Más módon láthatjuk és csinálhatjuk
Egyéb szempont
Megadjuk azt az évszakot, amelyre jellemző, hogy megfeleljen annak a célnak, hogy élvezze azokat a ünnepségeket, amelyeket a naptárunk nekünk javasol. Van egy bizonyos fogyasztói hangulat, gyorsan növekszik az idő, és a plusz fizetés, a megtakarítások, a kiegészítő jövedelem és még az extra hitel is körülöttünk van.
Miről beszélünk? Nos, a legfontosabb és leginkább elismert alkotóelem, amelyen minden ünneplés forog, és nélküle úgy tekintik, hogy az ünneplés minden értelmét elveszíti: elismert és nélkülözhetetlen ételeink.
Elvileg nagyszerű, de abbahagyta-e azon gondolkodását, hogy élhet-e egy másik szempontból, táplálóbb és egészségesebb módon? Biztosan észre fogja venni, hogy harmonikusan örülhet, ha végrehajtja a külföldről kapott impulzusok bizonyos módosításait, és felhívja Önt a túlzott fogyasztói igényekre olyan élelmiszer-alakok alatt, amelyek a legjobb esetben nem túl táplálóak.
Hagyjuk, hogy a tradicionális szükség van; Még mindig alapvető fontosságú, és indokolásunk az, hogy mindig így történt, és ha helytelen lenne, akkor már mondták volna nekünk, ezért úgy gondoljuk, hogy ezek az étkezési szokások jóak és egészségesek. De gondoltál már azon, hogy ez a hit messze nem egészséges és jó a testének, elméjének és lelkének? Indokolja magát, és meg fog lepődni.
Az elmúlt években bekövetkezett élelmiszer-átalakulás sok esetben legális és jövedelmező drogként működik. Egy nagyon jellemző eset az étel, amellyel díszítjük az ünnepeket. Ezen túlmenően sok ember, aki általában mérsékelten és egyszerűen eszik, megváltoztatja egészséges szokásait, amikor az ünnepségek közelednek, mert gondolkodásukban körülveszi: „nos, meg kell ünnepelni”.
Fogalmilag téves az az elképzelés, miszerint lehetetlen élvezni egy találkozót, ünnepet, ünnepet, sőt hétvégét egészséges és egyszerű ételeket fogyasztani. Természetesen bármilyen ünnepséget, és még intenzívebben is lehetne ünnepelni anélkül, hogy sűrű és egymással összeegyeztethetetlen termékekre kellene felmennünk, amelyek gyógyszerként elkezdenek elképesztést és szerves telítettséget okozni, ami elválaszt téged a jelenről, Elveszítik az energiát, és vastagnak tartanak.
Azonban figyelembe vehet egy ételt azokkal az ételekkel, amelyeket recepteinkben "egészséges" és "nagyon egészséges" jelöléssel látunk el, és ezzel egyidejűleg kémiailag összeegyeztethetők egymással a trofológiai tudománynak (amely az ételek helyes kombinációját vizsgálja) köszönhetően ), és amelynek útmutatásait az „Élelmiszer-kombinációs Táblázatokban” adjuk meg. Ezzel élvezheti az emészthető, tápláló és egészséges ételeket. És ha ráadásul egy csipetnyi képzeletre tesz szert, akkor kap egy egyszerű és ízletes agapot, amelyet ízlésed szerint készítenek. Mindez a harmonikus együttes felkelt némi kíváncsiságot az étkezőkben, és ösztönözni fogja a jobb hozzáállást és nagyobb egyértelműséget is, amelyek mindegyike élvezheti az egészséges és tudatos ünnepeket.
Ugyanakkor megkezdõdik a változás folyamata a várt ünnepségek másfajta élvezete felé. És az egészséges táplálkozási módszer beépítésével elkerülhetők a tipikus kellemetlenségek, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a mellkas és a hátsó ülés közé ültetik a szokásos ünnepeket.
