FOLYAMATOSSÁG A 7 CSAKRA ÉRZÉSE, MEDITÁTÁSA ÉS TISZTÍTÁSA
1. Ülj le egy székre vagy a padlóra, csukja be a szemét, és vizualizáció, szenzáció vagy intuíció segítségével tudatosítsa a hét csakrát. Vi-sualice, érezd vagy érzed, hogy a csakrák nyitva vannak, mint egy kamera célja.
2. Érezze vagy intuitálja egy kosárlabda méretű aranyfény labdát, amely egy méterrel a feje fölött található. Érezze vagy intuitálja a fénysugár vagy a barna szalagot, amely az első Alapvető Csakrájától vagy Csakrájától a Föld középpontjáig terjed; A Szalag köti össze a Földdel.
3. Miközben természetes és kísért módon lélegezzen, lélegezzen be levegőt, és érezze, hogyan csúszik át a fejedben lévő arany fénygolyóból származó kozmikus energia a hetedik csakrán, megy le a gerincoszlopon és áthatol az alapvető csakrádon. Ugyanakkor érezze a Föld energiáját, amely felszáll a lábadon és a lábadon, és áthatol az Alapvető Csakrádban. Hagyja, hogy a két energia találkozzon és egyesüljön ezen a ponton.
4. Tartsuk levegőt mindaddig, amíg jól érezzük magunkat, és érezzük, hogyan tisztítja ez az energiakeverék az alapvető csakrát.
5. Lélegezzük ki a levegőt, és hagyjuk, hogy a piszkos energia lecsúszjon a földi érintkezőszalagon. Ennek nincs negatív hatása a Föld Anyára, mivel az égő láva belsejében ég
6. Ismételje meg a gyakorlatot, ahányszor lélegezzen be és lélegezzen be, amíg a csakra teljesen meg nem tisztul. Képzelje el vagy érezze a csakrát minden szempontból: fel, le, jobbra, balra, elöl, hátul, belül és kívül; hogy tökéletesen tiszta legyen.
7. Ha úgy érzi, hogy az Alapvető Csakra megtisztult, ugorjon a következőre. Először kezdje újra belélegzést, hogy a két energia keveredjen az Alapvető Csakrában. Ezután, miközben levegőt tart, mozgassa az Energy Mix-t a következő tisztítandó csakra felé, és ezen a ponton dolgozzon a levegő többszöri belélegzésével és kilégzésével. Minden kilégzésnél a Piszkos Energia lecsúszik a Föld érintkező szalagján.
8. Ha úgy érzi, hogy egy csakra energiáját egy másik élő, vagy életben lévő személy befolyásolhatja, akkor körülvéve a csakrát fehér fényben, hogy megvédje az ilyen befolyástól, amely időnként ötleteket ölt önmagáról.
9. Lehetséges, hogy a meditáció végrehajtásához szükséges koncentráció miatt az energia felhalmozódik a test felső részén. Lehet, hogy nem érzi azt fizikailag, de mindenesetre feszültséget fog tapasztalni. A feszültség enyhítéséhez, miután megtisztította a hét csakrát, hajoljon előre, próbáljon a homlokával megérinteni a talajt, és tenyerét a földre pihentesse. (Ha székben ül, egyszerűen pihentesse a tenyerét a padlón.) Érezze, hogy a feszültség csúszik át a koronán, a homlokon, a vállon és a kezen, amíg el nem éri a padlót. Vessen néhány mély lélegzetet, és lazítson, amíg úgy érzi, hogy a feszültség teljesen eltűnt. Ezután állj fel újra, és pihenj becsukott szemmel.
10. Most határozza meg a helyét. Kezdje azzal, hogy megismeri aurája korlátait. Általában körülbelül négy és fél méternyire fekszik a testtől.
