Tartalomjegyzék elrejtése 1 Szubjektív idő 2 Belső órák 3 Érzelmeink és az idő felfogása 4 Az idő felfogásának fejlesztése
- Az eszméletlennek nincs ideje. Az Időben nincs probléma. Pszichésünk része nincs időben vagy térben. Ezek csak illúzió, az idő és a tér, és így pszichénk bizonyos részében az idő egyáltalán nem számít. "
- Carl Gustav Jung
Idő, nagy szövetségesünk, amikor legyőzzük a fájdalmat, és nagyszerű kivégzőnk, amikor a tükörbe ránk néz. Azt mondják, hogy az idő az ember teremtménye, aki arra használja fel emlékei hatékonyabb megszervezéséhez. Mindannyian egyetértünk abban, hogy akár a teremtés akár nem is, alapvető szerepet játszik az életünkben.
Az idő észlelése mindig is a tudomány egyik legnagyobb rejtélye volt, amelyet ma még nem oldottak meg. Noha ezen a téren nagy előrelépés történt, még nem sikerült biztosan meghatározni, hogy miként mérjük az időt.
Sok elmélet próbálja megmagyarázni az idő észlelését és annak dinamizmusának ingadozását. De mindannyian egyetértenek egy kérdésben, és nem tudjuk figyelembe venni az idő egyetlen fogalmát . Valójában mindannyian felismerhetünk legalább kettőt, az egyiket az univerzum minden jelenségére gyakoroljuk, a másik pedig a szubjektívt. Ez a második az, amely szorosan kapcsolódik ahhoz, ahogyan érzékeljük az idő múlását, és ezáltal hogyan érinti minket mindennapi életünkben.
Az idő gyógyul, de kegyetlen is lehet . Mitől függ ez az idő besorolása?
A következő cikkben néhány, az idő észlelésének megértéséhez szükséges alapvető kérdést tárgyalunk.
Szubjektív idő
Képzem el, hogy a tapasztalatokból tudni fogod, hogy az idő akkor repül, ha szórakozik . Azt is elképzeltem, hogy a fogorvos várójában tartózkodásakor megtapasztalhatja ennek lassúságát. Még mindig úgy gondolja, hogy az idő mindkét esetben ugyanaz .
Nos, ezek egyértelmű példák arra, hogyan képesek vagyunk megváltoztatni az idő felfogását az eltérő tapasztalataink különböző meghatározói szerint.
Ez szubjektív idő, az események időtartamának torzított felfogásának eredménye. Akkor ez a torzulás tartozik a hozzánk . Nos, mi befolyásol minket abban, hogy időben való felfogásunk olyan közeli valósággá váljon?
Nos, kezdetben meg kell értenünk, hogy az időtartamok értelmezési feladatunk egynél több rendszert érint. Mondhatjuk, hogy több óra működik ránk, amelyek mindegyike felelős a globális folyamat egy bizonyos részéért.
Belső órák
Ebben a listában található a cirkadián ciklus, amely felelős a különböző biológiai szakaszok meghatározásáért egy nap alatt. Ez választja el a bevitel óráit az emésztés és az alvás óráitól, és a különféle fiziológiai tevékenységeket, amelyeket mindegyikben végrehajtani kell, beprogramozzák. És ezt érinti a " Jet Lag " néven ismert jelenség.
Nevezhetünk egy rendszert rövid intervallumok rögzítésére is, aki nagy pontossággal értelmezi az milliszekundumokban kibontakozó gyors eseményeket. Ez az, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a beszélgetés során értelmezzük a különböző fonémokat, vagy vágjunk le egy labdát a levegőben. Mozgásaink és a ritmus észlelése erősen függ ezen az órától.
Azonban az a fő folyamat, amely az idő felfogásává válik, az, amit kognitív órának nevezhetnénk.
A kognitív óra az idő múlásával kapcsolatos tapasztalatainkért felelős, amelynek releváns minimális intervallumait másodpercben és percben adjuk meg. Ugyanakkor számos tényező befolyásolja az idő értelmezését . Ez nagyon érzékenyvé teszi a változtatásokat, és ezért hihetetlenül rugalmas.
