Namaste! Érzelmileg szervesvé válunk, elkerülve a panaszokat, amikor jobbá válunk, eldobjuk azt, ami fáj minket, és a lehető legegyszerűbben és legtermészetesebben dolgozzuk fel a dolgokat. Tehát minden, ami a szádból jön, egy szőnyeg a sétához, vigyázzon arra, amit mondasz. Minden, amire gondolsz, folyadék az univerzumhoz, amely az anyagban visszatér neked, ezért vigyázzon arra, amit gondol ... Ön a saját jólétének üzemanyaga. Az érzelmileg organikusvá válás kulcsa.
Tudjuk, hogy az érzelmi, fizikai, mentális és szellemi rész nem függetlenek egymástól, és összefüggenek egymással, az egészet nem tudjuk elválasztani; Ezek szerves részét képezik, és ha az egyik szempontot érinti, akkor az összes többi oldatot felül kell vizsgálni. Így a lelkünk az evolúció révén keresi az egyensúlyt, mert a kényelmes nem mindig a legegészségesebb. Egy ideje (2007) hallottam, hogy Indiában a meditációs tanár mondja, hogy mi, nyugatiak, sokkal több bajunk volt a meditációval vagy a tudatállapotok elérésével, mert mindig is akartunk lenni kényelmes és a jövőben; amikor a lényeg a jelen megélése volt annak teljes kiterjesztésében.
Azt mondta: „Minden ellopja a figyelmüket, és mindenki stresszt okoz számukra, attól a pillanattól kezdve, amikor leülnek meditálni, ellenőrzik telefonját, hogy kényelmesek-e vagy sem, ha valami viszket, ha a szúnyog vagy szúnyog megállítja őket a karban, kezdődik az orruk kellemetlen viszketése, menjen a fürdőszobába, és a kellemetlenségek teljes listája, mert nem állnak készen hallgatni, csendre ”… És aztán egy szünetben merte megkérdezni egy egyszerű kérdést: Hogyan csináljam, hogy képesek legyenek leadni gyökerek valahol anélkül, hogy annyira kellene költözni? Válaszuk annyira egyszerű volt: „Azt mondod, hogy be akar gyökerezni, ha nem tudod, mit akarsz?” És azt mondom: „Hogyan gondolod, hogy nem tudom, mit akarok?” Mert a lelked nem akarja ezt (az út és hangzás miatt) amit mondtál neked, az egyik részed tovább akarja mozgatni és kísérletezni, míg a másik azt írja elő, hogy te vagy az, aki gyökerezik), eljön a pillanat, amikor lélek és megismerkedsz és megegyeztek ”.
Aztán azt hittem, hogy a lelkem és én örök idegenek vagyunk, és tényleg nem tudtam, ki vagyok többé ... Mert azt gondoltam, hogy magam örök tévedés. És rájöttem, hogy személyiségem felépítése hosszabb időt vesz igénybe, mint gondoltam, mert annyi volt, hogy felszabadítsam.
Tehát kiderül, hogy azok a rétegek és rétegek, amelyeket személyiségünk számára terveztünk, elmozdulnak attól, akik valójában vagyunk, úgy gondoljuk, hogy az agyunk vagy a megtört szívünk, úgy gondoljuk, hogy haragunk, testünk, karrierünk vagy munkánk, hisszük, hogy agresszív, őrült vagy rohanó, úgy gondoljuk, hogy mi vagyunk mások, úgy gondoljuk, hogy érzelmeinknek, válásának vagy magányunknak vagyunk, úgy gondoljuk, hogy mi vagyunk a szüleinknek, hisszük, hogy problémáink, hibáink vagy betegségeink vagyunk, érveinknek vagy kitüntetéseinknek hisszük, az asanának vagy jóga testtartás, amelyet tökéletesen készítünk, úgy gondoljuk, hogy a mi traumáink, úgy gondoljuk, hogy a feldolgozatlan érzelmek csomagja, úgy gondoljuk, hogy elhagyott nő vagy férfi vagyunk, gondoljuk, hogy kritikus nő vagyunk, hiszünk félelmeinknek, hisszük, hogy diadalunk, hisszük, hogy mi is úgy gondoljuk, hogy amikor mindent rosszul csinálunk, úgy gondoljuk, hogy egy kapcsolat kudarca merül fel, amely nem történt meg, úgy gondoljuk, hogy ebben a pillanatban a leginkább szégyenteljesnek érezzük magunkat, függőségek, autónk vagy bankszámlánk, úgy gondoljuk, hogy azok a művek, amelyeket csinálunk, úgy gondoljuk, hogy mindazok, amelyeket olvasunk vagy fogyasztunk, helytelennek gondoljuk, elfogadhatatlanoknak gondoljuk, hisszük, hogy nem vagyunk elegendőek az univerzumhoz, olyan sok dolgot hiszünk, hogy végül minden A hit nem más, mint távolodni valódi énünktől.
