Ma megismerjük egy nagyon leleplező gyakorlatot, a családi jógát . Miért felfedni? Mert csodálatos élményeket hoz, amelyek boldogabbá teszik az egész magot, a szülõktõl a gyermekekig. Tehát, teljességében, hogyan lehet a legjobban élni ezen a világon, igaz?
A családi jóga ülések hozzászólásai
A családi jóga sok előnyt hoz mindenki számára . Főként fontos, hogy az egyes tagok közötti kapcsolat sokkal erősebb, törhetetlen, keskeny és teljes legyen.
Ezenkívül a családi jóga is csodálatos, ha folyékonyabb a kommunikáció . Így minden szinten, az érzelmiől a testiig, az érzelmi és a lelki szintekig, minden csapattagnak megkapja ezt a gyakorlatot sokkal szabadabb kifejezésükkel. Érzék és a tudatosságod.
Ezen felül a jóga családok között is elvégezhető. Ez azt jelenti, hogy összességében elősegíti a kommunikációt más emberekkel, más magokkal és más társadalmi környezetekkel. Végül is szomszédságokban, szomszédságokban és városokban élünk, tehát mindenki közötti kommunikáció fontos. Ezért ezek a gyakorlatok vagy ászanák, valamint a légzéssel végzett munka elősegítik az ember számára tiszteletreméltóbb környezet kialakítását.
És természetesen, mivel a családi jóga gyermekeket érint, fontos, hogy az ülések során nyugodt és orvosi környezetet teremtsen nekik. Ily módon a kicsik is élvezhetik a nagy ászanákat. Ezen felül javítja fejlõdésüket, mind fizikai, mind szellemi és mentális. És természetesen magabiztosabbak lesznek, kitűnő koncentrációval és igazán harmonikus környezetben.
Mit jelent a családi jóga ülés?
A családi jóga az ülés során bizonyos fontos következményekkel jár. Nézzük meg néhányat:
Bizonyos jóga-ászanák megkövetelik a szülőknek, hogy alapozzák meg őket. Ennek köszönhetően a gyermek biztonsága jelentősen javul, mivel ez nagyszerű megerősítés számára. Így továbbadódik a kötődés, amely elengedhetetlen annak teljes és optimális fejlődéséhez .
A szülők nagy előnyeket találnak a családi jógában is. A magban betöltött szerepüket meg kell erősíteni, tehát nagyobb önértékeléssel és nagylelkűséggel járnak el.
Más, a fiatalok és az idős emberek erőinek együttműködését igénylő pozíciók kiválóan alkalmasak a család számára a harmonikus egyensúly megteremtéséhez és az összes tag közötti bizalom javításához .
A családi jóga 6 előnye
De az eddig látottakon túl még sok más előnyt találunk a gyermekek és a felnőttek számára is. Találkozunk azokkal, akikkel a jóga-ászanák gyakorlásával találkozunk:
Ez jelentősen javítja a résztvevők kreativitását.
Javítja az egész család spontaneitását és szellemiségét.
Fantasztikus, ha mindenki közötti érzelmi kommunikáció őszintebb, közvetlen és egészséges.
Kiváló megerősítés minden családtag számára, hogy pozitívabb képet kapjanak önmagukról és másokról.
Fantasztikus a koordináció mindenki, mind a szülők, mind a párok, a testvérek vagy az apa és az anya és a gyermek közötti kombináció.
Végül a kölcsönös tudás kiváló forrása. Vagyis hozzon létre egy fizetett mezőt, hogy mindenki többet tudjon meg egymásról, és javuljon az empátia és a megértés.
Látja, hogy a családi jóga csodálatos gyakorlat mindenki számára, hogy jobban éljen . Világai teljesebbé, világosabbá, lelkibbé és gyönyörűbbé válnak . Tehát ne felejtse el ezeket az előnyöket, és vegye magát ebbe a hihetetlen és jövedelmező kalandba.
Pedro, a Nagy Fehér Testvériség szerkesztője
