Ha folyamatosan próbálja túlélni a gazdaságot, a munka elvesztését, a szakadást, a családdal folytatott tárgyalásokat, a barátságot vagy a stresszt. Mit tehetünk, hogy ezek a dolgok ne befolyásoljanak minket? vagy legalábbis nem annyira, mint szeretnénk. Fontos megváltoztatnunk gondolkodásmódunkat, ezért meg kell szabadulnunk. Ezért szüksége van egy módjára az elméd, a test és a lélek méregtelenítésére .
Hé, az életet nem az határozza meg, ami történik velünk, hanem az a hozzáállás, amelyet viselünk az életben. Íme néhány tipp és gondolat az állapot és a gondolkodásmód újraaktiválására.
Hogyan lehet méregteleníteni az elmét, a testét és a lelkét
1- Gondolj rád:
Kapcsolja ki a mobiltelefonját, legalább naponta egyszer, lehetőleg lefekvés előtt. Készítsen egy csendes pillanatot, ahol egyedül lehet és ideje mélyen lélegezni, meditálni, imádkozni vagy csak csendben ülni. Ez lehetővé teszi, hogy tisztázzuk a gondolatainkat, és közeli képet készítsünk a napi eseményekről.
A legjobb, hogy nyugodt éjszakai alvásra készít fel minden gond nélkül. Ez egy jó módszer az elméd, a test és a lélek méregtelenítésére.
Amikor időt szentelek, több előnye van.
Április 2-i záporok:
Mindannyiunknak elengednünk kell néhány könnyet, hogy elkerüljük azokat a rétegeket, amelyek megakadályozzák bennünket az élet minden területén. Ismerje meg a vizsgált viharok értékét . Ne félj sírni. A csendes sikoly senkit sem bánt. Ez egyszerűen megtisztítja szellemét és lelkét, és segít továbblépni. Gazdagító élmény lehet, ha megengedik.
A jó sírás elengedhetetlen, de a mosoly mindennapi szabály.
3 - Tisztítsa meg a gondolatait:
Mentse fel a múltbeli sebeket, aggodalmakat és csalódásokat. Írja le gondolatait és érzéseit mindenről, ami veled történt. Olvassa el újra, utoljára, majd szakítsa meg. Ez lehetővé teszi, hogy megtisztítsa a gondolatát, és véglegesen bezárja a helyzetet anélkül, hogy további konfliktusokat vagy negatív ötleteket idézne elő.
Többé nem ez a fogoly csalódások és múltbeli fájdalmak miatt.
4- Fogja át a meztelen igazságot:
Összpontosítson pozitív szempontjaira és higgyen szépségében. A látott ruhák és a smink szeretése az egyik legerőteljesebb tanulság. A smink és a gátlások elhagyása megköveteli a teljes szeretetét . Szánjon rá időt, hogy megnézze magának azokat a dolgokat, amelyeket szereti.
Képzeld el magad, mint egy kiütés. Te vagy az, akinek gondolod . Az észlelés valóság. Ne feledje, hogy a szépség tudatállapot, és ha hiszel benne, akkor el is fogod érni.
A szépség javítására használt dolgok közül a legmeglepőbb a bizalom.
5- Hozzon létre egy orvosságot kétségei ellentéteként:
Válasszon egy olyan állítást, amely tükrözi valamit, amit el akar érni. Kifejezések, mintha már csinálod. Például: „Fogyni fogok.” Ismételje meg gyakran egész nap.
Senki sem állhat közted és a boldogság között.
6- Tavaszi tisztítás:
Tartsa a templomát jó állapotban. Testgyakorlás, sok víz ivása, gyümölcs- és zöldségfogyasztás gondoskodik a bőr, a haj és a köröm, valamint a szervek táplálékáról. Ezen túlmenően, az ökológiai ételek kiválasztása elősegíti a szervezet méregtelenítését a peszticidektől, herbicidektől és a hormonoktól, amelyek általában megtalálhatók számos élelmiszerben. A mezőgazdasági termelők piaca nagyszerű módja ennek alacsony költségekkel történő elérésének.
Válasszon valami mást, hogy jól érezze magát minden nap. A boldogság egy lehetőség.
7- fordulás:
Tegyen valamit jót valaki számára ma . Ne várjon cserébe. Az áldások növelésének legjobb módja az, ha önzetlen cselekedetet tesz egy másik személyért.
A tiszta öröm és a szabadság az önszeretet gondolatával kezdődik, amelyet a cselekedet egészít ki.
8- Az öröm elve:
Emlékszel, amikor utoljára extázisban voltál? Akár egy finom étel, akár egy érdekes beszélgetés során, akár a fizikai, mind a mentális boldogság volt a figyelme . Amikor arra koncentrál, amely jól érzi magát látás, érintés, illat, íz vagy hang révén, akkor belehangol az öröm zónájába, és teljes elégedettségi környezetet teremt.
Majd méregtelenítésére az elméd, a test és a lélek, mi lenne, ha egy buborékfürdőt gyertyákkal teli rózsaszirmokkal és egy csipet szantálfa, egyiptomi pézsma vagy illóolajjal tölt be, miközben egy pohár bort vagy vizet kap, kedvenc dalaival, ez elviszi az elégedettség szintjét.
Nagyon értékes vagy, ezért élvezze az élet örömeit.
SZERZŐ: JoT333, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