Hányszor egy ünneplés után, vagy akár a következő napon vagy később is érezte magát nehéz, unalmas, telített vagy fájó érzésnek? Ne feledje, hogy kezdetben, amikor emésztőrendszerünkre nem megfelelő irányelveket követünk, a test riasztásként figyelmezteti Önt, hogy valami megsértett; De ha ezeket a magatartásokat ismételten végrehajtják, az ügynökség abbahagyja a figyelmeztetést. Így a belső homeosztázis a lehető legjobban alkalmazkodik az új helyzethez. Bár azt mondjuk, hogy "mindent jól érzem magam, nem észrevelek semmit", a tünetek rejtve vannak és rejtőznek. Ennek ellenére, és még akkor is, ha ez a leválasztás túlzott a túllépéskor, a test ismét figyelmeztet, jelezve, hogy tévedhetetlenül újabb lépést teszel a betegség terhessége felé, de ez a figyelmeztetés már szélsőséges, a betegség felkiáltása. telítettség által okozott belső fájdalom, amelyet szerves és funkcionális összeomlás követ.
Ha tudatában lennének a viselkedésnek ez az ismétlődő formája által okozott belső károknak, valószínűleg megváltoztatja a jelenleg követett irányelveket. Aggódjon magának a pillanat legjobb rendelkezésre álló információival, és mélyen tükrözze; és ha ennek eredményeként hajlandó kezdeményezni egy változást, javasoljuk, hogy tegye meg az alább javasolt egyszerű lépéseket.
Naponta, és még inkább az ünnepségek során sok finomított, denaturált és sűrű ételt fogyasztunk. A legjellemzőbbek a finomított termékek, például cukor, liszt, kenyér, tészta, sütemények és sütemények. Szintén denaturált zsírok, adalékanyagok, készítmények, édesítőszerek és fagyasztott ipari felhasználásként. És sűrű, mint hús, hal, kolbász, tejtermék vagy tenger gyümölcsei. Ezen ételek elfogyasztása mellett összekeverjük őket, még akkor is, ha kémiailag nem kompatibilisek, ami a már lassú és nehéz emésztést még tovább bonyolítja. . A dolgok még rosszabbá tétele és ezzel nem elégedve, mindent különféle alkoholokkal adunk, és dohányzunk. És természetesen nagyon nagylelkű bevitellel, mintha hirtelen a világ véget érne.
Ennek következményei megegyeznek a malajziai köszvény következményeivel, apránként áttöri az egészségét, és hirtelen egy napon azt fogja mondani: „De ha én lennék tökéletesen !, mi történt velem? És akkor mi qu, akkor feladja az ünnepségeket, vagy meg fogja fontolni egy másik módját, hogy élvezze őket?
Az egészséges ünneplés teljesen lehetséges
Holisztikus szinten az egészséges ünneplés teljesen lehetséges.
Csak át kell gondolni három alapvető szempontot:
- Ez az étel az ünneplésnek csak egy újabb aspektusa: Az átalakulást azáltal, hogy meghosszabbítják azokat a szempontokat, amelyek bármely ünneplést magukban foglalnak, vagy újakat építenek be, tovább erősítik, míg az ételnek csak egy további aspektusnak kell lennie. Ily módon harmonizálja azokat a testeket, amelyek fenntartanak minket: a fizikai, a mentális és a finom energiát. Ehhez sok kirándulást kell elvégeznie, például el kell kerülnie a túlzsúfoltságot, amelyet az asztal más tevékenységekkel járhat, például: környezet megváltoztatása, beszélgetés egy másik helyen, utazás ütemezése ütemterv előtt és után, séta, kézi tevékenység vagy bármilyen más ötlet, amely visszhangzik téged az asztalnál ülő passzív helyzet megváltoztatása érdekében. Aktiválja kreativitását! Meg fog lepődni, és meglepni másokat.
- Hogy az ételek összhangban állnak az egészséges iránymutatásokkal: Tegye javaslatot a kreativitás ötletére az étkezők számára, változtassa meg évekre előírt normákat egy harmonikus, kompatibilis és felesleges menü segítségével. Elkészítéséhez a lehető legnagyobb mértékben tartsa tiszteletben az egészségre vonatkozó irányelveket, amelyeket bemutatunk az étel típusára és annak kombinációira vonatkozóan. Webhelyünkön számos receptet és egyéb útmutatást talál, mint például a "Kompatibilitási táblázat", és nagyszerű belső kreativitással díszítse. Ha valóban a lehető legegészségesebb utat kívánja követni, mindig nagyszerű inspirációt fog kapni, amely ebben a tekintetben vezeti Önt.
