Tartalomjegyzék elrejtése 1 Mi tehát a csakrák? 2 fő csakra 3 a gyökércsakra 4 a szakrális csakra 5 a napflex csakra 6 a szívcsakra 7 a torokcsakra 8 a harmadik szem-csakra 9 a korona-csakra 10 Következtetés

" Annak érdekében, hogy a szerelem valódi energiája áthaladjon a lelkedön

úgy kell találnod, mintha csak született volna ”

- El Zahir -

Annak tanulmányozására, hogy mi a csakra, először be kell vezetnünk az emberi többdimenziós anatómia bevezetését. A molekuláris biológia a szervezetet bonyolult kémiai rendszerek sorozatának tekinti, amely fenntartja az idegek és izmok, a test és a csont szerkezetét. Fizikai testünk egy bonyolult óramű mechanizmus, amelynek részlete eléri a sejtszerkezet szintjét, és még inkább, ha figyelembe vesszük az szubatómiai tervet . Ekkor az anyag fizikai természetének megkülönböztetése eltűnik, és rájövünk, hogy a fizikai anyag szilárdsága nem más, mint az érzékek illúziója . Az új perspektíva az anyagot olyan anyagként írja le, amely részecskékből áll, amelyek egyaránt a befagyott fény pontjai . Az anyag hullám / részecske kettősége lehetővé teszi számunkra, hogy az emberi szerv fizikai felépítése tekintetében olyan új tulajdonságokat javasoljunk, amelyeket korábban nem gondoltak meg, és amelyek új fizikai test modell felépítéséhez vezetnek bennünket.

A valóságban fizikai rendszerünk folytonosságot képez más magasabb szintű energiarendszerekkel . Ezek a finom energiarendszerek alapvető és integrált szerepet játszanak az ember teljes funkcionalitásában . Mindezeket a rendszereket egymásra helyezik, ugyanabban a fizikai térben egybeesnek.

Vagyis a fizikai és az éteres anyag ugyanabban a térben létezhet együtt, pontosan úgy, ahogyan a rádió- és televíziós adások ugyanabban a térben terjednek, anélkül, hogy beavatkoznának. Az éteres test energiamátrixa vagy az energiamező holografikus sablonja átfedésben van a fizikai szervezetünk szerkezetével. Ezért minden nagyobb energiafrekvenciájú test össze van kötve a fizikai testtel és dinamikus egyensúlyban van vele szemben.

Szóval mi a csakra?

A hindu jóga bibliográfia számos ősi szövege ismerteti a testünkben létező különleges energiaközpontokat . Ezeket az energiaközpontokat csakráknak hívják, és nagyon fontosak testi, szellemi és szellemi jólétünkben.

Az elme-test-szellem rendszerünk megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy önmagunk legaranyosabb, egészséges és ragyogó változatává váljunk.

A szanszkrit Chakra szó fordítása szó szerint „ kerék ” vagy „ korong ”. A jógában, a meditációban és az ajurvédában ez a kifejezés az egész testünk energiakerekeire utal.

A testünk csakrájának megjelenítéséhez képzeljünk el egy forgó forgásban egy életadó energiát (a létfontosságú erő, amely minden élőlényt életre kel). A fizikai testben legalább hét fő csakra és huszonkettő másodlagos található .

Mivel az elme-test-szellem energiarendszerben minden mozog, elengedhetetlen, hogy hét fő C- krakánk nyitott, igazodott és áramló legyen . Ha van akadály, akkor az energiaáramlás korlátozott, például a víznek, amelynek át kell vezetnie egy keskeny vezetéken.

A csakrák beavatkoznak a magasabb energiák áramlásába a fizikai test sejtszerkezete felé, a specifikus finom energia csatornáin keresztül. Egy adott szinten energia transzformátorként működnének, egy bizonyos módon és gyakorisággal csökkentve, alacsonyabb energiaszintre. Ez az energia viszont hormonális és élettani változásokká alakul át a test egész területén.