11. Ezután, mentális energiádat felhasználva, érezze, hogyan nyomja meg a sajátját
Az Aura ki, amíg a sugara körülbelül tíz méterre nem kerül. Ezután hagyja, hogy Aurája visszatérjen természetes helyzetébe, ahogy egy rugalmas szalag visszanyeri eredeti formáját, amikor elengedjük.
12. Most érezze, hogy az Aura miként húzódik a bőréhez. Ezután hagyja helyreállítani természetes helyzetét.
13. Töltse meg auráját káprázatos aranyfénnyel. Ha akarod, abban a fényben érezheti kedvenc istenségének jelenlétét, vagy azzal, amellyel leginkább együttérzőnek érzi magát.
14. fejezze be az edzést úgy, hogy az Aura-t egy türkizkék fényre csomagolja, hogy megakadályozzák az energia eloszlását.
15. Pihenjen ismét a felgyülemlett feszültség kiküszöbölésére. Maradjon ülve csukott szemmel.
16. Ha befejezte a csakrák tisztítását, szánjon rá egy pillanatot, hogy emlékezzen egy pillanatra, bármennyire is röviden is lehet, amely során megértette a transzcendencia érzetét, hogy egyidejűleg mindent tartalmaz.
Nem szükséges, hogy az imádság vagy a meditáció kifejezetten spirituális élménye legyen, hanem a természeti világgal való egyesülés érzése, vagy az idő és tér túllépésének átmeneti érzése, amikor műalkotást tervez vagy zenét hallgat, vagy szexuális unió, vagy akár atlétikai verseny során.
Tegye ezt a pillanatot a tudatosságra, és hagyja, hogy az átlépés ezen érzésének energiája töltse meg létezését, megtapasztalja azt az érzést, hogy a legmélyebb szinthez kapcsolódik Istennel vagy a végtelen hatalommal. Érezze, akár fél másodpercig is, hogy mit jelent a minden létezésében való részvétel.
17. Fogja meg, amit kapott ebből a tapasztalatból, és töltse fel az összes csakrába, emelkedőn.
18. Pihenjen ismét a felgyülemlett feszültség kiküszöbölésére. Kelj fel, és nyissa ki a szemét.
A csakrák
Mi a csakra?
A csakra szanszkrit nyelven "kereket" jelent. A Védák ezt a kifejezést az emberi test energiaközpontjainak megjelölésére használják. Hét fő és több másodlagos csakra létezik, amelyek megfelelnek az akupunktúrás pontoknak. Ezek mindegyike a testben található endokrin mirigyekkel van kapcsolatban.
Ezek a központok kavarodnak az energiamezőn, amely körülveszi a fizikai testet, és egymást követő energiarétegekből áll, amelyek egyre magasabb frekvencián rezegnek. Mindegyik csakra elülső és hátul van, kivéve az első és a hetedik. Mindegyiket egy energikus csatorna köti össze, amely az egész gerinc mentén fut.
A csakrák fő funkciói:
Újjáéleszteni minden hang- vagy energiatest, és ezzel együtt a fizikai testet is;
Az öntudat különféle aspektusainak fejlesztését provokálni, mivel minden csakra egy adott pszichológiai funkcióhoz kapcsolódik; és továbbítsa az energiát az akusztikus szintek között, mivel minden progresszív réteg egyre növekvő frekvencia-oktávokban létezik.
Ha a csakrák normális működése megtörténik, mindegyik nyitva lesz, az óramutató járásával megegyező irányban elfordulva metabolizálja a szükséges energiákat az egyetemes energiatérből (energia amelyet chi, prána vagy orgonának is neveztek). Amikor a csakra az óramutató járásával ellentétesen forog, az áram a közepéből kifelé áramlik, ami zavarja az anyagcserét. Ezért azt mondják, hogy a csakra bezáródik vagy blokkolva van az érkező energiákhoz.
