Tartalomjegyzék elrejtése 1 Mi a transzcendentális meditáció? 2 Transzcendentális meditáció, tiszta technika 3 David Lynch és Transzcendentális meditáció 4 A David Lynch Alapítvány a világ megváltoztatására 5 Transzcendentális meditáció, miből áll? 6 Összefoglaló a transzcendentális meditációról

David Lynch valószínűleg az audiovizuális táj egyik legkreatívabb és legcsodálatosabb rendezője az elmúlt 40 évben . Kevés ember hiányzik az olyan filmek és sorozatok erejéből, mint a Twin Peaks vagy a True Story. Hol lehet ez a művész megkapni a hatalmas kreativitási torrent? A Transzcendentális Meditáció .

Mi a transzcendentális meditáció?

A transzcendentális meditációt nagyon egyszerű és egyszerű szavakkal definiálhatjuk. Ennek gyakorlata azonban nagyon magas. Napi néhány perc alatt megismerhetjük magunkat és megtalálhatjuk a belső békét, valamint megszabadulhatunk a haragtól vagy a szorongástól .

A transzcendentális meditáció egy természetes folyamat, amelynek során az elme befelé halad, egyre távolabb és intim módon. Ennek köszönhetően a gondolkodáson túl elérhető, egy csendes, kreatív és intelligens energiatartalékot tapasztal meg . A riasztási állapot teljes nyugalomban érhető el. Mindez a testünket nagymértékben ellazítja, és az agyunk jelentős koherenciaállapotba lép.

A transzcendentális meditációs technika nagyon korlátozott gyakorlatot igényel. Néhány napi, legfeljebb 20 perces ülésen a hatások már az első naptól észlelhetők. Maga Lynch több mint 30 éve gyakorolja ezt, és megjegyzi, hogy az élete megváltozott .

A hatékonyság érdekében egyszerűen csak kényelmes helyen kell ülnie, be kell zárnia a szemét, és hagyja, hogy az elméje belsejében utazzon . Annak ellenére, hogy nem filozófia vagy vallás, ami azt jelenti, hogy nem kell megváltoztatnia egyetlen hitét, hanem ehhez a kezdeményezés elején szükség van egy tanáron keresztül.

A transzcendentális meditáció bárki gyakorolható, beleértve a gyermekeket is . Közel 300 egyetemen több mint 600 tudományos tanulmány garantálja hatékonyságát. De amint mondjuk, ahhoz, hogy a gyakorlat helyes legyen, elengedhetetlen egy képzett tanár ismerete. Az oktatás általában néhány hónapig tart egy hétlépcsős kurzuson keresztül.

Transzcendentális meditáció, tiszta technika

Mint maguk a szakértők elmagyarázták, a transzcendentális meditáció nagyon tiszta, egyszerű és nagyon hatékony technika . A transzcendencia végül automatikusvá válik, amely lehetővé teszi az elménk számára, hogy elérje legelsődleges állapotát, és ezért erősebb.

Elméünk teljes erejének elérésével nem csak képességeinket és képességeinket kihasználhatjuk, hanem megszabadulhatunk a mentális kontroll folyamatoktól vagy gondolatoktól is, amelyek düh, szorongás, fájdalom, szomorúság állapotához vezetnek bennünket ...

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a boldogság ellentétes az egészségünkkel. Ez azt jelenti, hogy állapotunk és testünk testünktől és elménktől függ . Ha képesek vagyunk hozzáférni a kiegyensúlyozott személyes helyzetekhez és a teljes potenciál kiaknázásához, a problémamegoldás, a kreativitás, a termelékenység és az öröm egyedül fog életünkbe jönni.

David Lynch és a transzcendentális meditáció

A filmrendező, David Lynch, a hírneve mellett nyíltan beszéli személyes tapasztalatairól . Valójában, amikor interjút ad, és kérdezik erről a meditációs technikáról, nincs gondja annak titkait és hatékonyságát feltárni.

Lynch több mint 30 éve gyakorolja a transzcendentális meditációt. Mint mondja, amikor ezzel a technikával kezdett, egész élete a kétségek, a félelem és a harag tengere volt . Valójában a legrosszabb része a felesége volt, aki nagy potenciállal bíró férj könnycseppjeként viselkedett, amelyet nem tudott kihasználni és ki nem engedni.