És akkor, ha nem mindez vagyok, úgy gondolom, hogy vagyok, hol kezdjem látni, hogy ki vagyok? Azt mondja: „Te ugyanaz, mint a forrás, amelyben hiszek neked, és nem a szüleiről beszélek, hogy ők is azt hiszik, hogy ők azok, akik nem, de az életed történetének egy olyan része, amelyből származik, olyan tökéletes, hogy Biztos vagyok benne, hogy a rétegekkel, amelyeket elhozsz, soha nem látnád nagyságát, mint ön, és az ön állapotától tagadom, milyen teljes és csodálatos vagy. ” Egy időben mindannyian felismerjük a maszkokat, rétegeket, és nem a hagyma végéhez közeledve kell meghámoznunk egy másik anyagot. A folyamat lesz olyan hosszú vagy rövid, amennyit szeretne feladni. És akkor kezdődik meg a valódi én megjelenése. Mi vagyunk az, amire gondolunk, mert annyi hatalmat adunk ahhoz, hogy létrehozzunk és higgyünk, de valójában, ha ultrabe megyünk, sokkal több vagyunk, mint gondolnánk. Mindez nem más, mint a személyiség felépítése.
Fáradhatatlanul sokan keresik a terápiát, a pontos személyt, a gurut, a tanárt, a cikket, az országot, amely békét, nyugalmat kínál az elégedettség érzéséhez. Amit én jó vagyok, nem az, hogy jó, nem tetszik mindenkinek, nincs tökéletes formula vagy recept, mindenkinek van lelke és energiája állandó mozgásban. De minden terápia ugyanabba a helyre érkezik. Ez az, amiért minden, amit e közel két és fél év alatt kitettem, különböző nézőpontok, amelyek nem hozhatják közelebb a kívánthoz. Mottóm: Válassza ki azt, ami jó neked, és mindig jó ideje az újrakezdésnek.
Amikor belépsz ebbe a folyamatba, nem az, hogy soha többé nem esik le, hanem az, hogy a zuhanás ne legyen olyan erős, és fel tudsz kelni. Érzelmileg szervesvé válunk, amikor azt választjuk, hogy milyen helyzetek vagy érzelmek késztenek minket tudatosságunk kibővítésére, mindent eldobnak, ami stagnál. Tehát minden nap el kell kezdenie feltenni magának a kérdést: Mennyire vagyok? Intézőbb párbeszédet építhet veled, és ne légy a saját idegene.
Nincsenek varázslatos receptek, keresse meg, mi hozza önhöz és jobban érzi magát. Ahogyan azt választja, amit a szájába veszi, jól válassza ki gondolatait és szavait, környékét és azt, kivel körülveszi magát, mert ezek az élet minden szintjét érintik. Légy jó szavaival, használd őket okosan, és mások inspirációjának forrásává válj, növekedéshez, az energia mozgatásához, a gyógyuláshoz és a helyesbítéshez. És amint tudjuk, akkor válik, amit gondolunk, amit felhatalmazunk (és ennek következményeként azért, mert rezegünk), és nagyon fontos különbséget tenni a vibráció és a lelked, a vibráció között. Ez nem az információ keveréke, és a lelked egy jellemző vibrációs entitás, hanem azzal a megtanulással, hogy csak a külsőre reagáljon, megszerezzük azt, amit általában rétegeknek nevezünk, kik vagyunk.