A legtöbb embernek három vagy négy csakra van, amelyek egy adott időben ellenkező irányba forognak. Mivel a csakrák nemcsak energiametabolizálók, hanem felismerik is őket, ezért információkkal szolgálnak a körülöttünk lévő világról. Ha blokkolunk néhány csakrát, akkor nem engedjük, hogy az információ bekerüljön. Ezért, amikor csakráink az óramutató járásával ellentétesen áramlanak, akkor energiánkat bocsátjuk ki azzal, hogy elküldjük a világnak, észleljük az elküldött energiát, és azt mondjuk, hogy ez a világ. A pszichológiában ezt nevezik vetítésnek.
Az a képzeletbeli valóság, amelyet a világ számára kivetítünk, ahhoz az imaga hoz kapcsolódik, amelyet innen alakítottunk ki gyermekkori tapasztalataink révén, a gyermek elméje révén. Mi voltunk. Mivel az egyes csakrák egy adott pszichológiai funkcióval kapcsolatosak, az általunk mindegyikükön keresztül kidolgozott projekt az említett csakra működési területén belül lesz, és Ez nagyon személyes lesz, mivel az egyes emberek létfontosságú tapasztalata egyedi.
ELSŐ
Energia és hajlandóság az életre.
Hely: A perineumban, a végbélnyílás és a nemi szervek között.
Mirigyek: Corticoadrenal
Ez kapcsolódik a fizikai energia mennyiségéhez és a fizikai valóságban való élés vágyához. Ez a létfontosságú erő első megnyilvánulásának a helye a fizikai síkban.
MÁSODIK
Hely: nemi szervek, mátrix.
Mirigyek: GENDAS
MÁSODIK ELSŐ (nyilvános központ): Képesség szerelem és öröm adására és fogadására kapcsolatokban.
Ez összekapcsolódik a pár iránti szerelem minőségével, amelyet az a személy tehet.
HARMADIK
Önértékelés, cselekedet, életerő, öröm és extroverzió, szellemi bölcsesség és az élet egyetemességének és magának a helynek a tudatosítása.
A napfény középpontja nagyon fontos az emberi kapcsolat kapacitása szempontjából. Amikor egy gyermek születik, ételen köldökzsinór van összekötve ő és anyja között. Ezek a zsinórok emberi kapcsolatot képviselnek. Amikor egy személy kapcsolatot létesít egy másik emberrel, zsinórok nőnek a megfelelő napelemes csakráik között. Minél erősebb a kapcsolat a két ember között, annál erősebb és nagyobb számú lesz ezek a zsinórok. Azokban az esetekben, amikor a kapcsolat véget ér, a zsinórok lassan leválnak.
NEGYEDIK
Helyszín: szív.
Mirigyek: Supracardiac Paraganglia / Thymus
Ennek a központnak a megnyitása közvetlenül korrelál az ego hanyatlásával, mert ez a központ, amelyen keresztül szeretjük; amelyen keresztül az élettel való kapcsolat energiája áramlik. Minél nyitottabb ez a központ, annál nagyobb az képességünk, hogy szeretjük az élet egyre szélesebb körét. Amikor ez a központ működik, szeretjük magunkat és gyermekeinket, házastársainkat, családunkat, háziállatainkat, barátainkat, szomszédainkat, honfitársainkat és külföldjeinket, embertársainkat és a földön élő összes lényt.
ÖTÖDIK
Helyszín: Garganta
Mirigyek: pajzsmirigy / mellékpajzsmirigy
Az ötödik csakra a hang, a rezgés és az önkifejezés központja. A lelkiismeret e területe irányítja, hozza létre, továbbítja és fogadja a kommunikációt, mind a belső bölcsességünkkel, mind másokkal. Tulajdonságai közé tartozik a hallgatás, a beszéd, az éneklés, az írás és az összes művészet, amely a hanggal és a szóval kapcsolatos. Ez a dinamikus kreativitás, a tisztánláthatóság és a szövet központja, mivel a kommunikáció nélkülözhetetlen kulcsa a belső szintek eléréséhez és a multidimenziós mentális szintjeink felhasználásához.
sexto
Képesség a mentális fogalmak megjelenítésére és megértésére.
