A LÉGZÉS
A legelső idők óta ismert a légzés fontossága. Úgy tűnik, hogy ez valami nyilvánvaló, mindenki számára elérhető és hozzáférhető ismeretek között, beleértve a jelenlegi tudományt is, nem így van, amikor bármelyik (nyugati) iskolában megtanítják a légzést.
Az iskolákban megtanuljuk, hogy az emberi test két összetevőnek köszönhetően él, amelyek táplálják a sejteket és energiát biztosítanak a test működéséhez: 1- Étel. Nagyon fontosak a tápanyagok, amelyeket a szervezetbe juttatunk be. 2- Légzés, gyümölcs és minden celluláris anyagcsere-folyamat szikra.
Az embert mindent táplálja. Az érzelmek táplálhatnak bennünket, életképességet adhatnak vagy elvonhatnak tőlünk; Gondolataink erős és nyugodt testet adhatnak nekünk, vagy puszta terhet, gyenge, fájdalommal és panaszokkal teli képet - mindezt attól függően, hogy hova irányul. Az ősi keleti szentírások beszámolnak nekünk a napeneránáról (a Nap életenergiája), a földprenáról, a növényi pránáról, az állati pránáról
Az ember hatalmas kertben születik, él és él, ahol nőhet, mint a levelek, amelyek kinyúlnak és nyitottak a fényre, minden tapasztalattal, minden tapasztalattal; ami nemcsak a kémiai összetevőkhez és a biológiai reakciókhoz vezet a sejtjeihez, hanem a végtelen polchoz, amely soha nem ürül ki, és ahonnan el lehet venni, amikor csak tanul Hogyan kell csinálni. Léteznek és dokumentáltak azok a esetek, amikor abbahagyták a fizikai táplálkozást; léteztek és léteznek, emberek, akik tudják, hogyan kell csinálni.
Ha fúj egy testet oxigénnel, akkor örökké él? Nyilvánvalóan nem.
A légzés sokkal több, mint a levegő belélegzése és a törmelék kiürítése a szén-dioxidból. A levegő közvetíti az élet lényegét, ez a létfontosságú prána hordozója. Az élet prána, nincs ennél több. Az egészség és a létezés a pránától függ. A prána segítségével minden olyan kreatív tevékenységet elvégezhet, amely felébreszt benned; Prána nélkül nem csak az egészség hiányát és a romlást fogja elérni.
Kapcsolódott már valaha a légzésedhez?
Naponta hány pillanatot lélegzik tudatosan?
Az ősi tudomány azt mondja: „Kezdje tudatosan lélegezni, és minden választ meg fog kapni. Tudatosan lélegezz: tudatosan lélegezz be, tudatosan lélegezz ki, és az összes választ megkapja. Ha öntudatlanul lélegzik, akkor öntudatlanul él. Ha felületesen lélegzik, felületes életet élnek, felszínes vagytok ... A mély lélegzéshez mélységes életet kell élni.
A feszültség mélyén történő belégzés elegendő magasságot nyújthat nekünk ahhoz, hogy megfontoljuk annak a helyzetnek a lehetőségeit, amely korábban elkerült minket. A mentális energiát a légzés szabályozza; Az érzelmeket a légzés modulálhatja, mélységgel és alázattal élve. A tudatos légzés tudatossá tesz.
Mit mond egy szakértő énekes a hangmodulációról? Minden lélegezni.
Miért vannak a test legnagyobb szervei a tüdőben?
Az élet ajándékot ad nekünk születéskor: az élet lélegzete. Az élettel való uniónk lélegzik; üljön le, csukja be a szemét és tudatosan lélegezz; Tiszteld a létezés ajándékát, és ne felejtsd el, hogy ugyanazon írásokban, amelyekre utaltunk, azt mondják, hogy az ember "az, aki a prána kegyelmében él".
Minden figyelmünket a körülöttünk lévő mindennapi kérdésekre fordítottuk: dolgok megszerzése, munka, verseny, család, pénz, dolgok megszerzése (igen, megismétlik, de még nem hallottunk még), türelmesen várja meg a hétvégét van egy kis szünet ?, partner, siker ... a nap hányszor fordítottál figyelmet arra, mi ad neked életet? Hányszor figyeltél a légzésedre?
Az élet pillanatról pillanatra, pillanatról pillanatra, levegőtől levegőig van. Egy ősi és gyönyörű történet kimondja, hogy a lélek, amikor megtestesül, bizonyos számú lélegzetet kap. Amikor elérte ezt a számot, amikor a kvótát teljesítették, úgymond a lélek visszahúzódik és elhagyja a testet. Az élő és haldokló lélegzet kérdése.
„A légzés az élet, az élet a légzés. Nincs különbség a kettő között ”
Yogi Bhajan
Ez egy meghívás az életből, hogy fordítsa be a szemét, és ébren álljon a saját bölcsességéhez ... Lélegezz hosszú, lassan és mélyen ... Most ... Bármit is csinálsz, amit csinálsz, amit csinálsz, lélegzel ...
Szerző: Héctor Díaz
Forrás: amorporlasalud.com
Lélegzetelállító: Déaz Héctor