Ezért fejezi ki David Lynch csodálatát az ősi meditációs technika iránt. Ahogy a rendező mondja, minden gyermeknek élveznie kell egy időszakot, hogy megtapasztalja a csendet . Bemegy saját magába, elérve a boldogságot és az intelligencia és az energia tartalékát benne. Utazás a saját elméd mélyére, hogy megtalálják a békét, a tehetséget és a kreativitást.

Lynch mindössze néhány hét alatt fedezte fel a pozitív hatásokat . A saját felesége azon töprengett, hogy merre esett az a harag, amelyet az igazgató éles tőrrel dobott fel a nő lelkiismeretére. És a transzcendentális meditáció olyan hatalmas, hogy úgy gondolja, hogy megmentheti az emberek következő generációját .

A David Lynch Alapítvány a világ megváltoztatására

David Lynch létrehozta saját alapítványát . Noha meg akarja változtatni a világot, céljai még mindig kissé szerények. Elősegítik és támogatják a technológia integrációját a latin-amerikai erőszak és degradáció környezetének tudatosítása érdekében. Segítik az őslakos közösségeket életkörülményeik javításában.

Miért ez a Lynch humanizmus? Nagyon egyszerű, szilárdan hisz a transzcendentális meditáció előnyeiben, amelyek valójában megváltoztatta életét. Ezért gondolja, hogy mindenki megváltozhat, ha ezt a technikát a Föld minden sarkába beviszik.

A transzcendentális meditáció, miből áll?

Azok, akik a transzcendentális meditációt gyakorolják, a különféle meditációs technikák három alapvető elemét veszik figyelembe:

• Összpontosított figyelem : A meditációs technika első eleme egy tárgyra vagy gondolatra koncentrálás és koncentrálás.

• Nyílt monitorozás : Másodszor figyelmünket a környezetre, a gondolatokra vagy a saját légzésünkre kell irányítanunk.

• Automatikus transzcendencia : Maga a lény spontán módon megtapasztalja egy olyan nyugodt és csendes gondolkodási szintet, hogy minden önmagában nyugodt és nyugodt lesz.

A transzcendentális meditáció azonban közvetlenül az utolsó pontra összpontosít. A kulcs az automatikus transzcendencián alapul, amely lehetővé teszi a lény számára, hogy hozzáférjen a nyugodt és csendes energia belső világához.

Összefoglaló a transzcendentális meditációról

Lynch szavaival e kreativitási területe kibővült. A depresszióval, félelemmel, haraggal vagy csalódással küzdött évek óta a transzcendentális meditációban találta meg a módját, hogy meghaladja bizonytalanságát, megnyugtassa érzelmeit és növelje képességeit .

És nem tűnik furcsanak, mivel ez a rendező igazi reneszánsz ember. Nemcsak filmeket és sorozatokat rendez, hanem fest, rajzol, zeneszerzést készít, saját alapítványával, kávéfőzőjével és Párizsban még egy privát klubtal is rendelkezik. És emellett mindent élvez, mintha az első nap lenne.

Világa sokkal spontánabb, vidám és kedves . Nem csak javította viselkedését, hanem béke és öröm üzenetét is hordozza . És ha ez nem lenne elég, a frusztráció és a gyűlölet teljesen eltűnt.

És amint maga Lynch elmagyarázza, ha a lelkiismerete körülbelül egy golflabda méretű, akkor egy könyv olvasásakor a megértés a golflabda értelme lesz . De ha kibővíti tudatosságát, ugyanazon könyv elolvasásával javíthatja a megértést. És létrehozhat még egy tiszta és élénk tudat óceánját is, amely a mentális alapja mindaznak, amit az életben vállal.

Nyilvánvaló, hogy a transzcendentális meditáció javít minket, mint embert . Ha minden nap többet találunk, mint amennyit találunk és kiaknázunk lehetőségeinket, akkor javulni fogunk. És ez a világ valószínűleg egy szebb, szebb és kellemesebb élõhely is . Ha másoknak sikerült, miért nem?

Pedro, a Nagy Fehér Testvériség szerkesztője