Ha hosszú ideig töltünk anélkül, hogy beszélnénk egy másik emberrel, akkor felismerhetjük, hogy nagyon intenzív párbeszéd zajlik magunkkal. Ezek a párbeszédek léteznek és folyamatosan jelen vannak, de nem mindig vesszük észre jelenlétüket és nagyságukat.
Amikor néhány évvel ezelőtt részt vettem egy Vipassana-meditációs kurzuson, 10 napig hallgattam, anélkül hogy beszéltem volna valamelyik résztvevővel, ez a szabályok része volt. Azokban a napokban a belső párbeszéd nem állt le egy pillanatra, és úgy tűnt, hogy hangszórókat használtam. Heves harc volt két ellenfél között, az egyik az volt, hogy maradjon és teljesítse a pályát a megállapodás szerint, a másik pedig azonnal távozzon a helyről, és ne tartsa fenn egy pillanatra. Felismertem, hogy mindkét hang tőlem származik, ellentmondásos véleményem voltak, amelyek megállapodást keresnek; hogy soha nem volt ilyen, mivel ott volt az a részem, aki megnyerte a csatát, és a végéig a pályán kellett maradni, de a másik rész soha nem adta meg a karját, hogy csavarjon, csak azt adta, hogy észreveszi, hogy a maradni vágy erősebb, ez a részem továbbra is létezik, és különféle módon nyilvánul meg, ami ellenállást hoz létre.
Megkülönböztethetünk 3 típusú párbeszédet önmagában, az egyik, ahol az, amit mondunk, pozitív és növeli a rezgésünket, egy, negatív jellegű, ahol állandóan meggyőződik a hittünk arról, hogy nem szolgálunk, hogy valaki számára nem jó, nem képes, hogy nem érdemesek stb. és végül azt, amelyet ritkán hallunk, hacsak a másik kettő nem hallgat, vagy nincs jelen, és a párbeszéd az, amely egyértelműségről, egy látszólag külső helyről származik, az a párbeszéd, amely a Felső énünkből származik, vagy amint azt a hawaiiak hívják, Aumakua.
A negatív belső párbeszéd a leggyakoribb és olyan erős, hogy szokássá válik, de a pozitív párbeszéd csökkenti annak lehetőségét is, hogy meghalljuk, csatlakozzunk és megismerjük belső útmutatónk jeleit, amelyek soha nem hagyják abba a küldést, de sétálunk zavart a beszélgetéseinkben nem figyelünk, nem figyelünk.
Nem a belső párbeszéd megváltoztatásáról szól, hanem annak elnémításáról, a hangerő csökkentéséről, annak az információnak a megszerzésére, amely abból a miénkből származik, amely a magasságból láthatja a teljes filmet, és bevezethet minket Ami a lehető legjobb jövőt illeti, a legjobb döntést kell hozni.
Annyiban, ha csendben és könyörtelenül mondjuk a belső vitánknak a Köszönöm és szeretlek szavakat, ez a harag csökkenti hangulatát, hogy világossá váljon az életünkben, és megkapjuk azokat az inspirációkat, amire vágyunk.
Arról szól, hogy félretéve az elménket, és engedélyt adunk annak, amelyik részünk a legjobban tudja a választ.
Amikor nem látjuk a körülményeket problémáknak, és lehetővé teszik számunkra, hogy kihívásaikként vagy lehetőségeikként szemléljük őket, akkor aktiváljuk azt a részünket, ahol a kreativitás és az inspiráció adja a legjobb választ minden kérdésre.
Szeretlek
Jocelyne Ramniceanu
A belső párbeszéd
