A fiúk körében egyre inkább diagnosztizált rendellenesség Daniel Goleman szakember szerint a mentális gyakorlatok hatékonyabbak lehetnek, mint a gyógyszeres kezelés.
A mentális izom A Goleman számára meg kell erősítenie azt a "gimnasztikával".
Az első tünetek általában hét éves kor előtt jelentkeznek. A fiúk nem ülhetnek az osztályban, könnyen diszorganizálódnak, helytelenül beavatkoznak, nem tudnak beszélgetésre koncentrálni. Ugyanezen tüneteket néhány felnőtt is szenved. A rendellenességek e sorozatához - amely sok esetben genetikai eredetű - a tudósok figyelemhiányos rendellenességnek hívják őket hiperaktivitással vagy anélkül (ADHD), bár ez angol nyelvű betűszóként ismert.
Az orvosok egyetértenek abban, hogy a legsúlyosabb esetekben (és különösen, ha a gyermekek testi épsége veszélyben van) a gyógyszeres kezelés kényelmes. Az alkalmazott gyógyszerek metilfenidát (Ritalin) vagy atomoxetin (Strattera), amelyek káros hatásokkal járhatnak (például függőséget okozhatnak ). Ezért a kezelés fájdalmat kelti a gyermekek rokonai között, akik közül sokan túlzott túla diagnosztizálásáról, és ennek következményeként túlzott mértékű túlkísérletekről számolnak be.
Ennek fényében az amerikai pszichológus és tudományos újságíró, Daniel Goleman, a sikeres bestseller hírnöke, az érzelmi intelligencia új megközelítést javasol. Kiterjedt kutatási munkája alapján kijelenti, hogy a figyelemhiány meditációval és más kognitív munkatechnikákkal kezelhető, amit ő figyelmének hív.
Goleman nemrég kiadott egy új könyvet Focus, amely kimerítő esszé az emberi figyelemről. A fém gyakorlatok felhasználásának gondolata a figyelemhiány kezelésére a munka kutatása során merül fel. Az összes döntés, amelyet a fiúk a mindennapi életükben hoznak -, ha a desszert ízét választja még akkor is, ha házi feladatot végez, vagy az Xboxot játssza, akkor a kognitív kontrollnak nevezett mentális funkciót teszteli, amely az a képesség, hogy egy főválasztásra összpontosítson, miközben figyelmen kívül hagyja az egyéb impulzusokat - magyarázza Goleman a The New York Timesban egy nemrégiben megjelent cikkben.
És hozzáteszi: A növekvő kutatási jelenség arra utal, hogy ennek a mentális izomnak a megerősítése gyakorlatokkal vagy meditációval segítheti a gyermekeket és a felnőtteket a figyelemhiányos rendellenesség kezelésében. n. Goleman kijelenti, hogy a mentális gyakorlatokat ugyanúgy lehet kezelni, mint a fizikusokat az edzőteremben. Az író egy tudományos folyóiratban megjelent munkát idéz, amely azt mutatja, hogy a legnagyobb A figyelemhiányos emberek közül, akik a gyógyszeres kezelés során jótékony hatást fejtettek ki, a harmadik évre elveszítették őket, ha nem még korábban. A gyógyszeres kezelésnek nincsenek hosszú távú előnyei, de úgy tűnik, hogy az éberség alkalmazása ugyanazon agyi területeken működik, mint az ADHD csökkent aktivitása - mondja Goleman.
És hozzáteszi két másik szakértő tanulmányait: Stephen Hinsha, a Berkeley Egyetemen; és James Swanson (Irvine). Hinshaw szerint itt az ideje, hogy felfedezzük a nem drogbeavatkozások hatékonyságát. Swanson egyetért: Szkeptikus volt addig, amíg nem láttam az adatokat, és a megállapítások ígéretesek - mondta.
Forrás: http://www.clarin.com
Javasolják, hogy meditációt alkalmazzanak a figyelemhiány kezelésére
