A Google alkalmazottainak százai minden nap meditálnak munkájukkal. A Facebook és a LinkedIn vezetői a béke pillanatait arra is keresik, hogy magukra koncentrálnak. A meditáció és a jóga már a vállalatok fejlesztési politikájának része, olyasvalaki, amely félénken belép Dél-Amerikába.
Ha becsukja a szemét, hagyja figyelmét, hogy pihenjen a lélegzete: inspirálja, lejár, és hagyjon szóközt egymás között. Ezután a szobában lévőket felkérjük, hogy összpontosítsanak a légzésre, engedjék el maguknak a gondolatokat, amelyek a munkával, a családdal és másokkal kapcsolatosak.
Ez történik egy Szilícium-völgyben lévő Google irodahelyiségben. Ez egy meditációs munkamenet, amelyet Chade-Meng Tan vezet, mondja a Wired magazin, és része egy olyan programnak, amelyet a cég a munkavállalóknak, a Search Inside Yourself néven kínál.
Három szakasz van: figyelemfelkeltés; önismeret és önkontroll, valamint mentális szokások kialakítása. Több mint ezer alkalmazott ment keresztül a tanfolyamon, és további 400 van a várakozási listán.
"Ez egy olyan program, amely az érzelmi intelligencia készségeinek fejlesztésére törekszik" - mondta Marc Lesser, a Search Inside Yourself Vezetési Intézet igazgatója.
Ezek a készségek magukban foglalják a készségeket, amelyek elősegítik a bizalom és a jobb kommunikáció kialakítását a munkavállalók és a munkavállalók között.
A Meditáció kevésbé folytatódik, segít csökkenteni a stresszt, boldogságot és nyugodást teremt, és segít megtisztítani az elmét. A kommunikációs készségek kulcsfontosságú elemei, vége.
A Google-t mindig is az jellemezte, hogy tereket teremt az alkalmazottainak gondozására, így a meditáció bevonása nem váratlan, de újdonság az, hogy nem az egyetlen aláírás fogadás rá.
A Szilícium-völgyben működő cégek között a meditáció, valamint az Egyesült Államok más részein, ideértve a Facebookot és a LinkedIn-t is, furulást okoz. És a jóga nem messze van. Noha a trend világszerte úgy tűnik, Dél-Amerikában a szervezeti kultúra alig látható.
Biztosított ellátás
"A meditáció növeli annak képességét, hogy tudatában legyen önnek, az elmédnek és a folyamatosan zajló pszichés, mentális és érzelmi folyamatoknak" - magyarázza Alejandro Boric, a Diego Portales Egyetem (Chile) humanista-transzperszonális pszichológia posztgraduális posztgraduális igazgatója. és meditációs gyakorló.
Annak ellenére, hogy ez egy nagyon régi tudományág, amelynek keleti különféle iskolái vannak - indiai, buddhista, tibeti, japán -, a nyugati világ egyik leginkább elfogadta a figyelmesség, pontosan a világ ezen oldalán végrehajtott adaptáció.
Ez a gyakorlat az Egyesült Államokban született a 70-es években, a fájdalom kezelésének másik módjaként. Így azt a technikát, amelynek buddhista alapjai voltak, keverték a terápiával, amelynek eredményeként „jelenlét” vallásos vagy vallási következmények nélkül jött létre.
Célja, hogy egy adott állapot elérése helyett megnyugtassa az elmét, élje a jelenet, és ne maradjon megvilágosító dolgok, amelyek sehova nem vezetnek. Alapvetően mindenki gyakorolhatja, és csak sok kitartást igényel.
És az a lehetőség, hogy ugyanazon a munkahelyen gyakorolhassanak, mert lehetővé teszi annak folyamatosságát, elmozdulás nélkül, sietés nélkül, és motiválja a szabályszerűséget, ami végső soron mély változásokat idéz elő. (Higany / GDA)
http://www.eset.com
A művek "javulnak" a keleti filozófiával
