Itt bemutatunk egy igazán hatékony eszközt, amellyel megtalálhatja a Soulmate-ot
Természetesen, ha ezt a cikket olvassa, az azért van, mert Ön olyan személy, aki meg van győződve arról, hogy lélektársa létezik, és nyugodt maradni / mi nem mi vagyunk az egyetlen. A Kundalini jóga szempontjából számos módszer van arra, hogy ezt a találkozást bizonyos technikákkal felgyorsítsák . Ma elmondom neked azt, amely sok ismerősömnek és magamnak adott a legtöbb eredményt.
Nyilvánvaló, hogy ma sokat mondanak erről a témáról, de mivel mindegyikük eltérő nézőpontokkal rendelkezik, és mindegyiknek van egy igazi része, szeretnék megosztani veled valamit, ami valóban segít megtalálni, ha az szempont és meggyőződés .
Először azt szeretném kezdeni, hogy mesélek egy kicsit a Kundalini jógáról
Mi a Kundalini jóga?
A Kundalini jóga egy szent technológia, melyet Yogi Bhajan mester ad át, aki életét az ősi bölcsesség terjesztésére szentelte. Ezeknek a tanításoknak alapvetően a központi, mirigy- és nyirok idegrendszer erõsítése és a gerinc mobilitásának javítása van . Mindez minden ember létfontosságú és nélkülözhetetlen pontja, amelyet egy bizonyos gyakorlat- sorozat stimulál (kriyas). Egy másik előny, amely a technológia gyakorlatát eredményezi, az egészség javulása általában, például a testünk különféle szerveinek optimális működése, elősegíti az egyes mirigyek tevékenységét, az egyes sejtek és szervek oxigénellátását, stimulálását bizonyos pontok stb. Mindig azzal a legfontosabb céllal, hogy a test megfelelő biológiai működését a különféle gyakorlatok révén elősegítse . Bizonyos gyakorlatok ezt a különleges sorozatát kriyáknak nevezik, amelyeket más típusú jógában ászanának neveznek.
Ezután ezeket a sorozatokat „ KRIYAS” -nek hívják, és mindegyiküknek más-más célja és célja lehet, például: az egyik kriya célja lehet az immunrendszer stimulálása, a másik a szív csakra felébresztése (Anahata), vagy a jóga gyakorlójának mély meditáció céljából.
A kriyát alkotó elemek a következők:
Pranayamas (konkrét lélegzetek, teljesen meghatározott időpontokkal és ritmussal), mantrák (mély energiás rezgésű dalok), mudras (kézpozíciók) és meditációk.
A Kundalini jóganak semmi köze nincs a közös nevező által jól ismert másfajta jógákhoz, mivel ez egy jóga, amely inkább a szellemi, vagyis az önismeret, az önmagához fűződés középpontjában áll . . Más szavakkal, ezt a gyakorlatot használják a tudatosság növelésére.
A kundalini kifejezéssel utalunk arra a névre, amellyel ismertük azt az energiát, amely a gerincünk lábánál rejtett állapotban rejlik . Ez a jóga stílus pontosan arra törekszik, hogy felébressze ezt az energiát (alvó kígyóként ábrázolva), amely egyes gyakorlatok kombinálásával arra törekszik, hogy felszabadítsa azt a látens energiát, amelyet mindannyian birtokolunk és hordoz magában. Ilyen módon a gyakorlatban az egész energiát eljuttatják a kundalini-hoz, hogy felébresztse, és felébresztje a tudatosság nyitására utal, olyan hatás, amely úgy érzi, mint egy alapból született energia. a gerinc felől, és mint a csípés a fej vagy a korona tetejére emelkedik (ez a leggyakoribb érzés, amelyet általában megtapasztalnak, de ezt nem szabad elviselni, mivel te a tapasztalat nagyon eltérő lehet, és teljes mértékben érvényes is). Így a fent említett összes előny elérhető.
Azt mondják, hogy a Kundalini jóga egyik osztálya megegyezik a Hata jóga tizennégy, az Ashtanga hat és a Vyniasana jóga három osztályával. Ezzel azt szeretnénk kijelenteni, hogy egyfajta kundlaini jóga nagyon erős energia, nem a testmozgáshoz viszonyítva, hanem azzal az energiával, amelyet egy krija által generálunk.
A Kundalini jóga osztálya általában a következő módon épül fel: mantrával kezdődik, újabb védelemmel kezdődik, és az osztály elkészül, és két mantrával, a terno soldal végződik, majd Sat Nam háromszor énekel.
