A spirituális növekedés munkája elsősorban azáltal történik, hogy szeretjük magunkat, elfogadunk és jóváhagyunk minket; Ennek érdekében a metafizikai tanár, író és előadó, Louise L. Hay munkája kivételes.
Tanításai három alapvető ponton alapulnak:
- Bocsáss meg magunknak. Hajlamosak vagyunk nagyon rosszul bánni magunkkal, és mentálisan szemrehányni magunkat a hibákért és attitűdjeiért (az a `` te semmit sem érsz '' tipikus belső párbeszéd, látnod kell, milyen rosszul tetted). stb.), ami növeli a NEM JÓVÁHAGYAN minket azáltal, hogy az bola nagyobb lesz, és a végén nem tudja megnézni arcunkat a tükör előtt.
- Szeretjük egymást. A tükör előtti pozitív megerősítések munkája a legegyszerűbb és ugyanakkor a legforradalmasabb dolog, ami manapság még mindig az önértékelésről szól.
- Innentől kezdve a vonzerő hatalma a pozitív elmenek köszönhetően irányítja azt, amit mondunk, sőt azt is, amit gondolunk. Amit elküld (mond) az univerzumnak, az az, amit az univerzum visszatér neked tükörként, így létrehozva a valóságot.
Az alacsony önértékelés megállításához és az élet elindításához, amelyet valóban számunkra szántunk élni, Louise Hay azt javasolja, hogy kezdjen minden reggel a tükör előtt, egymás szemébe nézzen, és mondja: " Szeretlek, nagyon szerelem, nagyon sokat szeretek, én igazságot szeretlek . " Az első alkalommal, amikor ezt mondja, szúrást érezhet a gyomrában, megmutatva, hogy van valami belső dolgod, amelyben szeretni tudja magát, mert nem igaz. Semmi sem történik, eleinte ritka, de gyakorlat és kitartás mellett ezek a szavak valósak lesznek.
Folytasd a hálás napot, hogy mindent megbecsülhessen. Például annak az ágynak köszönhetően, ahol aludtál, mert sok órát együtt töltöttél, és ez lehetővé tette a pihenést és csodálatos álmait, köszönhetően a zuhanyvíznek, mivel lehetővé teszi tiszta és friss állapotát; köszönhetően az ételnek, amelyet fogsz enni, mert lehetővé teszik a test táplálkozását és táplálkozását stb
Végül meg kell győznünk a gondolkodásmódot, pozitívvá kell változtatnunk, meg kell ismételnünk az önbizalmat erősítő állításokat, például: „mindenki szeret engem és mindenkit szeretek”, „minden rendben van az életemben”, „csak dolgokat vonzom jó az életemnek ”, „ szépség és bőség vesz körül ”, „ a bőség a születési jogom ”.
De vannak olyan idők, amikor történik valami váratlan, és ez valóban probléma; Nem szabad úgy tenni, hogy semmi rossz nem történik, de annak érdekében, hogy ne küldjük el a probléma gondolatát az univerzumnak (amelynek eredményeként az a világegyetem újra és újra visszaadja nekünk ezt a problémát), ebben az esetben pozitív kijelentés lenne: "Kivéve" ez a probléma "minden rendben van a világomban". Ez az állítás lehetővé teszi az univerzum számára a lehető legjobb megoldás megtalálását a problémára, pozitív módon folytatva hozzáállását.
Angelica Chouciño