Fő csakrák

Anatómiai szempontból minden nagyobb C- hakra egy fő idegplexushoz és egy endokrin mirigyhez kapcsolódik, hogy:

CHAKRA	SZÍN	mirigy
korona	ibolya	toboz alakú
Szemöldök (Harmadik szem csakra)	ndigo	agyalapi
torok	kék	pajzsmirigy
szív	zöld	szélhámosság
Solar plexus	sárga	hasnyálmirigy
Lép (Sacral Chakra)	narancs	ivarmirigyek
gyökér	piros	mellékvese

Vizsgáljuk meg őket alulról felfelé:

A gyökércsakra

Befolyásolja a fizikai identitást, a stabilitást és a biztonságérzetet.

Az első csakra, más néven Muladhara, a gerinc, a bél és az első három csigoly alján található. Muladhara gondoskodik a bizalom és a biztonság érzéséről. A gyökércsakra egyensúlya szilárd alapokat teremt a teljes csakrarendszer megnyitásához. Mindent tartalmaz, amely megalapozza az élet stabilitását. Az olyan alapvető szükségletek, mint az étel, a víz, a menedék és a biztonság, valamint az érzelmi biztonság szükségessé teszik a félelmet.

Ha elzáródik, átélheti a szorongást, a fizikai energia hiányát, az alaptalan félelmeket és a gyökerek hiányát. Problémák a vastagbélben, hólyagban, hát alsó részén, lábakban vagy lábakban. Étkezési rendellenességek A prosztata problémái férfiaknál.

Szín: piros

A gyökércsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott paradicsom, répa, piros gyümölcs, alma és gránátalma fogyasztása.

Elem: Föld .

A gyökércsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott mezítláb sétálni a fűben, lábujjait a homokba ásni, vagy csak időt tölteni a természetben.

Mantra: Lam.

A gyökércsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni, a csendben a Lam mantrát megismételve.

A szakrális csakra

Befolyásolja az érzelmi identitást, a kreativitást és a vágyat.

A második csakra szexuális és kreativitási csakra. Svadhisthana- nak hívják . A szeméremcsont alatt, a köldök alatt fekszik, és lefedi a nemi régiót és a hypogastricus plexust. A kreativitásra összpontosít. Amikor készítünk, legyen az főzés, növénytermesztés, festés vagy írás, akkor kinyitjuk második csakránkat. Ha kiegyensúlyozott, akkor a jólét, a bőség, az öröm és az öröm érzéseit idézi elő.

Ha elzáródása van, akkor megtapasztalhatja: kreatív elzáródást, intimitási problémákat, képtelenség megváltoztatni a változást, szexuális rendellenességek, depresszió vagy függőségek.

Szín: narancs

A szakrális csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott narancs, sárgarépa, dinnye, mangó, diófélék és magvak fogyasztása.

elem: Víz.

A szakrális csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott időt tölteni víz közelében. Az óceán, tavak vagy folyók mellett.

Mantra: Vam .

A szakrális csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni, a csendben a Vam mantrát megismételve.

A napelemes csakra

Befolyásolja az ego-identitást, a személyes erőt és az ambíciókat.

A harmadik csakrát Manipura néven hívják, ami azt jelenti: „ Bright Gem ”. A köldökben és a nappali plexusban található, a szegycsont eléréséig. Személyes erőforrása, és szabályozza az önértékelést, a harcos energiáját és az átalakulás erejét. Ezenkívül ellenőrzi az anyagcserét és az emésztést. Világos célok, vágyak és szándékok megléte lehetővé teszi az előrelépést és azok elérését. Kihasználhatja a Manipura erejét, hogy egészségesen szilárd maradjon és elérje azt a célt, amelyet kitűzött.

Ha elzáródik, akkor megtapasztalhatja: alacsony önértékelést, az akaraterő hiányát és az elutasítás félelmét, nehéz döntéseket hozni. Probléma a harag kezelésével és önmaga ellenőrzésével. A rossz emésztés problémái.