Térjünk vissza az érdeklődési pontunkhoz, a lélektárshoz
Az az eszköz, amelyet javasolok a Soulmate megtalálásához:
So Purkh nevű meditáció .
Ez az értékes mantra először a Shabd Bhand Jamee-ai, majd a So Purkh szavalásával kezdődik.
Bhand Jamee-ai jelentésének magyarázata
Annak érdekében, hogy megtaláljuk a lelki társunkat, akár férfi, akár nő, meditálnunk kell és fel kell ismernünk az isteni női energiát . Alapvető fontosságú, hogy megnyissuk magunkat ennek a csodálatos energiának, és Bhand Jamee-ai egy csodálatos ima, amelyet szavaltunk, hogy segítsünk nekünk kapcsolódni ehhez az értékes energiához. Ezeknek a szavaknak az elmondása által az alázatosság olyan légköre jön létre, amelyben nincs helye a nőkkel szembeni rossz cselekedeteknek vagy gondolatoknak, lehetővé téve a férfinak (vagy egy nő férfias aspektusának), hogy más nőt magasabb szintű módon lássa és kezelje, például Fejezd ki a verset.
Amikor egy nő elmondja ezt az imát, úgy felhatalmazza őt, hogy legyőzhetetlenné váljon, és méltóságot adjon neki, amely születési joga. So Purkh meditációjával együtt ez az első nő, aki azt akarja, hogy imádságai megáldják kapcsolataikat, barátságaikat, családjukat és a világot. Emlékezzünk arra, hogy Yogi Bhajan tanításainak nagy részét a nőkre összpontosította, mivel tudta, hogy valódi változás történhet ezen a világon a nőies energián keresztül . Ez az oka annak, hogy mindig a tiszteletről és csodáról beszél, amelyet a férfinak minden nő számára meg kell adnia, legyen az anyja vagy felesége.
Ennek ellenére egy férfi elmondhatja, hogy fokozza a kommunikációt az életében részt vevő nőkkel, bármilyen formában is. Ez nagyon fontos dolog, amit megtehetsz partnerének vagy feleségének, anyjának, nővérenek stb.
Ennek az elmosódásnak az egyik fő előnye, hogy lehetővé teszi az összes nővel fennálló kapcsolatok sakralizálását és a tisztelet fejlődését. A harag megszűnik az Anyával, és akár fóbiákat is felszámolhat.
Mantra teljes:
Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangán veeaa-hu.
Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.
Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandán.
Tehát kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.
Bhandahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.
Naanak bhandai baahraa ayko sachaa igen.
Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.
Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar. || 2 ||
fordítás:
A nőtől a férfi született, a férfi fogant; Egy nő eljegyzett és házas.
A nő barátjává válik, a nőn keresztül a következő generációk érkeznek.
Amikor a felesége meghal, másik nőt keres; Nos, a nő egyesült.
Szóval, miért hívják rossznak? Ha tőle származnak, királyok születnek.
Nőből született; A nő nélkül egyáltalán nem lenne senki.
Ó, Nanak, csak az Igazi Úr van nő nélkül.
Az a száj, amely folyamatosan dicséri az Urat, áldott és gyönyörű.
Ó, Nanak, ezek az arcok ragyognak az Igaz Úr udvarában. || 2 ||
Elhagyom azt a verziót, amelyben a Bhand Jamee-ai mantra leginkább tetszik (elmondhatod a kedvelttel, sok verzió van az interneten):
Akkor folytatjuk a So Purkh meditációját
So Purkh előnyei a lélektársak vonzása mellett a következők:
- Elősegíti a belső állapotot, ahol a kegyelem benned maradhat, és lehetővé teszi a lelkednek, hogy a legnagyobb pompájában megnyilvánuljon .
- Ez segít megtisztítani a múltbeli kapcsolatok karmáját az ívvonalától (ez az ív egy olyan fényív, amely az egyik vállát a másik felé halad a feje fölött vezető útjában), és megszabadítja Önt, így ily módon vonzva A lelki társad
- Ez a mantra lehetőséget ad arra, hogy felemelje az ember vagy a férfias szempontot, amellyel meditál, mivel a mantrát szavalva energetikai szinten megengedi, hogy az a személy, akit szavaltál, az ő többé éljen. magas potenciál Mondhatja el bárki számára, egytől háromig (vagy egy nő férfias aspektusánál).
- Aki elmondja ezt a mantrát, pusztán az a tény, hogy azt szavakba helyezi, hatalmával feloldhatja bármely negatívumot bármely férfival szemben (vagy egy nő férfias aspektusával kapcsolatban).