A világon minden kapcsolatban áll, és meg kell értenünk, hogy a természet törvényeit a megfelelő gondolkodásmód, a józan ész és a stagnálás a mozgás és az élet hiánya jellemzi. Egy másik probléma az, hogy ha aggódunk, akkor azonnal kapcsolatba lépünk alacsony vibrációs helyzetekkel. Vagyis képzelje el, hogy amikor aggódik, ostya formájában folyadék jön ki, és összeköti az aggódó emberek millióit; ugyanazokat a gondolatokat úgy vonzza, mint egy mágnes a tudatalattihoz, ha feltölti és bemeríti téged ebbe a sűrű vibrációba. Ezért kapcsolódik mindig a legmagasabb benned, a legtisztább és legtisztább, a megfelelő gondolatokhoz.
Lépjen kapcsolatba más emberekkel, akik ugyanúgy rezegnek, mint te; olyan emberekkel, akik fejlődni akarnak és soha nem elakadnak. Csatlakozz az Istennel, amely benned van, a lelkeddel, a felsőbb lényeddel, azzal, ami arra irányul, hogy megkapja azt, amire vágyakozol. Ha ezt rutinként végzi, akkor a gondozás kimeríthetetlen érzetére irányítja a figyelmet. KULCSOK EMOTIONÁLIS SZERINTI SZERETÉSHEZ Jó gondolataink révén gyógyulunk . Olvashatja az energiát és a gondolatot, hogy gyógyuljon, meg kell változtatnia az energiát, mert az energiamező először reagál, mint a fizikai. Legyen felkészülve arra, hogy szerves változást hozzon az életedben, a természetes elemekkel együtt. Te vagy a felelős a saját életéért, senki sem él veled. Ön képes korlátozásokat beállítani. Minden nap legyen hálás és bőséges, váljon olyanvá, mint amilyen a természet Almica. A korlátozások és a szegénység tudatállapot. Tudsz olvasni: A hitek korlátozzák-e? Néhány jóga gyakorlat elindításával a testmozgás gondoskodik a gondolatokról, megtisztítva a méreganyagok vérét, ennek eredményeként megnyugtatva az idegrendszert ... és ezzel fokozatosan eldobva azt, ami megakadályozza, hogy szervesvé váljon. Programozza át és távolítsa el azokat a rétegeket, amelyek akadályozzák Önt, a tudatalatti nagy befolyással van az ismétlésre. Használjon szimbólumokat, zenét, kivágásokat a meggyőződés megváltoztatásához, legyen a saját kreativitása. Csatlakozz az igazi önmagadhoz.
Keressen olyan embereket, akik segítenek neked, spirituális edző, pszichológusok, olyan kezelési módok, amelyek a legjobban megfelelnek a kezelni kívántnak, családi csillagképek, Thetahealingetc. A tudatalatti gyorsan beszél, nem vesz igénybe sokáig a válaszadást, ott van a gyors büntetés rendkívül hatékonyan, ha meg akarja tudni, mi rejlik benne. Egyeztesse a szavakat, és írja le az első dolgot, ami eszébe jut. 1. Szerelem 2. Házasság 3. Pápa 4. Pénz 5. Virágok 6. Könyvek 7. Lelkiség 8. Kutya 9. Hűség 10. Bőség 11. Ház 12. Elkötelezettség 13. Fotózás 14. Harcok 15. Anya 16. Iskola 17. Ágy 18. Építés 19. Soledad 20. Barátság 21. Szerves 22. Ökológia 23. szennyeződés Képzelje el mindent, amit meg akar változtatni vagy megadni az életében, és válasszon 5 dolgot, amelyeket elengedni szeretne, és dolgozzon ellenkező energiájával, mert példa: félelemérték, gyengeség-erő, elhagyás - visszatartott, felelőtlenség-elkötelezettség, betegség-egészség. Azt javaslom, vágja le az energia megtisztításához kötődő kapcsolatokat.Ez az egészsége a környezet agressziója és a szervezet sebezhetősége közötti függvény. Ha mindig fáradt, kimerült, beteg, unatkozik, akkor egészségesebbé változtassa meg étrendjét, a káros környezetet. És nem feltétlenül kell megváltoztatnia otthonát vagy városát, csak meg kell változtatnia a viselkedést, a mintákat, az embereket, a rutinokat, az Ön által használt termékeket, a peszticideket stb. Ha egy elméleti hibákat tartalmazó programot telepít, akkor az általa létrehozott kémia nincs összhangban az élettel. ...
