Tartalomjegyzék elrejtése 1 Testünk és érzelmi poggyászunk 2 Érzelmi betegségek 3 Gondolatok mintái 4 Gyógyító érzelmi betegségek 5 Egység és harmónia
"A fájdalom, amely a könnyekkel nem enyhül, sírni tud más szerveket."
Francis J. Braceland
A fizikai fájdalom oka te vagy.
Igen, te . Nem a környezetét, amelyben fejlődik, sem a genetikát vagy a szüleidet, sem a teljesen kiegyensúlyozatlan étrendjét. Minden, ami a testében megnyilvánul, az ön benned zajló rezgésekből származik, amelyek elősegítik az egészség javulását vagy romlását. Az érzelmek, amelyeket érezzük, meghatározzák biokémiai, sejtfolyamatainkat és minden pszichológiai állapotunkat egész életünk során. Ez az, amit érzelmi betegségnek nevezünk, amelyet a test tükröz .
Más szavakkal, a betegség oka nem valami látható és fizikai. Az életünk szempontjai és az, amiben érezzük magunkat, a legmegfelelőbb meghatározó tényezők lehetnek.
A gyógyítók évszázadok óta beszélnek a testünk és az elménk közötti kapcsolatról . És a közelmúltban a tudomány elkezdte felismerni azt az erős szimbiózist, amely egészségünkkel és érzelmeinkkel jár.
Felfedezték, hogy érzelmeink és viselkedési mintáink hozzájárulhatnak a testben tükröződő érzelmi betegségekhez. És az olyan gyógymódok, mint a hipnózis, a megjelenítés, a meditáció, a jóga és a biodedekódolás, újra megkezdődtek az egészségfejlesztés terén.
A meggyőződéseid magadról és a világról, emlékeid és szokásaid befolyásolhatják szellemi és fizikai egészségét.
Testünk és érzelmi poggyászunk
Mindannyian olyan történelemmel rendelkezik, amelyek történtek velünk és érzelmileg fontosak voltak. Magunkkal vinnük, amikor az utazó beteszi a poggyászát, és mindig magunkkal vinnük.
Ez a történelem gyermekkorának fájdalmas emlékeiből, elvesztési érzéseiből, egy kapcsolat megszakadásáról vagy életünk traumatikus helyzetéből áll.
Ki nem érezte az elutasítást, az árulást, a kudarcot, a szégyenet, a bűntudatot és a kínot?
Sokszor úgy gondoljuk, hogy ezt a történelem tagadható, hogy elkerülhetjük a fájdalom érzését, és nem veszíthetünk fényt és örömünket az életünkben. De nem a fájdalom sújtja a legjobban . Ez a fájdalom ellenállása kimeríti minket . Elfutunk a fájdalomtól, figyelmen kívül hagyjuk, megpróbáljuk eltemetni és harcolunk ellene.
Végül több energiát veszítünk a fájdalom tárolásához, mint szembenézéshez. Az az érzelmi poggyász bezárásának feszültsége és erőfeszítései végül egész lényünkre fordulnak.
Ez azért történik, mert idegrendszerünk, az endokrin rendszerünk és az immunrendszerünk ugyanazt a kémiai nyelvet használja, amely folyamatos kommunikációt tesz lehetővé az elménk és a testünk között .
Érzelmi betegségek
Az olyan érzelmek, mint a harag, félelem, bűntudat, szorongás, szomorúság, neheztelés, féltékenység, depresszió és stressz, a test egyensúlyának kiegyensúlyozatlanságával jelentkezhetnek. És ezen érzelmek mindegyike a test különböző részein működik . Például kapcsolatban álltak a félelem és az emésztőrendszeri problémák, vagy a feszültség és a fejfájás között.
A tudósok az érzelmek térképét készítették annak meghatározására, hogy a test mely területei aktiválódnak, amikor az emberek különböző érzelmeket éreznek. Ez elősegítette ezen érzelmi betegségek tanulmányozását.
Fennálló vagy elnyomott érzelmek tűnnek fizikai egészségünk károsodásának fő okainak. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik elnyomják az érzelmeiket, általában a kortizol- hormon, amely a fő stressz-hormon, egyensúlyhiányát részesítik előnyben .
Az idő múlásával a krónikus stressz megváltoztathatja a test működését immunológiai és hormonális szinten. Ily módon hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásához és előrehaladásához.
Most ennek van egy megfelelője is.