- Hogy a menü állati eredetű termékek nélkül készüljön: Még ha csak egyszer is, még ha csak aznap is, javasoljuk, hogy az étkezés állati ételek nyomai nélkül készüljön el. Ez teljesen lehetséges, és számos szórakoztató és egészséges recept van rá. De maradjon velünk, hogy elkerülje azokat az új termékeket, amelyek megpróbálják utánozni az állati eredetű élelmiszereket. Ezek a feldolgozott termékek, amelyek anélkül hasonlítanak a húsokhoz és a kolbászokhoz, összetételükben transzgenizált élelmiszerekre, műfestékekre, tartósítószerekre és összeférhetetlen kombinációkra vonatkoznak. Ha lehetetlen elfelejteni az állati eredetű termékek ízét, alakját és textúráját, akkor tudnia kell, hogy az ilyen típusú „veganizált” termékek, bár kisebb mértékben, bizonyos mértékű fizikai és energia sűrűséget is magukban foglalnak, mivel ugyanahhoz, amelynek szerves következményei vannak. A nyugodt és kellemesen egészséges környezet újításának, ápolásának és céljának elérése érdekében olyan ételeket javasolunk, amelyek „nagyon egészséges” és „egészséges”, és egyes esetekben „átmeneti” kategóriába sorolhatók.
Mindez megdöbbentő lehet azok számára, akik a legelőkelőbb hagyományokban vannak lehorgonyozva, de ha ezt a lépést megteszi, az érzés, amelyet megtapasztal, nagyon különbözik a szokásosól, és olyan vetőmagot vet, amely a pillanatában csírázni fog. A félelem miatt, évek óta impregnálva, és a társadalom természetes mintának bizonyult, az ember nagyon vonakodik a változásoktól, de előbb vagy utóbb a vetőmag belép a csírázási folyamatba.
Amikor azt a célt tűzte ki, hogy harmonizáljon a Teremtéssel, tiszteletben tartsa a természetet és kövesse az egészségre irányadó szabályokat, mindig megkapja a díját, bár figyelmesnek kell lennie, ha azt kapja, mivel a legváratlanabban fordulhat elő.
Csak ön dönti el, hogy hozzájárul-e a test és az elme egészséges táplálásához, de a legfontosabb az a táplálék, amelyet a lélek fog kapni, amely egy sarokban el van rejtve, míg a sűrű, diszharmonizált és tiszteletlen ételeket általában azokkal a lényekkel fogyasztják, akik Kísérnek bennünket a földi utazásunkon.
Ha igazán szeretne tisztelni másokt, akkor kezdenie kell magának tiszteletben tartásával, és tiszteletben kell tartania azt, amit létrehoztak annak érdekében, hogy létezzen ezen a síkon, vagyis a csodálatos ajándéknál, amely a fizikai test, amelyet úgy terveztek, hogy a lehető legharmonikusabban fogod használni földi életében. Hogyan szeretsz bármit, ha megvetitek azt, ami vagy, mi van és mit csinálsz? Fogadja el magát egyedülálló és tökéletes teremtményként, hogy bármikor kifejlessze azt, amire szüksége van, de ha boldogtalannak érzi magát, változtassa meg! Csak te mozdíthatod elő a transzformációt, semmi nem fog hozzád jutni, ha ön nem vetíti ki és nem aktiválja azt; benne rejlik a benned rejtett valódi hatalom kulcsa: aktiválja az akarat erejét, amelyet a tévedhetetlen intuíció és inspiráció vezet. Mindez a helyes úton halad el, ahogyan életének minden pillanatában szüksége van, és ez vezet a boldogsághoz és a jóléthez, amire vágyakozol.
visszaverődés
Ha az Essene elvét alkalmazod az élet egyszerűsítésére, a cselekedeted és a gondolataid egyszerűsítésére, akkor minden egészségesen áramlik körülötted.
A megfelelő ételekkel az év minden napja ünnepség lesz. Ünnepeld őket az Anya Természet által kínált csodálatos és ízletes ételekkel, gyümölcsök, gyümölcsök, magvak és az egészséges ihlet formájában! ”
"Az Essen Intézetből felkérjük Önt, hogy alakítsa az ünnepeket valóban egészséges találkozókká, és megadjuk az ehhez szükséges információkat."
Örömteli és egészséges ünnepeket kívánunk Önnek!
Szerző: Josep María Montserrat - sejtes táplálkozási szakember
www.institutoessen.com