Bruce Lipton tudós szerint: „A tudatos elme kreatív, és a tudatalatti minden szokásról szól. Ha valami mást tanít a tudatalattira, akkor azt is tudatosnak tanítja, de nem fordítva. A pozitív gondolatok, a tudás az idő mindössze 5% -át működik, de 95% -uk olyan szokások, amelyek gyermekkorunk óta fennállnak. És ez az oka annak, hogy a pozitív gondolatok nem elegendőek.
A tudatalatti megváltoztatásához meg kell ismételni, és a gyakorlat révén meg kell ismételni a szokás kialakulását, mondjuk, hogy szimbólumok, gyakorlatok, lélegzetek, meditációk, rituálék révén nyitjuk meg a tudatalatti ajtót. Az agyaktivitást elektromosan mérik. Itt található a különböző agyhullámok rövid ismertetése: Bétahullámok: Elektromágneses mezőt generálnak, amelynek frekvenciája 13 és 30 Hz (másodpercenkénti rezgések). Regisztrálják, amikor a személy ébren van, és teljes mentális aktivitással rendelkezik. Az érzékeket kifelé fordítják, így irritáció, nyugtalanság és hirtelen félelmek kísérhetik ezt az állapotot. A 40 hertz pánik és hisztéria, az ellenőrzés elvesztésével és az agresszivitással (veszélyes). 30 és 18 hertz között feszült, zavart, ingerlékeny.
18 és 15 között éber, tudatos figyelemmel és logikus érveléssel.
Alfahullámok : 8–12 Hz frekvenciájuk van, és érzékelhető mentális és izmos relaxáció állapotához kapcsolódnak, és alkalmasak a sportoláshoz. Jellemző hatásai: kellemes kikapcsolódás, nyugodt és gondtalan gondolatok, optimizmus és a test és az elme integrációjának érzése.
Theta hullámok : 4-7 Hz frekvenciával, alvás közben vagy mély meditációban, jóga során fordulnak elő, miközben a tudatalatti formációk működnek.
Ennek az állapotnak a jellemzői: plasztikus memória, nagyobb tanulási képesség, fantázia, képzelet és kreatív inspiráció.
Delta hullámok : 1–3 Hz frekvenciával elsősorban mély alváskor fordulnak elő, és nagyon ritkán ébren lehetnek. Megfelelő pszichés állapotuk az álmatlan alvás, a trance és a mély hipnózis.
A deltahullámok nagy jelentőséggel bírnak a gyógyulási folyamatokban és az immunrendszer erősítésében. A sejteket megjavítják, az elmét átszervezik.
Gammahullámok: (30-35 felett) igazolná a rendkívüli neuron aktiválást, amint azt a probléma létrehozásának és megoldásának folyamatában találták. Tehát ezeknek az agyhullámoknak más-más beavatkozása van benned, nem ugyanaz a gondolatok a Béta-ban, mint a Teta-ban, mert az az erő, amellyel az agyad ezeket a hullámokat használva mindegyiknél erősebb, minden alkalommal, amikor az agy rezgése esik . Vagyis egy teta hullámon más érzelmi kapcsolat van, mivel történik az, hogy pszichés képességei megnyílnak.