Ez az eredménytől függően előnye vagy hátránya lehet . Ezután az idő észlelése számos olyan kognitív folyamat eredménye, amelyek együtt vesznek részt és befolyásolják.
Douwe Draaisma, a rangos holland pszichológus szerint az idő múlásával tapasztalható hatás a múltbeli tapasztalatok megismétléséből származik . Ez azt jelenti, hogy az élet előrehaladtával az általunk tapasztalt helyzetek részben vagy egészben megismétlik valamit, amit már élünk. Az agy kevésbé számít az ismétlődő tapasztalatoknak, ezért kevesebb mennyiségben megtartja azokat. Ilyen módon kezdjük el a történetek történeti történeteinek mentését.
Érzelmeink és az idő felfogása
De ez az elmélet, még ha helyes is, legalább hiányos . Mivel az időérzékelés megváltozik a hangulati ingadozások alapján is. Az alapvető érzelmek, például a félelem vagy a harag ingadozást idézhetnek elő az események észlelésének időtartamában. A krónikus pánikot szenvedő személy számára a szóbeli vizsga örök szenvedésnek tűnik, ezen túlmenően a tanár számára csak percek kérdése.
Ugyanakkor a stressz felgyorsítja belső óránkat, ami azt az érzést kelti, hogy az idő lassabban fut. Ez stimulánsok, mint például a kávé hatására is bekövetkezik. Éppen ellenkezőleg, az idegrendszeri depresszív gyógyszerek, például az alkohol lelassítják belső óránkat . Ennek eredményeként felismertük, hogy az idő gyorsabban mozog.
Ha valaki felhívja a figyelmét és tisztában van az idő múlásával, akkor az lesz az érzése, hogy nem halad előre. Ez történik, amikor állandóan nézünk az órára, és az mindig ugyanazt az arcot adja vissza .
A hangulatunk közvetlenül befolyásolja azt is, hogyan érzékeljük az idő előrehaladását.
A dátum napjáig nem találtak olyan szervezetet, amely felelős a szubjektív idő feldolgozásáért . Ami történik, inkább az időtartam becslése, amit mindazok befolyásolnak, és még sok más.
Az idő felfogásának fejlesztése
Ezeket a megfigyeléseket megteszem annak érdekében, hogy megpróbáljam meghatározni azt az igazi értéket, amelyet az idő észlelése az életünkben megmutat. Kiderül, hogy az egészségünk szempontjából alapvető fontosságú az őket befolyásoló és minimalizáló tényezők ismerete.
Nagyon jólétünk abból adódik, hogy mennyire hatékonyan tudjuk kezelni szubjektív időnket, figyelembe véve azt a szerepet, amelyet ebben az érzelmeink játszanak.
Sokszor azt akarjuk, hogy az idő gyorsabban mozogjon, máskor azt akarjuk, hogy álljon le. De nem a vágyunk befolyásolja az idő észlelését, hanem többek között belső állapotunk.
Azt mondják, hogy az öregedéssel az idegrendszer folyamata lelassul, és ezért érezzük azt az érzést, hogy az idő az évekkel gyorsabban mozog . Ennek ellenére ez is puszta észlelés .
Nem tudjuk ellenőrizni az időt, és normális, ha dinamikája kaotikus. Gondolj bele, a hangulati ingadozások, a figyelem, életkor, emlékezet, érzések, tapasztalatok stb. Befolyásolják.
Az idő és az érzelmek felfogása szintén szimbiotikus kapcsolatban áll. Az, hogy miként tapasztaljuk meg az idő múlását, befolyásolja érzelmi állapotunkat, ugyanúgy, mint az érzéseink gyorsabb vagy lassabb mozgást tesznek lehetővé.
Senki sem tud menekülni az időből. Megváltoztathatjuk azonban azt is, hogy az hogyan érinti bennünket, és onnan megtanulhatjuk, hogyan lehet hatékonyabban kihasználni azt.
A jólétünk attól függ.
SZERZŐ: Lucas, a HermandaBlanca.org nagy családjának szerkesztõje
FORRÁS:
- https://hipertextual.com/2017/03/percepcion-del-paso-del-tiempo
- https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/37/posts/la-percepcin-del-tiempo-12083
- https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/la-percepcion-del-teimpo
- http://www.cienciacognitiva.org/?p=653
