Az egészség javítását célzó terápiás és megelőző kezelések rendkívül népszerűek. Egyes esetekben a természet alapvető szerepet játszik az ilyen kezelés alapjának megteremtésében, és ezáltal sokkal hatékonyabbá teszi a szerves lény státusát tekintve. Így születik a helioterápia, amelyet ma mélységben ismerünk a bejáratnál, amely ránk vonatkozik. Vigyázzon, mert érdekli.
Mit kell tudni a helioterápiáról?
Ez a módszer a napsugarak alkalmazását terápiában alkalmazza bizonyos körülmények között, amelyeket a bőr szintjén meg tudunk jeleníteni. Mivel ez a csillag teljesen létfontosságú a bolygó életének fejlődésében, előnyei nem kerülik el a gyógyászatot.
És ez nem egy modern koncepció. Az emberiség kezdete óta az ember megértette ennek a csillagnak a létfontosságú jelentőségét az életfenntartó tevékenységek fejlesztésében: növények, házak, egészségügy
Milyen fényes és miért olyan fontos?
A fényhullámoknak három összetevője van, amelyek sugárzás útján érik el a Földet:
- Ultraibolya sugárzás (UV sugarak), amely a fénysugár 1% -át képviseli.
- Látható fény, ami 40% -ot tesz.
- Az infravörös sugarak képezik a fennmaradó 59% -ot.
A napfény ezen alkotóelemeinek mindegyike eltérő hatással van és a bőrbe való behatolás mértéke eltérő . A helioterápia tehát felelős ezen terápiás előnyök kiaknázásáért.
A fény jótékony hatásai
A napsugárzásnak a bőrünkre gyakorolt fő hatásai között szerepel a metabolikus folyamatok és a táplálkozás javítása a testhőmérséklet emelésével, a jó értágítás, fokozott izzadás (nagyon hasznos a méreganyagok eltávolítására) és a bőr pigmentáció
Ezenkívül javítja az artériás hipotenziót, elősegíti a sebgyógyulást, serkenti az immunrendszert, javítja a mirigyek (különösen a pajzsmirigy) aktivitását, baktericid hatást fejti ki, antidepresszánsként működik, és szintetizálja a provitamint D-vitaminban, amely nélkülözhetetlen a kalcium és a foszfor asszimilációjához.
Ily módon a helioterápiát olyan bőrbetegségek tüneteinek kezelésére alkalmazták, mint például pattanások, psoriasis vagy újszülötti sárgaság. Ezenkívül serkenti az izmok aktivitását, az érrendszer kialakulását, elősegíti a napi szennyeződésből származó toxinok eltávolítását és javítja az immunválaszt a betegségek megelőzése érdekében.
Terápiás alkalmazások
A terápia alkalmazására fontos figyelembe venni ellenjavallatait, mivel a nem megfelelő vagy nagyon hosszan tartó napfénynek való kitettség, különösen olyan területeken, ahol a levegőszennyezés bőséges, káros lehet.
Ha nem megfelelő módon hajtják végre, a napfény fényérzékenységet, bőrgyulladást, tüdő tuberkulózist, hipertermiát és megemelkedett lázot, fertőzéseket, napfoltokat vagy Adisson-betegséget okozhat.
A helioterápia elvégzéséhez meg kell határozni, hogy az alkalmazás lokalizált-e vagy általános. Az expozíciós területeket öt részre lehet osztani:
- Lábak és bokák.
- Lábak.
- Comb és a kéz
- Csípő, has és alkar.
- Mellkas és karok.
Az expozíciót a test elülső és hátulsó részén is megoszthatja, mindig a fejét védve. Az első napon 5 perces expozícióval kezdődik, elölről.
A második naptól kezdve váltakozhat a két rész, és exponenciálisan megnövelheti az időt, soha nem telik el 40 perc. Javasoljuk, hogy reggel csinálja, és 12:00 órakor kerülje a napot.
Látja, hogy ez egy új alternatív terápia, amelyet talán nem is tud, de ugyanolyan régi és hatékony, mint maga az élet.
Az online fizioterápiában látva, Pedro, a Nagy Fehér Testvériség szerkesztője