És az, hogy ha megtanuljuk ellenőrizni a stresszt, akkor biztosíthatjuk a jobb jólétet és fejlődést azáltal, hogy elkerüljük a testben tükröződő érzelmi betegségeket .
Gondolkodási minták
Az elménk és a testünk közötti kapcsolat miatt az érzésünk és gondolkodásmódunk hozzájárul egy bizonyos fizikai fejlődéshez . Ezért úgy dönthetünk, hogy felfedezzük és szembesüljük ezekkel a fájdalmas érzelmekkel, hogy elkerüljük a szorongás, a depresszió és a harag kialakulását az életünkben.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a fájdalom a megtapasztalott fizikai érzés, az érzés, amelyet érezzük, és az ennek az összegnek tulajdonított jelentése kombinációja.
Ezután csökkenthetjük az érzelmi betegségek szenvedését, ha megtanuljuk, hogy egész tapasztalatainknak más jelentést adjunk, és onnan módosítsuk az ezzel szembeni érzésünket.
Soha nem tanították meg nekünk gondolataink hatalmának fontosságát. Tehát még soha nem voltunk a kezükben. Ilyen módon, amikor valami negatív belép az életünkbe, nem vesszük észre a kapcsolatot, amely a gondolkodásunk vibrációja és a ránk gyakorolt hatás között létrejött. Az inspiráló gondolatok lehetővé teszik számunkra, hogy felhívjuk figyelmünket és figyelmünket, a rossz gondolatok képesek arra, hogy lefelé húzzanak minket.
A testünk minden része meghatározott frekvencián rezg . A testünkkel nem összhangban lévő gondolatok impedanciát okoznak. Minden szervünk, szövetek, membránok, mirigyek, sejtek az egészséges test frekvenciáján rezegnek . A pozitív, inspiráló és nagylelkű gondolatok összhangban vannak a fizikai rezgésekkel, és segítik a test tökéletes egészségét. A test teljes vérkeringése és az emésztés tökéletesen működik, így a test könnyen eltávolíthatja a benne előforduló méreganyagokat és hulladékokat.
Gyógyító érzelmi betegségek
Ezeknek a testben tükröződő érzelmi betegségek gyógyításához fizikai, szellemi és érzelmi gyakorlatok kombinációja szükséges.
Számos olyan tevékenység segíthet nekünk az érzelmeink feldolgozásában, a belső béke és a fizikai jólét állapotának fejlesztésében.
A mérgező érzelmek kialakulásának elkerülése érdekében jelenlétének és tudatosságának kell maradnia . A figyelem felhívása lehetővé teszi az érzelmek azonosítását, amikor felébrednek, majd feldolgozza őket és kiválaszthatja, hogyan reagáljanak. Az érzéseid kifejezésének és kibontakoztatásának hatékony módja az, hogy beszélnek róla . Ezt meg lehet tenni egy megbízható barátnál vagy terapeutával, vagy papíron, napló vezetésével.
A meditáció egy másik értékes gyakorlati eszköz, amely magában foglalja elménket és testünket, és lehetővé teszi számunkra, hogy megtanuljuk jelenléte és koncentráltsága szempontjából. A rendszeres meditációs gyakorlat nagyon hatékonyan segíti a testünket jóindulatú érzelmi reakciók generálásában.
További hasznos technikák a jóga, a pranayama vagy bármilyen tudatos légzési gyakorlat, Tai Chi és a hipnoterapia.
Mindez értékes eszköz lehet a testtudatosság és a biológiai folyamatok, például a szívverés és a légzési minták fokozására .
Egység és harmónia
Minden hatásnak van oka, és ha elegendő szándék és energia van az egészségre, a szeretet és a tisztelet önmagunkkal, másokkal és a természettel szemben, jobb világot és érdemes életet hozhatunk létre a Föld minden lakosa számára. .
Önmagával kell kezdenie, és ki kell keresnie, ki vagy, és miért él itt az élet. Nincs egyezés .
Te vagy az életed tervezője, tehát felelősséget kell vállalnia a csodálatos alkotásáért.
Ha módosítani szeretné a tapasztalatait, módosítsa az univerzumnak küldött üzenetet, és nézze meg, hogyan reagál Önre.
SZERZŐ: Lucas, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
FORRÁS:
- https://chopra.com/articles/mind-body-connection-understanding-the-psycho-emotional-roots-of-disease
- https://www.thehealersjournal.com/2015/11/29/the-mind-body-connection-how-to-discover-the-emotional-roots-of-disease-and-illness/
- http://www.enlightenedfeelings.com/body.html
