Hányszor hallottad azt a kifejezést, hogy „mobiltelefon nélkül nem vagyok semmi, az életem a mobiltelefonom?” Azt hiszem, az idők óriási volta, de valójában abbahagyta, hogy azon gondolkodjon, hogy mit jelent ez a kifejezés? Ez a megfelelő pillanat a gondolkodáshoz és a felismeréshez, ha nomofóbia mellett szenved, és transzcendentális, hogy megteszi a következő lépést, és arra következtethet, ha a mobiltelefon használata szükségszerűség vagy függőség?
Az új mobil technológia fejlesztése
Jelenleg senkinek sem titok, hogy a mobiltelefon az ember mindennapi munkájának kiterjedt eszközévé vált, sőt egyes személyek számára is nélkülözhetetlenné vált, amelynek eredményeként függőség, váratlan és riasztó változások következnek be. a fogyasztási szokásokban.
Ha visszatér az írásbeli és szóbeli történelembe, rájössz, hogy a mobiltelefon kommunikációs eszközként született, sürgős és alapvető ; Ettől az időtől napjainkig a mobiltelefon személyes jellegű objektummá vált, több funkcióval és kiegészítőivel, gyorsan meghaladva bármely társadalmi osztályt, földrajzi elhelyezkedést, gazdasági helyzetet és korot . Van egy mobiltelefon bármilyen típusú ember számára!
A jelenlegi piacon a celluláris eszközök és tartozékok kereskedelmével foglalkozó vállalatok egyre inkább és sietve integrálnak több funkciót az úgynevezett okostelefonokba, és 10, 0 pontból 9, 0 pontot kapnak, azaz a megállapított képesítési szabványok szerint., végtermékként, szinte tökéletes mobiltelefonként szállítanak minket. Látod, miért vannak olyan emberek, akik nem engedik el a mobiltelefonjukat, vagy a fürdőszobába mennek?
Kétségtelen, hogy a celluláris technológia fejlődése túlságosan transzcendentális eredmény . Korunk mobiltelefonjaira csak az szükséges, hogy képesek fizikailag szállítani Önt ott, ahol a hívott személy van. Dél-Amerika egyes országaiban, amikor egy mobiltelefonot adnak át egy barátnak, mindig meghökkentően válaszolnak, és viccként: "Csak hiányzik a fürdőszobája", képzelje el, ha lenne ilyen , senki sem engedné el.
Nos, az ötlet az, hogy elmondjam nektek, hogy az okostelefonok technológiai fejlődése csodálatos, csodálatos és kifinomult hasznosságú, de meg kell értenie, hogy ezeket használni kell, Aristotelst a „Moral a Nicómaco” című munkájában, „vásáron” ábrázolva . közepes ”, pontosan akkor, amikor a két szélsőség közötti választásra utal. Metaforikusan: az igazságosság reprezentatív skálája mindig kiegyensúlyozott módon történik, soha nem lesz egyenetlen.
A sejtszükséglet vagy függőség?
Az Észak-Amerikai Kutatóközpont, a Pew Kutatóközpont 2012-ben közzétette egy felmérést az észak-amerikai felnőttekről, akik mobiltelefont használnak. Megdöbbent! Eredmény: a megkérdezett nők 63% -a és férfiak 73% -a nem tölthet folyamatos órát mobiltelefonjának ellenőrzése nélkül . Elképesztő! Igaz? Képzelje el, mi lenne ennek a felmérésnek az eredménye, ha azt mai világunk embereire alkalmazzák?
Felkérem Önt, hogy végezzék el ezt a gyakorlatot együtt. Gondolj arra, hogy ha valahova megy, az első dolog, amit becsomagolsz, a mobiltelefon ; Vagy talán alszik vele az oldalán, és éjszaka ellenőrzi, öntudatlanul és automatikusan figyeli, és amikor felébred, az első, amit megvizsgál . Ha nem tudja, ki hív, és nem tud válaszolni, érzi magát szorongás és kétségbeesés? A testgyakorlati feladatok kidolgozásakor állandóan ellenőrzi-e, és még ha a fürdőszobába is jár, magával viszi? Ha a válaszai teljes egészében pozitívak, úgy tűnik, valószínűleg szenved a mobiltelefonjától való függőség, az orvosi és tudományos közösség, ezt a jelenséget nomofóbianak hívják .
Másrészt, ha mobiltelefonjával sürgõs és fontos hívásokat kezdeményez, megoldja a munkahelyi helyzeteket, fényképeket készít nyaralása során, és ha elkülönül tőle, nem érzi magát idegesnek, szorongónak és stresszesnek, csak Szükségtelenül és szigorúan a szükségeshez használja a mobiltelefonját .
