Írta: Lorena López de Lacaille
Ez alkalommal a meglehetősen merész meditációs technikáról fogok beszélni, amely sok egyensúlyt, kitartást és kaland szellemét igényel. Ha a függőágyban lévő jóga furcsa és őrültnek tűnt, a Slackline sem kivétel.
Egy kis történelem
A Slackline eredetét a kaliforniai Yosemite-völgyből származó néhány hegymászónak tulajdonítják az 1980-as évek elején. Adam Grosowsky és Jeff Ellington szórakozás egyik formájaként kezdett sétálni a laza láncokon és kábeleken a parkolók közelében. Az idő múlásával saját hegymászó felszerelésüket kezdték el használni. A sport onnan virágzott, a völgy hegymászói között, majd az egész világon terjedt.
Mi a Slackline?
A Slackline egy egyensúlyi sport, melyben nejlonszalagot használnak, amely két pont (általában fák) között van rögzítve és feszült. A Slackline abban különbözik a kötélhúzótól (vagy a kötélhúzótól), hogy a kötélkötélben a huzal teljesen feszes, míg a Slackline-ban a szalag kissé rugalmas, lehetővé téve a dinamikusabb ugrásokat és mozgásokat. Micos. A szalag feszültsége úgy állítható be, hogy megfeleljen a felhasználói élmény szintjének. A szalag sík, amely nem kapcsolja be önmagát. A szalag dinamikus tulajdonsága olyan lenyűgöző trükköket tesz lehetővé, mint például ugrások és megfordulások.
Slackline + jóga
Most, hogy megérti, hogy a Slackline azok számára, akik nem tudták, tegye hozzá, hogy ezen a húron gyakorolhat különféle jógapozíciókat. Nagyon sok egyensúlyt és koncentrációt igényel a kezdők számára.
A slackline jógát (vagy a slackasana-t) a jógakoncentráció desztillációjának művészeteként írták le. A két fa között kissé feszített szalag darabjának kiegyensúlyozása nem könnyű, és a jóga rajta még nehezebb. A látszólag lehetetlen cselekedet ellenére azonban szinte bárki megfizetheti, kicsit kitartással és türelmesen. A gyakorlatnak sok rétege van, egyszerre fejlődik: dinamikus egyensúly, erő, légzés, alapvető integráció, rugalmasság és magabiztosság. Álló testhelyzetek, ülő testhelyzetek, karok, térd, inverziók és egyedi vinyasa használatával egy képesített Slackline jógi képes létrehozni egy jóga gyakorlatot, amely úgy folyik, hogy soha nem esik le a vonaltól. Bizonyos készségek elsajátítása után a vonal már felállítható, így sokkal nehezebb egymást követni az egyensúly. A vonal vízmozgatással vagy nagy magasságban (kiemelés) is konfigurálható, ami arra készteti a figyelmet, hogy sokkal jobban összpontosítson. Nyilvánvalóan ez az utolsó a szakértő barátoknak szól.
És azoknak az érdeklődőknek, akik Montrealban élnek és szeretnék ezt az egyedülálló meditációs technikát gyakorolni, látogassák meg a következő címet: www.slacklinemontreal.com. Itt kapják meg a szükséges információkat, amelyeknek nincs fizikai címe, mert a város különböző parkjaiban gyakorolják.
------
(Források: http://www.paigewyatt.com/slacklineyoga.html - slacklinemontreal.com)
