A Kundalini jóga a tudat jóga. Szellemi gyakorlat és tudomány. A Kundalini jóga gyakorlásával kapcsolódunk bölcsességünkhöz és felébresztjük bennünk a vágyat, hogy életünk minden pillanatát hitelesen éljünk .
Ezért a Kundalini jóga a legjobb ajándék a nőknek terhességük alatt. Yogi Bhajan idejének és energiájának nagy részét arra összpontosította, hogy a nőket megtanítsa önmagunknak lenni, kegyelmünkből és nemességünkből élni. Azt mondta, hogy a nők a társadalom pillérei, és ezeknek az oszlopoknak az egyik módja a következő generációk ápolása és oktatása.
A jógikus hagyományban, a terhesség 120. napjától a születéséig, az anya taníthatja gyermekét, amit akar, és meg is tisztíthatja karmáját :
„Amikor a lélek bejut a testbe a 120. napon (a terhesség), csakúgy, mint amikor egy házat építettünk, kinyitottuk és odaköltítettük, így kezdődik a lelki részed. Bármit is akar adni egy gyermeknek, legyen az szellem, erő, bátorság, bátorság, azt 120. napjától a születésének napjáig kell adnia. Ezután a nővér ápoló, útmutató, gyám lesz. Az anya szerepe az, amikor a gyermek méhében van. Amikor a csecsemőnek már megvan a saját identitása, akkor az anyád szerepe véget ér ”
Yogi Bhajan, Női tábor, Új-Mexikó, 1989, 29-30. Oldal.
Terhes nőként, figyelembe véve ezt a perspektívát, három lehetőségünk van:
a) Megpróbálhatunk tökéletes lenni és tökéletes terhességet kapni. De ez nyomást gyakorol nekünk!
b) Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, és csak arra összpontosíthatunk, hogy aranyos apró dolgokat vásároljunk a babának, enni mit akarunk, mert terhes vagyok! és panaszkodni minden betegségünkre;
c) átmehetünk a „ főúton” („a főút”, ahogy Yogi Bhajan mondta), és megismerhetjük, milyen fontos az anyánk munkája, amikor gyermekének ) a méhben van, és úgy dönt, hogy oktat és inspirál terhesség alatt.
A Kundalini prenatális jóga, más néven a Tudatos Terhesség, támogatja a nőket abban, hogy magukon dolgozzanak, megváltoztassák azokat a mintákat, amelyek már nem szolgálják őket, megfigyeljék magukat semleges helyről, felébresztik intuíciójukat, engedjék meg magukat. belső bölcsességük vezérlése, születésük erősítése és felkészülése, valamint anyákké válás .
A tudatos terhesség tanára támogatja, hogy a nők ösztönzik anyákra való felkészülést és felkészítik őket erre a gyönyörű útra.
Mexikóban sok tanúsított tanár van a tudatos terhesség területén. Ha terhes, javasoljuk, hogy találjon egy osztályt a közelben. A Tudatos Terhesség Képzés minden nő számára nyitva áll, aki a Kundalini jóga technológiájával támogatni és ösztönözni akarja a terhes nőket.
További információ: www.escuelakundaliniyoga.com
Forrás : http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini jóga és terhesség
