szobahőmérsékleten. Ezek a kombinációk csak példák a sok lé számára, amelyeket otthon készíthet.

Másrészt vannak olyan emberek, akik inkább a természetes gyümölcsöt fogyasztják, ahelyett, hogy gyümölcslévé alakítják.

Az eredmények ugyanazok. Ha inkább egy tál gyümölccsel szeretne reggelit a gyümölcslé mellé, akkor ez még mindig remek lehetőség. Ezenkívül ez méregtelenítő terápiás rutin lesz, amelyet szezonális gyümölcsökkel végezhet.

A testben felhalmozódott méreganyagok eltávolítása manapság valóság. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök tökéletesen kísérik a gabonaféléket reggelire, vagy étkezés közben történő összecsapásként.

Bár most az ilyen típusú ételekre összpontosítottunk, úgy véli továbbá, hogy a kávé, a zöld tea, a gabonafélék, például a zab és a búza is méregtelenítő hatással bír, különösen a Szabad gyökök

Ez olyan egyszerű, ahogy dönt. Vegye fel a citrusféléket és a piros gyümölcsöket a napi bevitelébe, és természetesen és hatékonyan távolítsa el a felhalmozódott méreganyagokat.

SZERZŐ: Kikio, a hermandadblanca.org nagycsalád szerkesztõje

További tudnivalók:

Ismerje meg a C-vitamin időszakos szedésének előnyeit

Hogyan tölthetünk jó energiát a négy elem felhasználásával?