Szín: sárga

A Solar Plexus csakra kiegyensúlyozásához banán, sárga paprika, lencse, kurkuma és gyömbér fogyasztása ajánlott.

Elem: Tűz

A Solar Plexus csakra kiegyensúlyozása érdekében javasoljuk, hogy engedje le a napot, vagy élvezze a tűz hőjét a kandallóban vagy a máglya barátaival.

Mantra: Ram .

A Solar Plexus csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni az R m manra csendes megismétlésével.

A szív csakra

Befolyásolja a társadalmi identitást, a szeretetet és a kapcsolatokat.

A negyedik csakra Anahata néven is ismert, ami „ felszabadult ” vagy „ sértetlen ”. Ez azt jelenti, hogy a múltbeli tapasztalatok fájdalmán és panaszain túl egy tiszta és lelki hely fekszik, ahol nincsenek sérülések. A mellkas közepén helyezkedik el, és magában foglalja a szívet, a szívplexust, a thymus mirigyet, a tüdőt és a melleket, és a nyirokrendszert is szabályozza. Amikor nyitva van a szívetek csakra, szeretettel és együttérzéssel áramolsz, gyorsan megbocsátasz és elfogadtok másoknak és magadnak.

Ha elzáródik, megtapasztalhatja: kapcsolatok nehézségeit, együttérzés hiányát, árulási félelem, féltékenység, reménytelenség és gyűlölet ön és mások iránt. Szívfájdalmak, légzési problémák vagy fájdalom a hát felső részén.

Szín: zöld

A szívcsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott zöld zöldségeket, borsót, cukkinit, avokádót és brokkolit fogyasztani.

Elem: Levegő

A szívcsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott mély lélegezni. Egy nap kimegy, ha szél van, és repüljön egy sárkányra. Vezetés az ablakokkal lefelé.

Mantra: Yam .

A szívcsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni, a csendben megismételve a Yam mantrát.

A torok csakra

Befolyásolja a kifejezés képességét, a kommunikációt és az integritást.

Az ötödik csakra vagy Vishuddha szabályozza a pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, állkapocs, nyak, nyelv és gége anatómiai régióit. Az ötödik csakra nyitva állása és összehangolása azt jelenti, hogy beszélünk, hallgatunk és terjeszthetünk egy magasabb szintű kommunikáción. A hit és a megértés ötvözi a Vishuddha csakra lényegét. Az alsó csakrákban végzett munka segít felkészülni a kommunikáció ezen szintjére. Tehát azáltal, hogy kifejezi igényeit, kívánságait és véleményét, nagyobb a képessége annak, hogy meghatározzák, hogyan kell igaznak lenni magadnak és becsületesnek másokkal szemben.

Ha elzáródik, akkor megtapasztalhatja: nehéz gondolatait kommunikálni, igazságát, döntésképességét és hangulatváltozásait továbbítani. Pajzsmirigyprobléma, duzzadt torok, torticolis, valamint fogak vagy íny problémái.

Szín: kék

A torokcsakra kiegyensúlyozására ajánlott áfonya, tengeri moszat, kék ribizli és pitaya fogyasztása.

elem: Éter.

A torokcsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott kék ég alatt kint ülni és pihenni. Hallgassa meg a pihentető zenét.

Mantra: Sonka.

A torokcsakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni úgy, hogy csendben megismételjük a Ham mantrát.

A harmadik szem csakra

Befolyásolja az önképét, az intuíciót és a betekintést.

A hatodik csakra, Ajna, a Harmadik szem területén található, amely a szemöldök közötti térben helyezkedik el. Lefedi az agyalapi mirigy, a szem, a fej és a kisagy. Ez egy spirituális csakra, vagyis „ a bölcsességen túl ”, és az intuíció központja. Ajna a belső tudáshoz vezet, amely végigvezeti Önt, ha megengedi. A hatodik nyitott csakra lehetővé teszi a kibővített képzelet, megjelenítés, tisztánlátás, telepátia és tudatos álmok megvalósítását. Ha egy hatodik csakra blokkolva van, akkor csak a tudatot, az értéket és az ego-t használják a döntéshozatali folyamatban. Amikor a Harmadik Szem nyitva van, a lélek is részt vesz.