Shakti Parwha Kaur (Bhajan első tanulója) megjegyezte, hogy Yogi Bhajan azt állította, hogy a nő ezt a shabdot felhasználhatja:
- Vonzza a gyermek lelkét, vagy ön által keresztül, aki Isten lesz.
- Gyógyíts egy embert
- Átalakítsd az embert isteni emberré.
- Vonzza egy isteni embert, hogy legyen a partnere.
- Tegye nyilvánosságra az isteni manifesztációt.
Mantra teljes:
Raag aasaa mehela chauthaa Tehát Purkh.
Ik ong kar sat gur parsaad.
így purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.
sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa.
har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.
har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||
too Ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.
ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.
tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.
tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee Tayray ki-aa fegyver aakh vakhaanaa.
Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||
har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee azt mondják, Jan kancsó meh sukh vaasee.
mondjuk mukat mondjuk mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o ón akae jam jam kee faasee.
jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o ón kaa bha-o sabh gavaasee.
jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.
mond dhan mond dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. || 3 ||
tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-ad.
tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.
tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee csapot taapeh jaapeh bay-ad.
tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.
mondd bhagat mondd bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||
toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.
toon kancsó kancsó ayko sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee.
tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee.
tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.
jan naanak fegyver gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||
Nyelv: Gurmukhi Forrás: Siri Guru Granth Sahib Szerző: Guru Nanak Dev Ji
A 11 ismétléses verziót hagyom el, az egyik a legrövidebb verzió, kb. 20 percig tart (szavakkal elmondhatod, tetszik, sok verzió van az interneten):
előkészítés:
Csendes és kényelmes helyet fogunk keresni, ahol megszakítás nélkül felkészülhetünk a meditációra. Egy olyan hely, ahol tudjuk, hogy nyugodt leszünk a szükséges időre, és egy olyan hely, amelyet lehetőleg érzelmünkben tekintünk szent jelentéssel.
Használhat szőnyeget és párnákat, hogy megtalálja kényelmét, mindent felhasznál, amire szüksége lehet ahhoz, hogy több percet ebben a helyzetben eltöltsön.
Ilyen módon mindig üljön a gerincével egyenesen, akár a padlón, akár egy széken, és hagyja, hogy csatlakozzon a nőies energiához, amely az ön és a Föld körül él. Helyezze össze kezét egy imádsági testtartásban a szíve magasságában, átlapolva az ujjait és tartva a hüvelykujját együtt (a hüvelykujj áthalad a szegycsonton, a többi ujj hegyei pedig az ég felé néznek).
Kezdje a három Om énekelésével, majd folytassa a Bhand jamee-ai mantra szavalásával . (Kényelmes kinyomtatni vagy megírni a levelet, mivel egy olyan nyelven írják, amelyet általában nem használunk. Érdemes tisztázni, hogy az ideális az, ha azt a gurmukhi nyelven mondjuk el, amelyben van, és nem spanyolul. Szintén akkor, ha úgy érzi, hogy jobban szeretné mondani. spanyolul meg tudod csinálni, de ne feledje, hogy azon az erőn gondolsz, amelyet a hang hoz létre, amikor eredeti nyelven kiejtik őket)
Akkor elkezdünk meditálni So Purkh-ra . Először 11 percet csinálhatsz, és a napok növekedésével növekszik, amíg eléri a 31 percet. Vagy ha úgy érzi, megteheti azt az időt, amire el kell számolnia az So Purkh tizenegyszer történő elmondását (az a változat, amely magasabbra hagy, az ismétlési változat a lehető legrövidebb idő alatt, esetleg a zene támogatása nélkül elmondható, és megteheti) a ritmusban).
Lélegezz be mély lélegzetet, és összpontosítson minden szándékára, hogy gyógyítsd meg a kapcsolatokat és a magaddal fennálló kapcsolatát, amely minden alapját képezi.
Végül az örök nap mantráját énekeljük (olyan mantrát, amelyet bármilyen Kundalini jóga végén énekelnek)
Itt van az örök nap videója:
Pontosítás: Szükséges, hogy ezt a meditációt 40 egymást követő napon tegye, ha egy napon nem tudja megtenni, akkor újra kell kezdenie.
REDACTORA: S. Gisela, a Fehér Testvériség nagy családjának szerkesztője.
FORRÁS:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/
Bhand Jamee-ai: Megnyitásunk az isteni női energiának
