A tartalomjegyzék elrejti az 1 konstruktív tudatállapotot 2 belső párbeszéd és álmosság …… 3 az elme természetében pihenő …… 4 a meditáció folyamata… ..
Érdekes elemezni a mozgathatatlan karma témáját, mivel első pillantásra úgy tűnik, hogy nem áll összhangban a karma legalapvetőbb meghatározásával, amelyben cselekedetként értjük .
tudatosság konstruktív állapota ...
És akkor hogyan lehet olyan karma, amely nem utal közvetlenül a cselekvésre? Alapvetően azért, mert olyan tudatosság állapotokra utal, amelyeket nem a külső, hanem az érzelmeink vagy érzéseink nem befolyásolnak, ez a cselekvés abban az értelemben, hogy olyan tudatos konstruktív állapotokat generálunk, amelyekben nincs zavaró érzelmek.
Hihetetlen karmát generálunk, amikor például Samadhi (meditáció) mély és figyelmes állapotában vagyunk. Ez vonatkozik mind az unipuncture, mind az analitikus gondozásra, figyelembe véve, hogy az analitikai meditáció eléréséhez korábban koncentrált és tartós figyelmet kell átengednünk. A mély meditáció során meg kell tapasztalnunk a nyugalmat és a belső stabilitást.
belső párbeszéd és álmosság ...
Fontos egyértelművé tenni, hogy az ilyen típusú karma akkor merül fel, amikor bennünk olyan mentális állapot van, amelyben nincs szenvedés vagy nem konstruktív érzelmek. Ha meditációnk során sok belső párbeszédet vagy álmosságot észlelünk, akkor nem generálhatunk Immovable Karma-t.
Ugyanúgy, ha neheztelés, agresszió, vágy, büszkeség és kapzsiság gondolataival meditálunk, nem tudunk generálni az Immovable Karmat, mert olyan érzelmekbe merülünk, amelyek nem teszik lehetővé a mély és tartós koncentrációt .
Éppen ellenkezőleg: ha meditáció közben észre vesszük, hogy stabil, nyugodt, tudatos, világos és figyelmes állapotban vagyunk, álmosság vagy belső párbeszéd nélkül, akkor Hihetetlen Karmát generálunk.
Ha kissé elemezzük, ezeknek a meditatív állapotoknak a eléréséhez sok gyakorlatra és fegyelemre van szükség, amellett, hogy pluszként pozitív érdemeket generálunk .
pihenés az elme természetében
Valahogy érdekes megjegyezni, hogy amikor stabilabb meditációs állapotban vagyunk, nem kell többé pénzt keresnünk, valahogy a jelen pillanatban vagyunk , az elme természetében pihenünk ami tehát átlátható és nem szenvedélyes.
A mély meditáció hatása óriási, békés tudatállapotot generál a gyakorlókban, lehetővé teszi számunkra, hogy figyelmesek maradjunk mindenben, ami történik a mindennapi életünkben és az álomban. Ebben az állapotban is gyakorolnak.
Mélyen megtanulhatjuk, hogy jobb emberek vagyunk, és gyengítjük személyes fontosságunkat az út mentén azáltal, hogy megértjük, hogy nincs semmi kitűzni, vagy megérteni, csak az elme stabil és együttérző természetében kell pihennünk. Ez az úgynevezett úgy is ismert, mintha az elme hűvös pillanatában marad.
Természetesen ezt néhány napos gyakorlattal nem érjük el, sőt, néhány évet kell szentelnünk azzal a garanciával, hogy ez lesz az egyik legjobb befektetés, amelyet megtehetünk. Időnk és energia .
Ha valamilyen módon meditálunk, amikor azt gondoljuk, hogy "Meg kell generálnom az Immovable Karmát", csapdába esünk, ne feledjük, hogy a mély meditáció nem fogalmi, nem igényel utasításokat vagy merev irányítást, egyszerűen csak elménk és szívünk mélységéből áramlik.
a meditáció folyamata ...
A meditációs folyamat tanításának szokásos sorrendjében:
- Shamatha (Szellemetlen és tartós figyelem)
- Vypashana (introspektív elemzés)
- Tantra (a guru és az istenségek jóga)
Ebben a sorrendben, hogyan kell tovább lépnünk, nem érhetjük el a Mentor Jóga vizualizációit anélkül, hogy hatékonyságot szereznénk a folyamatos figyelemben és introspektív módon.
A meditáció világa nagyon gazdag és életünk minden területére hatással van, az érzelmi, mentális és szellemi képességre. A belső fejlődésbe fektetett idő felbecsülhetetlen értékű, ne hagyja ki ezt a nagyszerű növekedési lehetőséget, pluszként pozitív érdemeket vagy mozgathatatlan karmát generálva.
SZERZŐ: Vázquez Pilar, a Fehér Testvériség nagy családjának társa
