Minden kijelentést naponta kétszer kell megismételni ülésekkel, ideális, ha felállsz és lefekszel, bár ha az ember ezt akarja, megismételheti a gyakorlatot, ahányszor csak akarja, a nap hátralévő részében. Ez a gyakorlat külön-külön, párban vagy csoportban is használható. Ha az állításokat szingulárisan fogalmazzák meg, az "én ..." személyes névmáskával egészítjük ki a mondat mondata elolvasása előtt. Ha párban vagy csoportban hajtják végre, akkor hozzáadjuk a „WE…” csoport névmásolatot, és az ige műveletét automatikusan többes számra változtatjuk. Az állítások részben vagy egészben végrehajthatók, vagyis megtehetek néhány megerősítést, vagy választhatom meg azokat, amelyeket szeretek végrehajtani a gyakorlatban.
Végül nagyon hasznos megjegyezni az állításokat, becsukni a szemét, és hagyni, hogy a gondolatok folyhassanak a kijelentések kiejtésekor, ha lehetséges, akkor elegendő a hangra vagy a lélegzetre összpontosítani. Ebben a gyakorlatban nem kell sietni, és az edzés biztosítja a szeretet varázslatos szavainak a saját belső tapasztalataival való összehasonlítását. Ahogy ezt az egyedülálló gyakorlatot elvégzzük, meggyőződik a szokása, hogy erősebben érezzük magunkat a szeretettel és érezzük magát. Ez az egyszerű gyakorlat gazdagíthatja az eredeti szeretet kifejezésének módját, érzékszervi tereink elfoglalását és a motiváció állapotát az optimizmus és a vitalitás szempontjából befolyásolhatja.
állításokat
Ismételje meg: Yo (egyetlen szám) vagy us (csoport).
- Én vagyok, aki vagyok, élek és lélegzem a szeretet
- Én vagyok az egyetemes szerelem lényege
- Szeretettel érzem magam minden cselekedetben
- A végtelen szeretet cselekedetéből származom
- Feltétel nélküli szeretetben választom az ösvényem
- A tetteim reagálnak a szeretet nyelvére
- Úgy érzem, hogy a szerelem gyógyítja és megtisztítja a Földanya
- Úgy érzem, hogy a szerelem aranyfénnyel borítja az érzékeimet
- Életem minden nap kitöltöm magam szeretettel
- Felébredek, lélegzem és szerelemben alszom
- Szeretettel vonzom az emberi kapcsolataimat
- Szeretem a növényeket, állatokat és az anya földet
- Úgy érzem, hogy a bennem lévő szerelem gyógyítja és szépíti a bőröm
- Úgy érzem, hogy a szerelem balzsam a félelem és a magányom iránt
- Úgy érzem, hogy a szerelem boldogság pillanatokat ad nekem
- Odasztem szerelmem az együttérzésben
- Megszabadítom a szerelem lényegét a szívemtől
- Szeretettel fogadom embertársaim szeretetét
- Úgy érzem, önértékelésem méltóságot és tiszteletet ad nekem
- Szeretem a földi anyát és minden gyermekét
- Hangoljon be a Föld Anya szeretetébe
- Szeretettel vonzom a körülöttem lévő emberektől
- Úgy érzem, hogy a szerelem jelen van az otthonomban
- Szeretettel köszönöm, amit az élet ad nekem
- Úgy érzem, hogy a szerelem útja békét és nyugalmat ad nekem
Arnaldo Martín Quispe 25 állítás a szerelem energiájának újrahasznosítására
