Pszicho-spirituális perspektíva
A mai társadalomban mindenütt beszélünk a válságról, és a legtöbb ember félelemtől remeg, amikor beszél, vagy gondolkodik erről a sokat hozott és hozott kérdésről. Valójában sok embernek nehézségei vannak abban, hogy gazdaságuk meglehetősen romlott legyen, és nyilvánvaló nehézségekkel járnak a felhalmozódott számlák kifizetésekor.
E panoráma alapján mit tehetünk gyalog az embereknek, hogy szembenézzünk a válság idejével, és jó helyzetben maradjunk pszichológiai szempontból? Megtalálható-e egyéni út a kollektív válságból, és optimista és vidám érzés? A válasz egyértelműen igenlő.
Először azt kell szem előtt tartani, hogy a „válság” szó etimológiájában változást, mutációt jelent; ezért a válság nem valami negatívnak számít, hanem az élet folyamatos áramlásának, amely növekedést, fejlődést, evolúciót, átalakulást von maga után. A Raja jóga tanára, Gururaj Ananda Yogi, gyakran kijelentette, hogy "minden nehézségben meg kell látnunk a növekedés lehetőségét".
Másodszor, fontos, hogy inkább belülről, mint kívülről keressünk, vagyis, hogy külső előtt vizsgáljuk meg és hallgassuk meg belsőünket, mert ily módon megtapasztalhatjuk azokat a érzéseket, amelyek a mély énünkben rejlenek: öröm, béke, Boldogság, harmónia, szerelem, hála, fény ... Ezek olyan tapasztalatok, amelyek a belső lényünkben, a lényegünkben vannak. Kicsi istenek vagyunk.
Harmadszor, kívánatos lenne, hogy értékeljük az élet apró részleteit, és élvezzük az egyszerű és egyszerű dolgokat: a nap, a tenger, a természet, a nevetés, a beszélgetés másokkal, a játék a gyerekekkel, a séta, szeretni; Röviden: élj itt és most, és kóstold meg az egyszerűséget. Ideje, hogy hagyjuk abba az életünk bonyolítását, és értékeljük az egyszerűséget.
Negyedszer, teljesen igaz, hogy gondolkodásunk valóságot teremt; amint azt Buddha mondta: "Mi vagyunk, amit gondolunk." Most a vonzás törvénye divatossá vált, vonzza azt, amit gondolunk, olyanok vagyunk, mint egy mágnes. Ezért elengedhetetlen, hogy pozitívan gondolkodjunk és érezzük magunkat, hogy gazdag és virágzó életet hozzunk létre saját és mások számára.
Ötödször, elengedhetetlen a kreativitás fejlesztése, mivel minden olyan válság miatt jól viselkedünk, amikor kreativitást használunk, így olyan megoldásokat és lehetőségeket találunk a továbblépéshez, amelyeket korábban még nem tudtunk elképzelni. A kreativitás lehetővé teszi számunkra, hogy a szűk ésszerű elménken túl láthassuk és meg is tehetjük. Ebben a tekintetben nagyon szeretem azt, amit Albert Einstein mondta: "Ha néha nem vétkezsz érte, akkor semmit sem fedez fel."
Végül meg kell ismernünk a szellemi dimenziónkat, és intenzívebben kell kapcsolódnunk a Felsõbb Énünkhöz; Ezzel sikerül magasabb perspektívából látnunk az élethelyzeteket, és megértjük, hogy nem minden úgy van, mint amilyennek látszik, hogy a problémák nem olyan súlyosak, mint az egónk arra késztet bennünket. Stanislav és Christina Grof, a Transzperszonális Pszichológia úttörő házassága megerősítik, hogy „úgy tűnik, hogy egyre több ember veszi észre, hogy a valódi szellemiség a személyes tapasztalatokon alapul, és hogy ez az emberi élet alapvető és alapvető dimenziója. . Talán túl magas árat fizetünk azért, hogy elutasítottuk az erőt, amely táplálja, gazdagítja és értelmet ad az emberi életnek. Az egyéni szinten úgy tűnik, hogy a következmények egy elszegényedett, boldogtalan és nem kielégítő életmód megteremtése, valamint az érzelmi és pszichoszomatikus problémák növekedése. A lelkiség elvesztése kollektív szempontból jelentős tényező lehet napjaink veszélyes globális válságában, amely veszélyezteti az emberi túlélést és a bolygó egész életét. ”(A válságok gyógyító ereje. Szerkesztő Kairós. Oldalak 13. és 14.).
Nagyon fontos, hogy fejlesszük az intuíciót, az agy jobb féltekéjét, és nyissuk meg a szívünket, hogy életünk gazdag, bőséges és virágzó legyen.
Luis Sanchez
Pszichológus és pszichoterapeuta
A Global Mind Project alkotója
www.infanciadelanuevageneracion.blogspot.com/
www.luispsicologiatranspersonal.blogspot.com/
