Mit gondolsz, ha ma megtanulod, hogyan kell igazodnod a belső univerzumhoz ? Ezért felkérjük Önt, hogy tegyen betekintést a belső fórumba. Készülj fel, mert kezdődik az izgalmas utazás az én legmélyebb részéhez.
Megtanulhatja, hogyan igazodjon a belső univerzumhoz
A meditáció a belső tekintet művészetének tekinthető . Ez az újraegyesítés és a test és a lelki tudatosság egyik módja. Tehát tisztában vagyunk azzal, hogy a szervezetünk miként működik együtt azzal a hatalmas mindazzal, ami a minket körülvevő világegyetem.
A képzelet ezen a ponton is alapvető szerepet játszik . Ez lehetővé teszi számunkra, hogy újracsatlakozzunk azzal, hogy mennyit nem tudunk látni vagy megérinteni. Tehát ezek olyan eszközök, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk.
Ezen a ponton egyértelműnek tűnik, hogy a testünk a saját világegyetemként való megjelenítése nagyon fontos . A galaxisokat úgy képzelhetjük el, mintha ízületek lennének. A bolygók a sejtek, a szellem reinkarnálódik a neuronokban, a lelkek a vérben és a csakrák ugyanabban a Napban. Vagyis egy hatalmas és összetett univerzum vagyunk, amely növekszik és fejlődik. És ha tudjuk, hogyan kell megfigyelni, akkor figyelemmel kísérhetjük annak útját, és biztosíthatjuk, hogy a helyes irányba haladjon.
Tehát ma egy olyan gyakorlatot fogunk javasolni, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megmutassuk, hogyan igazodjunk a belső univerzumhoz . Megfigyeljük az egyes testünkben lévő mikrokozmoszok összetettségét. Azt is meg fog lepődni, hogy ez része egy nagyobb és nagyobb makrokozmosznak.
De nem szabad elfelejtenünk, hogy minden szervnek szabad akarata van és önmagában egy egész . Tehát ennek tiszteletben tartása magunkat is tiszteletben tartja.
Gyakorlat arra, hogy megtanulják, hogyan igazodj a belső univerzumhoz
A javasolt gyakorlatban két nagyon alapvető eszközt fogunk megvalósítani, amelyek a képzelet és a légzés . Mint tudjuk, mindkettőre szükség van a teljesebb és teljes meditációhoz.
Az első dolog, amit megteszünk, egy csendes helyet találunk, ahol megkereshetjük magunkat. Ott, akár belülről, akár kívülről, teljes kikapcsolódással ülünk .
Ezután az edzést mély lélegzettel kezdjük. Meg kell érezni, hogy a tüdő alulról felfelé töltődik levegővel . Ezután az oxigént kilégzzük ugyanolyan sorrendben, ahogyan bejutott a testünkbe.
Hosszú ideig fenntartjuk ezt a légzési ritmust. Tehát a testünk ellazulhat, miközben az oxigén minden kapillárisunkon, erekben és artériákon áthalad.
Most mély lélegzetet tartva elképzeljük és elképzeljük testünket . Vénák, izmok, csontok, szervek álma ... Minden rész egy komplex, tökéletes és csodálatos kozmikus szervezet alapeleme. Gondolj az egyes sejtekre, fehérjékre és akár a baktériumokra is, amelyek áthaladnak téged.
Miután ezt megtettük, megfigyeljük az egyes szervek fényét . Minden szín észlelhető az agyunkban. A vér, a szervek, a csontok ... Vannak világegyetemünk lelkei, a bolygók, a csillagok, a galaxisok ... És akkor látjuk, hogy a bőrünk ilyen bonyolult és lenyűgöző kozmikus mechanizmust tart.
Most az alkatrészeket kevésbé könnyűnek, némábbnak és meghatározhatatlannak tekintjük . Lehetnek beteg szervek vagy fájdalomcsontok. Ezért képesek vagyunk azoknak a színeknek és megvilágításoknak a helyére hozni, ahol a leginkább ragyognak, azokon, ahol kevesebb fény érkezik .
Tehát jó ideig sikerült megőriznünk egyensúlyunkat. Belső univerzumunkat a szín és a fényerő átitatja mindenhol azonos . Olyan lélegzetet és szépséget generálunk, amely elbocsátja a testünket, ahonnan több van, ahol oda van szükség.
Ily módon újjáélesztjük az univerzális rendszert, amely minden emberi test . Így lehet meditáción keresztül a belső univerzumhoz igazodni, a lélegzettel és a képzelettel.
Ghan-ban látva. Pedro, a Nagy Fehér Testvériség szerkesztője
