Az elme és a gondolat befolyásolása érzelmeket generál bennünk, befolyásuk alatt feltételezzük viselkedésünket és egész életünket.
De a gondolatok nem valóság; Ezek kreatív impulzusok, amelyeket elménk generál, és amelyek meghozzák az érvelést, amellyel döntéseket hozunk.
Minden embernek hasonló képességei vannak a gondolatok felhasználására, de bennünk van az érvelés használata, hogy az elme befolyása pozitív legyen az életünkben.
Az elme hatása a mindennapi életben
Elménk mindenkor működik, mert mindig gondolkodunk, még akkor is, ha el akarjuk üríteni a gondolatokat, újra és újra felmerülnek.
És gondolataink annyira erősek, hogy módosíthatják szokásos viselkedésünket . Láthatóak az arcunkra vonva vagy azokban a szavakban, amelyeket valakivel beszélgetve használnak, és kondícióikba állítják a tevékenységeinket és mindazt, amit a nap folyamán teszünk.
Ha egy negatív érzelem eláraszt bennünket, hajlamosak vagyunk negatív gondolatokra fordulni, és úgy cselekszünk, hogy az elménk (ezt a negatív érzetet vezérelve) megfelelőnek tartja.
Ezek a negatív gondolatok az elme azon befolyásai, amelyeket el kell kerülnünk . Meg kell szabadítani magunkat ettől a tehertől, amely nemcsak káros, hanem az egész környezetünkre is.
Például naponta élünk bizonyos káros szokásokkal és szokásokkal, amelyeket már olyan hosszú ideig asszimilálunk, hogy normálisnak tűnnek. Tévesen hisszük, hogy mindig velünk voltak, és ennek ellenére ez a viselkedés negatív gondolataink eredménye .
Ezeket a negatív benyomásokat gyakran nehezebb felismerni, mivel sokkal inkább gyökerezik létünk tudatában, de vannak olyan külső körülmények is, amelyek ezeket a negatív gondolatokat generálják, amelyek hatással vannak mindennapi életünkre.
De függetlenül attól, hogy külső befolyás vagy belső kondicionálódás következik-e bennünk, a válasznak mindig azonosnak kell lennie: elemezze és szűrje le a negatív gondolatok mintázatait, és legyen szándéka és képessége arra, hogy ezeket hasznos és pozitívvá tegye .
Milyen típusú gondolatok léteznek?
Gondolatok szükségesek
A szükséges gondolat az, amit szentelünk ételeinknek vagy munkaköri felelősségünknek, vagy az életünkben szükséges feladatoknak.
Hasznos gondolatok
A haszontalan gondolatok azok, amelyeknek nincs értelme sem pozitív, sem negatív . Hivatkozhatnak a múltra, és típusúak lehetnek: "Ha velem történt volna, megtettem volna azt vagy azt."
Vagy találgatások lehetnek a közeli vagy a távoli jövőről: „Mi történik, ha…? o Mit tegyek, ha ...?
Belső erőnk és koncentrációs képességünk haszontalan gondolatokkal gyengül . Az a személy, akinek sok haszontalan gondolata van, fáradtnak és kimerültnek fogja érezni magát, mert pazarolja az energiáját értelmetlen gondolatok létrehozására.
Negatív gondolatok
A negatív gondolatok gyengítik belső erőnket, mert negatív érzelmeken alapulnak, mint például harag, nem teljesült elvárások, féltékenység stb.
Nem számít, mennyire gondoljuk úgy, hogy így gondolkodunk, a negatív gondolatok mindig károsak lesznek és negatív viselkedéshez vezetnek.
Pozitív gondolatok
A pozitív gondolatok teszik lehetővé a belső erő felhalmozódását és arra ösztönöznek bennünket, hogy építő és kreatív legyünk.
Ha pozitív gondolataink vannak, belsőleg boldogok vagyunk, és ez önmagában elegendő jutalom. De a pozitív gondolkodásnak még vannak előnyei:
- Elménk egyensúlyban van.
- Nyugodtabbnak érezzük magunkat.
- Pozitív módon cselekszünk.
- Nyitottabbak vagyunk a lehetőségek előtt.
- Jobb döntéseket hozunk.
- A pozitivizmust és az optimizmust eloszlattuk körülöttünk.
- Harmonikusan és energikusan érezzük magunkat.
- Kevésbé érzékenyek vagyunk a betegségekre.
Megfigyelheti már tudatunk és gondolkodásunk hatalmas erejét . Ha boldog akar lenni, tanulja meg kezelni őket.
Látható a Naturopata Mas Deu-ban, Pedro, a Fehér Testvériség szerkesztője