A frekvencia csökkentése érdekében a meditációs módszereket, és mindent, ami megnyugtat, mint a lélegzetet, használják. A pránajáma gyakorlatok kiválóak az azonnali eredmények eléréséhez. Sok gyakorlat létezik, de fontos, hogy egy tanár vezesse, aki jelzi a technikát.
A lélegzetet nyugtatóvá tehetjük : Bhramari, Ujjayi Vayu, Teljes légzés. Élénkíteni: Bhastrika, Kapalabhati, Surya Bheda, tűz légzés. Nadi Sodhana kiegyensúlyozására, Samavritti. Frissítő: Shitali, Sitkari, Kaki. Az alternatív légzés (Sukha Pranayama) arra szolgál, hogy kiegyenlítse és kiegyenlítse a mindkét orrán áthaladó pranikai áramot. Ezenkívül nyugtató és élesíti a koncentrációt. Nagyon fontos megjegyzés: ha sok toxinja van, és valamilyen légzéstechnikát alkalmaz, várhat olyan kellemetlenségeket, mint megfázás, torlódás, nehézség, fejfájás, amelyek nyilvánvalóan eltűnnek a gyakorlat során.
De itt hagyok neked egy könnyű gyakorlatot, amelyet annyira technika nélkül kell elvégezni. Végezze el a 6-3-9-3 gyakorlatot, a csont lélegezzen be 6 másodpercig, tartsa levegőn 3 másodpercig, lélegezzen ki 9 másodpercet és tartsa levegőmentesen 3 másodpercig. És újra elkezded. A hasát viszi a kezeddel, hogy megtudja, mikor van tele és mikor van üres. Hajtsa végre ezt a ciklust, majd a nap bármelyik szakaszában a napi 10 percet kövesse. Olyan helyet keres, ahol nincs megszakítás, és könnyed helyzetben ül, egyenes háttal, becsukja a szemét, és a kezét a hasához hozza, hogy észrevegye a levegő belépését és távozását. lélegezzen be levegőt az orrán keresztül hat másodpercig, úgy érzi, hogy a has megtel, tartsa 3 másodpercig, lassan lélegezzen 9 másodpercig, tartsa levegőn 3 másodpercig .. .. lassan lélegezzen 6 másodpercig stb., soha ne nyissa ki a száját. Az orron keresztül lehet belélegezni és kilégzni. Egy másik gyakorlat a hertz hullámok csökkentésére a Bhramari technika. Ez a gyakorlat nagyon pihentető és felszabadítja a szívcsakrát, mert hallja a saját lélegzet-rezgését, amely utánozza a méh hangját. Könnyű testtartásban ül, egyenes háttal a hüvelykujját a füléhez hozza, hogy lefedje őket; az indexet a homlokára a szemöldök fölött helyezte; A középső ujj kissé takarja el a szemét (ne takarja le szorosan), és a következő ujjak ugyanezt teszik, a szemét és az arccsontokat kényelmesen elhelyezve.
Csukott szemmel mélyen belélegezve, és amikor kilégzel, lassan utánozza a méh hangját. Amikor az összes mély lélegzetet kilégzi, a kilégzés 20-30 másodpercig tart és lassú és lassú, amit elviselhetsz, és nem válik gyorsan . Az agyad mély relaxációt ér el, ismételje meg a 10 ciklust, minden ciklus egy belégzés és kilégzés. Megjegyzés: Sokféle módon lehet az ujjakat az arc mentén elhelyezni, mások csak a szem felé koncentrálnak, és mindaddig keresik, ami megfelel Önnek, mindaddig, amíg a hüvelykujj bezárja a füledet, de erőltetés nélkül. Végül kezdje el azzal, hogy kiküszöböli az emberekkel kapcsolatos negatív gondolatokat és érzéseket, és felváltja azokat pozitív és bátorító gondolatokkal, folyamatosan próbálja megismételni, amit meg akar változtatni. A tudatalatti struktúrája megváltoztatható, ezért megváltoztathatja, ezért álmok, amelyeket nem tudsz ellenőrizni és olyan információval töltik meg Önt, amely egyszerűen nem segít, de megtartja gyermekkori dobozát.