Dr. Javier Garc Prieto, a pszichológia és jog Bachelor, fogyasztópszichológia és függőségek szakértője kijelenti, hogy rögeszméses esetekben, amikor a függőség szorongásos rohamokat okoz, pánik és az ingerlékenység, a különbség a szükséglettel, teljesen egyértelmű. Biztosítja, hogy közepes szorongásos rohamok esetén a különbség csekély, de nem kizárólagos. Ez azt jelenti, hogy a kritérium nem kizárólag abban az időben van, amelyet a mobiltelefon elõtt tölthet, hanem a használatának esetleges okait és ütõhangjait is . Annak érdekében, hogy csak szükség legyen, bármikor szorongás, pánik vagy ingerlékenység léphet fel.
José Antonio Molina del Peral, pszichológus és spanyol terapeuta azt állítja, hogy azok a személyek, akiknek szociális készségeik hiányosak, depressziós tünetekkel rendelkeznek, vagy bizonytalanok és introverták, általában sokkal kényelmesebben és boldogabban érzik magukat, ha más emberekkel kommunikálnak. technológiai eszközök, többek között a mobiltelefon, a számítógép menedéke. Minél több funkcióval rendelkezik az okostelefon, annál függőbb időt vesz igénybe az ember.
Spanyolországban a közelmúltban több újságban közzétett kutatás és publikáció szerint a mobiltelefon-függőségről, például a 21. század betegségéről beszélnek . A legsúlyosabb! A 14–33 éves korosztályban a mobiltelefonnal manipuláló tinédzserek és fiatalok száma növekszik.
Azt ajánlom, hogy alkalmazza az életében. A technológia túlságosan hatalmas és hasznos szolgáltatásokat nyújt, azonban tudatában kell lennie annak, hogy azonosítsa ezeket a káros realitásokat és önszabályozza a mobiltelefonjának használatát, nem pedig az, hogy a mobiltelefon uralja Önt és teljesen manipulál téged.
Felismerje a tüneteket és beavatkozzon a lehetséges sejtfüggésekkel
Világos, hogy tömör szavakkal szeretnék felsorolni néhány olyan tünetet vagy realitást, amelyeket megfigyelhet az életében mobiltelefon- használóként, és ha igen, akkor állítsa le, hogy nem a rabszolgaként inkább rabszolga vagy, hanem teljesen függővé válhat.
Először vizsgálja meg, hol használja a mobiltelefonját. Ha magával viszi, és még a fürdőszobában is használja, álljon meg úton, és számolja meg a mobiltelefonján gyakran használt helyeket .
Ezután ellenőrizze, hogy a mobiltelefon használata zavarja-e a normál és nyugodt alvási szokásokat . Ha felébredve az első dolog, amit észrevesz, vagy éjszaka, addig, amíg nem tartja magában a mobiltelefonját? Sőt, éjszaka folyamatosan ellenőrzi a mobiltelefonját? Vizsgálja meg magát!
Harmadszor, ha stressz, idegesség, aggodalom és szorongás érzi magát, ha nincs okostelefonja, vagy ha az akkumulátor lemerül, ez egyértelmű jel, hogy függővé válhat a mobiltelefonjától.
Vigyázz ki ! Ha felhívják a figyelmüket, mert zavarja a mobiltelefonját, legyen nagyon óvatos! Meg kell találnia a módját ennek a tünetnek a kijavítására.
Az ötödik tünet, ha észreveszi, hogy automatikusan ellenőrzi a mobiltelefonját, idegesen várja az üzenetek megérkezését, vagy az alkalmazásokat ellenőrzi anélkül, hogy eredetileg azt akarta volna, gondold át jól! Ezt a tünett követően, ha fiókjai túl sokra kerülnek percek, adatok vagy üzenetek felhasználása miatt, riasztást kell készítenie az életében a mobiltelefon használatával.
Ha személyesen "szemtől szemben" nem szereti, ha másokkal közeli kapcsolatban áll, hanem a csevegés vagy egy telefonhívás révén, a mobiltelefon valamilyen alkalmazásán keresztül, ha felkészülsz és könnyen kommunikálsz, akkor valószínűleg egy másikval szembesülsz Függőség tünete és a mobiltelefonjától való függőség.
Mint észrevetted, ez egy széles, változatos és összetett kérdés, egyelőre azt szeretném, ha tudná, hogy ismeri-e a mobiltelefonjával való esetleges függőség vagy függőség tüneteit és beavatkozását . Ne felejtsd el, hogy sokat érel, és mobiltelefon nélkül is mindenki vagy!
Szerző : William Hern Estrada P rez, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője
