A biovisszajelzés terápia olyan gyakorlat, amelyben az embereket egészségük javítására képzik, és megtanulják ellenőrizni bizonyos, általában önkéntelenül bekövetkező belső testi folyamatokat, például a vérnyomást. a pulzus, az izomfeszültség és a bőr hőmérséklete.
Ezek a tevékenységek elektródákkal mérhetők, és egy olyan monitoron jelennek meg, amelyet a résztvevő és az orvos is láthat . A monitor visszajelzést küld a résztvevőnek a test belső működéséről . Ez a személy megtanulhatja ezen információk felhasználását az önkéntes tevékenységek ellenőrzésének megszerzésére .
A Biofeedback számos betegség esetén hatásos terápia, de elsősorban magas vérnyomás, feszült fejfájás, migrén, krónikus fájdalom és vizeletinkontinencia kezelésére alkalmazzák.
A biofeedback kezelés három gyakori módja
A bio visszacsatolás terápia három leggyakoribb formája:
- Elektromiográfia (EMG), amely az izomfeszültséget méri
- Termikus biológiai visszacsatolás, amely méri a bőr hőmérsékletét,
- Neurofeedback vagy elektroencephalography (EEG), amely az agyhullámok aktivitását méri,
Hogyan működik a biovisszajelzés?
A tudósok nem tudják pontosan megmagyarázni, hogyan és miért működik ez a technika. Úgy tűnik azonban, hogy nem létezik legalább egy közös szál : a legtöbb embernek, aki részesül a terápiában, olyan állapotok vannak, amelyek stresszt jeleznek.
Ezért sok tudós úgy gondolja, hogy a kikapcsolódás a kulcsa a sikeres bio-visszacsatolási terápianak . Amikor egy test többször stresszre kerül, a belső folyamatok, például a vérnyomás hiperaktívvá válnak. A biovisszajelű terapeuta vezetésével az ember megtanulhatja csökkenteni vérnyomását relaxációs technikákkal és mentális gyakorlatokkal.
Amikor egy személy ellazul és sikeresen csökkenti a vérnyomását, a visszacsatoló jelek tükrözik ezt az eredményt. Ez megerősíti és stimulálja a személy folyamatos erőfeszítéseit.
A bio visszacsatolás előnyei
A biológiai visszajelzés több formája hatékonynak tűnik számos egészségügyi probléma esetén. Például a terápia jelentős ígéretet mutat a húgy inkontinencia kezelésére, amely több mint 15 millió amerikai szenved.
Sokan inkább a biofeedback-et részesítik előnyben, mint a hagyományos orvoslás a mellékhatások hiánya miatt. Az egyik első tanulmány szerint ez a technika javítja a hólyag működését és akár 94 százalékkal csökkenti a vizeletinkontinencia tüneteit .
Ezen és más megállapítások alapján az a nyomozás és az egészségügyi ellátás minősége a biovisszacsatolásos terápiát javasolta vizeletinkontinencia kezelésére . A biofeedback is hasznosnak tűnik széklet-inkontinencia esetén.
A kutatások azt is sugallják, hogy a bio-visszacsatolás enyhítheti Raynaud-kór tüneteit, egy olyan állapotot, amely csökkent véráramot okoz a ujjak, lábujjak, orr vagy fül, míg az EMG biofeedbackről kimutatták, hogy csökkentik a fájdalmat, a reggeli merevséget és a lágyulási pontok számát a fibromyalgia. Ezenkívül a tudományos tanulmányok áttekintése szerint a bio-visszacsatolás segíthet az álmatlanságban szenvedőknek elaludni.
Ez a technika hatékonyan alkalmazható bizonyos gyermekkori betegségek esetén is . Például, az EEG neurofeedback (különösen ha kognitív terápiával kombinálva) javították a figyelem / hiperaktivitás-hiányos (ADHD) gyermekek viselkedését és intelligenciáját .
A biofeedback segíthet enyhíteni a gyermekek hasi fájdalmait, a migrációt és a gyermekek és serdülők közötti krónikus feszültségi fejfájást .
A biofeedback kezelés a következő egészségügyi problémákra is hasznos lehet:
- Anorexia Nervosa
- szorongás,
- Asma,
- autizmus,
- Hátfájás
- Nedves az ágy,
- Krónikus fájdalom
- székrekedés,
- depresszió,
- Cukorbetegség,
- Széklet inkontinencia,
- Fejsebek,
- Magas vérnyomás,
- Tanulási nehézségek,
- Mozgásszervi betegség,
- Izomgörcsök,
- Epilepszia és kapcsolódó rohamok
- Gerincvelő sérülések,
- Szexuális rendellenességek, beleértve a közösülés során fellépő fájdalmat.
A biofeedback biztonságos eljárásnak tekinthető. Nem jelentettek negatív mellékhatásokat.
SZERZŐ: JoT333, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
