Tartalomjegyzék elrejtése 1 Szüksége van-e annyira beszélni? 2 Mi történik, ha csak beszélünk? 3 Mi történik, ha beszédünk? 4 A csend a megoldás? 5 Csend a mély meditációban? 6 Milyen utat követek? 7 reflexió

A szó a legszorosabb és érzelmi mód az érzéseink kifejezésére. Az igazi csend, kívül és belül, tiszta érzéseink erőteljes rezgését bocsátja ki.

Általában órákat beszélünk a nap végén, de gondolkoztál már valaha is a szavaival, miért és kinek beszélsz, vagy ha össze tudod tömöríteni vagy csökkenteni a beszélgetéseket?

Olyan sokat kell beszélni?

Ha egy ideig elemzi - akár egy nap, akár egy héten -, akkor rájön, hogy a tartott beszélgetések típusai minden bizonnyal irrelevánsak, jelentéktelenek vagy ismétlődőek, és valószínűleg legtöbbjük nélkülöztek.

Általában beszélünk és beszélünk, és az elmondottak nagy része csak az ego táplálására szolgál; tehát csak egy apró része annak, amiről beszélünk, táplálkozási szempontból releváns és egészséges szavakká válik, amelyek táplálják a mi és mások esszenciánkat .

Mi történik, ha csak beszélünk?

Mi tápláljuk az egoot

Az a következmény nélküli beszélgetési forma, amely blah blah blah, utazási társunkból származik: az ego.

Ez a fajta beszélgetés kövérré tesz, tehát kitölti az elméd és eltakarja a lelkét . Elégedett, hogy táplálkozzon és gyökerezzen a bla-bla-bla-bla-dal, ezzel őrült szokást teremtve a fogságban levő önfüggőséghez.

Az ego ezt a szokást hozza létre és használja fel az elme alávetésére és alázatos és finom valóságunk elhomályosítására, úgy, hogy a mély és inspiráló tudat rejtett maradjon, várva, amíg kinyitja az ajtót.

Mi történik, ha beszédünk?

Tápláljuk a lelket

Az egészségtelen beszédszokás megszüntetése akkor lehetséges, ha az összes eltöltött időt a csend táplálására fordítják, és így megfigyelhetik, meghallgathatják, elemezhetik, reflektálhatják és elérhetik valóságának mélységét.

Sokkal nehezebb az egonak, kedves társunknak, hogy csendben álljon, mivel ez elősegíti az önmagával vagy a környezetünkkel való megfontolást az elmélkedés és a mindent és mindent megtestesítő egység megvalósításának révén. .

Ez a valódi magunk megismerésének útjának kezdete. Másrészt, ha csak bla, bla, bla, akkor az elme elfoglaltan dolgozza fel a beszédet, és az ego könnyen elégedettnek érzi magát.

A csend a megoldás?

A csend az út, de szemmel kell lenned

Amikor az ego megfosztva van a szokásos zsargonjától, a csend állapotát használja a kommunikációhoz és cselekedetekhez.

Beszélhet a száján, de a csend csendjében, szellemi agitáción keresztül is beszélhet.

Beépítik az üres gondolatokba és a szellemi téveszmékbe, megfordítják és körbeforgatják az aggodalmait olyan problémák nagy golyóivá, amelyek soha nem fordulnak elő; és így a csend szüntelen mentális zajgá válik.

A csend az út . Ezért, amikor köszönetet mondja tisztelt egojának, és felkéri őt, hogy halasztja azokat a gondolatokat, amelyek elhomályosítják a mély kapcsolatod folyamatát, akkor létrejön a szokása, amely lehetővé teszi a csend elmélyülni kezd, és lelked öröm formájában fejezheti ki magát, amely a boldogság valódi és tartós formája.

Amikor az ego megjelenik a csendben, mondja: Köszönöm egonak a szolgáltatásait, köszönöm az ego-nak, hogy csatlakozott hozzám ezen a földi utazáson, de most maradj, mert kapcsolatba kell lépnem a valósággal.

Röviden: köszönöm egonak, de most vissza

Csend a mély meditációban?

A csend legnagyobb formula

A meditáció során gyakorolt csend a tudat mély állapotaiba vezet. Ez a gyakorlati és tudományos alkalmazás a csend maximális kifejezése, és ellentétben áll a szóbeszéd legnagyobb exponenciájával.

Ha minden nap visszavonul, akár egy rövid ideig is, a meditációs csend helyett, regenerál téged, feloldja az összes gondját, és minden pillanatban szüksége lesz megoldásokra.

Milyen utat követek?

Keresse meg a helyét a tudatosság állapota alapján

A bla, bla, blah nagy gyökerezése azt jelenti, hogy először a csend költsége.

Az ego által irányított elme olyan szokást hoz létre, amely a mentális hornyok legmélyebb pontjaiban gyökerezik, ezért meg kell újból tanulmányozni, hogy csendben maradjunk, nyugodjunk, békében és megfigyelés alatt álljunk.

Annak újra megismételése, amit tudunk és mi vagyunk, de elfelejtettünk szem elől, eltakarta az ego állandó dominanciája.

Ha határozottan úgy döntesz, hogy gyakorolja a csendet, akkor valószínű, hogy az ego megteszi az utolsó próbálkozásait annak megakadályozására, és ezek abból állnak, hogy az elme morog a néma állapotában .

Eleinte ébernek kell maradnia, hogy megakadályozza az ego új szokásának kialakulását, amely megerősíti a csend állapotában .

Csak egy adott aspektusra összpontosítson; Figyelje meg a lélegzetet, egy inspiráló szót, képet ... és olyasmit, ami elkerüli az elme szétszóródását anélkül, hogy gondolkodnia kellene róla, és megakadályozná azt, hogy tudattalan cselekedetté váljon, és élvezze azt, amit választott, mint egy zamatos étkezés megpróbálom.

Az ego újra és újra megpróbálja megváltoztatni a gondolatait a végtelen gondolatok áramlásán keresztül.

Ön határozott döntése: megköszönni, hogy elkísérte ebben az állapotban, de azt mondja, nyugodjon meg, hogy ha szüksége van rá, tudatja vele.

Ha a gondolatok visszatérnek, újra és újra megismételjük ugyanazt a tevékenységet, amely megerősíti azt a szellemi meggyőződést, hogy abban a pillanatban, amikor ellazulsz, teljes belső csendben akarsz lenni, és ez a kezdete a tápláló és egészséges szokás kialakulásának, amely ellentétes a bla-val, blah blah

Kommunikálni kell a szó közvetítésével, amikor az méltányos mértékben és szükség esetén megérinti, kerülje a felesleges és fárasztó fecsegést, hallgasson mindaddig, amíg csak tudsz, megfigyelve és tanulva; időt töltsön el csendben meditálva, navigálva létezésed mélyén; és mindezekkel tudatában lesz valódi valóságának.

visszaverődés

Csak te, kifogások vagy indoklás nélkül, választhat rádióvá, amely mindenféle állomást és zenét hangol, vagy olyan csendes harmonikus dallammal, amely egyesíti az univerzális valósággal, a tiéd.

A zavart elme csendje a blah blah blah belső változata.

A csendes, nyugodt elménnyel hallgathat, megfigyelheti a tanulást

A megfelelő csend elvezet az élet élvezetéhez, és olyan megoldásokat kínál Önnek, amelyek minden igényt kielégítenek.

Ha többet szeretne tudni erről az izgalmas természeti világról, felkérem Önt, hogy látogasson el a www.institutoessen.com weboldalra

Szerző : Josep Mar a Montserrat - sejtes táplálkozási szakember, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője