Az önértékelés fejlesztése - spirituális könyvek

  • 2016
Tartalomjegyzék elrejtése 1 Mi az önértékelés? 2 „A legrosszabb magány az az, ha nem kellemes önmagaddal.” Mark Twain. 3 Gyakorlatok az önértékelés fejlesztésére. 3.1 A tudatos élet gyakorlása. 3.2 Az elfogadás gyakorlata. 3.3 Maga a felelősség gyakorlása. 3.4 Az önmegerősítés gyakorlata. 3.5 A szándékos élet gyakorlása. 3.6 A személyes integritás gyakorlása. 4 Ha az emberek magukban hisznek, megvan a sikerük kulcsa. Norman V. Peale. 5 Az önértékelés hat oszlopa - spirituális könyvek.

Az önértékelés továbbfejlesztése érdekében a kanadai pszichoterapeuta, Nathaniel Branden a spirituális könyvekben elérhetővé teszi könyvét, az önértékelés hat pillérét. A szerző az emberek életének fontos részének tekinti azt a bizalmat, amelyet mindenkinek meg kell vallania ahhoz, hogy tudjon, hogyan kell az életben meghozni azokat a döntéseket, amelyekkel boldogságot lehet elérni.

Amikor javítani akarjuk az önértékelés fejlõdését, világossá kell tenni, mi az, és valóban értékelni kell azt.

Az önértékelés fejlesztése - Spirituális könyvek.

Mi az önértékelés?

Az önértékelés az a személy, aki bizalmában áll a kihívásokkal szembeni képességében. Ezek a kihívások minden életben elvégzendő feladatban megjelennek. Minél jobban ismeri, és tudja, hogyan kell értékelni a megfelelő dimenzióban , akkor sikert és ezzel együtt a boldogságot is elérheti. A spirituális könyvekben megtalálható az önértékelés fejlesztésének módja.

"A legrosszabb magány az az, ha nem kényelmesek vagytok magaddal." Mark Twain.

Gyakorlatok az önértékelés fejlesztésére.

A tudatos élet gyakorlása.

Csatlakozás cselekedeteink valóságához és felelősségvállalás e valóság felé. Annak ismerete, hogy hol tartózkodik, a tervezett életterv és a hány cél elérése érdekében. Hajlandó felülvizsgálni és szükség esetén átszervezni azokat a hiedelmeket, amelyek megpróbálják megérteni az új valóságot, és elvégzik a szükséges változtatásokat, és ezt a leküzdés szakaszának tekintik.

Az önértékelés fejlesztése

Az elfogadás gyakorlata.

Ezzel a gyakorlattal az együttérzéssel kell kezdenie, amikor ideje elfogadni a hibákat. Az együttérzés az elkövetett hibákért nem azt jelenti, hogy egyúttal elfogadja a negatívot is, az ötlet az, hogy megértsük a helytelen alkalmasság okát, és felismerjük, hogy ez nemkívánatos.

Maga a felelősség gyakorlása.

El kell fogadnunk, hogy maguk felelősek a saját vágyaik által generált helyzetekért, vállalniuk kell az általunk végrehajtott cselekedetek következményeit, valamint azokat az értékeket és viselkedéseket, amelyeket azért élünk.

Az ön megerősítés gyakorlása.

Az önértékelés abban áll, hogy az a légy, aki vagy, figyelembe véve vágyait és szükségleteit azáltal, hogy viselkedsz a valódi éneddel összhangban . Ha önmagad vagy, akkor hitelességet és magabiztosságot ad arra, hogy nem játszik szerepet vagy előadást, te te vagy, és nem fogsz tévedni a forgatókönyvben.

A szándékos élet gyakorlása.

A meghatározott célokkal rendelkező tervvel rendelkezik az önértékelés fejlesztésében, a kitűzött céloknak összhangban kell lenniük képességeiddel. Gyakorolni kell az önfegyelem alkalmazását annak érdekében, hogy egy adott területen és az elvégzendő feladatnak megfelelő időtartamra ellenőrizzük viselkedésünket, elemezzük az eredményeket és ellenőrizzük, hogy eljuttattak-e a kívánt helyre.

A személyes integritás gyakorlása.

Az önértékelés fejlesztésénél ez a gyakorlat magában foglalja értékeink erkölcsi részét, mivel a viselkedést integrálni kell a szavunkba, és bizalmat keltenünk abban, hogy következetesen cselekszünk azzal, amiben vagyunk.

„Amikor az emberek magukban hinnek, akkor megvan az első siker kulcsa.” Norman V. Peale.

Az önértékelés hat pillére - lelki könyvek .

Az önértékelés fejlesztésével fejlesztjük azon képességünket, hogy hatékonyabban tudjunk versenyezni azzal a biztonsággal, hogy érdemes boldogabb életet élni, nagyobb optimizmussal, amely elősegíti számunkra a kitűzött célok és az életterv elérését. nyomon követését.

Az álma csak egy álom, mindaddig, amíg nem próbálja meg megvalósítani, úgy cselekszik, amit akar, és érezni, és dolgozik annak elérése érdekében. Ne várjon mások jóváhagyására, cselekedjen felelősségteljesnek magadért, és ez magabiztosságot fog adni.

Az önértékelés fejlesztésével kezdje el Nathaniel Branden „Az önértékelés hat pillére” elolvasásával, a spirituális könyvek elolvasásával, amely boldogsághoz vezet.

[gomb színe = “narancssárga” méret = “nagy” link = ”https://hermandadblanca.org/wp-content/uploads/2016/03/hermandadblanca_org_desarrollo-de-la-autoestima.pdf” target = ”blank”] Fejlesztés az önértékelés [/ gomb]

SZERZŐ: Antonio, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje

Következő Cikk