Ha akadályoztatást tapasztal: nehézségeket okozhat a döntések meghozatalában, rossz intuíció, koncentráció hiánya, zavart és inspiráció hiánya. Fejfájás, alvászavarok vagy rémálmok.

Szín: Indigók.

A Harmadik Szem csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott szeder, lila kelkáposzta, lila káposzta, szőlő, mazsola és füge fogyasztása.

Elem: Világos

A Harmadik Szem csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott csendesen ülni a nap sugarai alatt. Lazítson vagy olvassa el a könyvet a természetes fénnyel teli szobában.

Mantra: Szégyen .

A Harmadik Szem csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni úgy, hogy csendben megismétli a Sham mantrát.

A korona csakra

Befolyásolja az önismerést, a lelkiséget és az isteni kapcsolatát.

A hetedik csakra, Sahaswara, „ L oto de los M il P étalos ” csakra . A hét fő csakra közül ez a testben a legmagasabb. A koronában van. Ez a megvilágosodás és spirituális kapcsolat forrása a felső énünkkel, a bolygón lévő mindenkivel és végül az isteni energiával, amely mindent létrehoz az univerzumban. Bár sokan szembesülnek a mindennapi élet igényeivel, valamint az igényekkel járó elfoglalt elmével, a megvilágosodás elérése nem lehet olyan messze, mint gondolnánk. A meditáció, az ima vagy a napi csend fegyelmeinek gyakorlása a szellemi kapcsolat nagyobb pillanatainak vezet bennünket. Miután elkezdi e tevékenységek mindennapi gyakorlását, amelyek összekötik Önt az egyetemes tudattal, meglátja a spirituális tudat kibővülését a külső világában. Folyamatosan el fogja kezdeni a feltétel nélküli szeretetét. Lélegesebb leszel, kedves és megértetted, és alázatosabb leszel.

Ha elzáródik, megtapasztalhatja: nehéz meditálni, szellemi kapcsolatok hiánya, értelme, iránya, magányos érzések és túlzott materializmus. Fáradtság, fény- és hangérzékenység, rossz alvási szokások és fejfájás.

Szín: lila

A korona csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott, hogy táplálja magát spirituális gyakorlatokkal. Étele meditáció, ima és önreflexió.

Elem: A reflexió .

A korona csakra kiegyensúlyozása érdekében javasoljuk, hogy kapcsolódjon a lelkiségéhez. Meditálj, imádkozzatok, hallgass lelki zenét, olvassa el cikkeket és könyveket, amelyek kinyitják az elménk ajtaját és összekötnek bennünket egy magasabb szférával.

Mantra: Om .

A korona csakra kiegyensúlyozása érdekében ajánlott meditálni az Om mantra csendes megismétlésével.

következtetés

Az összehangolás kulcsa annak ismerete, hogy csakráinak blokkolása lehetséges . Az elme-test-szellem rendszerünk állandó fluxus egyensúlyi egyensúlyban van . Az egyensúlytalanságok ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy megtegyük a szükséges lépéseket egy magasabb szint felé való lépéshez. Amint csakráid kinyílnak, ragyogni fogsz az ÉN MINDIG.

Eddig a hét csakráról szóló tanulmányunk. Remélem, hogy a cikk hasznos lesz, és segít kicsit jobban megérteni azokat a csodálatos lehetőségeket, melyeket az Univerzum nyújt a mi elérhetőségünkhöz.

TÖBB INFORMÁCIÓK a kézikönyvekben: „Csakrák, finom energiák”, Ildefonso Cobo Jiménez, „A csakrák nagy könyve”, Shalila Shar & Dom és Bodo J. Baginsky, „A csakrák nagy könyve”, valamint az interneten: http://choprameditacion.com/