Az álmaival kapcsolatos szonda írja nekik, hogy elmondják nekik, ne felejtse el, hogy álmai minden eleme te vagy. És mivel az elme szereti a rituálékat, itt hagyok egyet, ami nagyon kreatívnak tűnik, mert mindent felhasználhat az ön számára, az ideális partner megteremtésétől a kívánt munka, az élet megírásáig. Olyan, mint a vágytérképek, de nagy méretben meg fogja csinálni.
ANYAG: Több kártyát használhat ragasztáshoz egymással vagy a nagyobb bemutató papírra. Ön úgy dönt, hogy partnereként vonzza magát. Stb. Partner keresése esetén 3 vagy több kártyát illeszthet be a kívánt mérettől függően, a lehető legvalósabbnak kell lennie. Rajzolja a sziluettjét, és körülötte egy rózsaszínű réteget rajzol, amely az elektromágneses teret szimulálja, majd a rózsaszínű réteg ezüst színű réteget, majd az aranyat rajzol. Használhatja a képzeletét, használhat színeket, jelölőket, fagyokat, akvarelleket stb., És minden nap beillesztheti a kartonjára 3-5 jellemzőket, amelyeket partnerének éppen szeretne építeni.
Olyan helyekre, ahol a jellemzők például, ha a SZERETET választja, rajzolhat egy szívet, vagy vághat vagy rajzot készíthet a szeretetről, és elhelyezheti őket valahol a sziluettben. Másnap ugyanazt a dolgot csinálja, amelybe illeszti vagy rajzol, vagy 3–5 funkciót ír, ha azok azonosak, akkor csak azokat a színeket lehet kiemelni, amelyeket 21 napnak számítania kell, mert erre lesz szükség Építsen meg mindent, amit keres, és keresse meg potenciális partnerét, elég ideje van létrehozására. 21 nap után ragasztja a kartonpapírt 3 napig a ház bejárata előtt (nem a házán kívül), és 3 nap után ragasztja be. A nappali ajtaján, majd 3 napig a szobája ajtaján, befelé nézve.
Összesen 9 nap hívja fel ezt az energiát, amelyet beépített a környezetbe. Ezeknek a napoknak a végén hajtogatja a papírt és elégette (nem házából égesse ki, hanem belülről) keressen egy tiszta edényt, amely elég széles ahhoz, hogy illeszkedjen az alkotáshoz, és ismételje meg: Most már ismeri a helyem, Azért vagyok itt, hogy nyitott karokkal üdvözölje Önt, összerakja a hamukat, és tegye egy lapos tartályba, mint egy interperie-tálca (kívül), hogy a szél vegye a hamut, és ez egy bizalom cselekedete arról, hogy mi Ez már úton van, és kiadja az eredményt. Megjegyzés: Ez egy olyan gyakorlat, amely időbe telik ahhoz, hogy felépítsék azt, amit valóban keresnek egy párban, az akadályok és ellenállás az ön tulajdonságainak méltó érzéseként fog működni. Ugyanazokat a tulajdonságokat szeretné, amelyekkel rendelkeznie kell, ha valakit akarja, aki gondoskodik megjelenéséről és egészségéről, ezekre a tulajdonságokra is reagálnia kell. Azt kérdezi, mit kínál.
Néhány szóval vonzza azt a házaspárt, amelyre úgy gondolja, hogy megérdemel, tehát az érdemszintje magas lesz. És amint mindig mondom neked, ne figyeljen mindenre, amit mondok, csak helyezze el a gyakorlatba, és látni fogja, milyen jó érzelmileg organikusvá válni.
NAMASTE SOFIA RANDALL Kövessen minket a @randallita @glits_mx oldalon
Kulcsok az érzelmileg organikusvá váláshoz