A homlok középpontja a mentális fogalmak megjelenítésének és megértésének képességéhez kapcsolódik. Ez magában foglalja a világ és az ember világegyetemének fogalmait, vagy azt, ahogy a világot látja, és a várható válaszokat, amelyeket ad.
HETEDIK
A teljes személyiség integrálása az emberiség életével és szellemi aspektusaival.
Ez kapcsolódik az ember kapcsolatához a lelkiségével és egész lényének, a fizikai, érzelmi, mentális és szellemi integrációjával.
Mit tegyek?
Először üljön vissza és pihenjen. Hagyja megszüntetni a nap stresszét, és adjon időt magadnak az igaz béke megtapasztalásához. Mutassa meg határozott vágyát arra, hogy túllépjen a gondolkodásán, és mentse fel minden aggodalmától és negatív érzéseitől.
A gyakorlat során a jobb kezét a test bal oldalán található különböző gazdaságokba vagy energiaközpontokba helyezi, és kapcsolatba lép Kundalini energiájával, amely az anyai energia benned. Ezek a lépések kiszabadítják a Kundalinit és segítenek abban felmenni a finom rendszeren keresztül, amíg a feje fölé nem emelkedik, ahol összeköt téged a mindenütt jelen lévő energiával, amely körülvesz minket. Amikor ez megtörténik, megtapasztalja önmegvalósítását, ahol megismeri valódi lényét: a Szellemet.
Ezt a gyakorlatot kísérletnek kell vennie, nyitott hozzáállást alkalmazva, és nem szabad belemerülnie az elemzésbe és a kérdésekbe. Akkor meg kell csinálni, majd a végén ellenőrizni kell az eredményeket. Azt is meg kell kommentálnunk, hogy amikor belsőleg felteszi a kérdést, nem kell várnia a mentális választ, hanem egyszerűen el kell indítania a kérdést, és hagyja, hogy az energia úgy reagáljon, ahogy kell.
Kezdjük ...
Üljön egy székre, hátul egyenesen, de kényelmesen, a lábad a padlón és kissé egymástól, és a kezed térdén, tenyerével felfelé.
1. lépés
Helyezze jobb kezét a szív fölé, és nyugodtan és nyugodtan kérdezzen háromszor:
"Anya, én vagyok a szellem?"
2. lépés
Ezután helyezze jobb kezét a has felső részére, a gyomorra, a bordák alá, és a szívből kérdezzen háromszor:
"Anya: én vagyok a saját tanárom?"
3. lépés
Ezután helyezze jobb kezét az alsó hasra, kissé nyomja meg a bal ágyékot, és hatszor ismételje meg:
"Anya, kérlek, adja meg az igazság ismereteit"
4. lépés
Ezután helyezze jobb kezét ismét a has felső részére, a gyomor szintjére, a bordák alá, és tegye tízszer a következő állítást:
"Anya, én vagyok a saját tanárom"
5. lépés
Ismét tegye a jobb kezét a szív fölé, és magabiztossággal és belső tereitek legmélyebb részéből álljon körülbelül tizenkét alkalommal:
"Anya, én vagyok a szellem"
6. lépés
Ezután helyezze jobb kezét a nyak bal oldalára, és fordítsa jobbra a fejét. E központ megtisztításához minden bűntudatnak eltűnnie kell. Erre tizenhat alkalommal megerősítjük:
"Anya, semmiben sem vagyok bűnös"
7. lépés
Most tegye a jobb kezét a homlokra, enyhén nyomja meg a templomokat. A központ megtisztításához meg kell bocsátanunk. Belül és teljes őszinteséggel többször ismételje meg:
"Anya, megbocsátok mindenkinek és megbocsátom magamnak"
8. lépés
Ezután tegye a kezét a nyak hátuljára, és bocsánatot kérjen az esetleges hibákért, tudatosan vagy tudattalanul. Nem érzi magát bűnösnek. Belül ismételje meg többször:
"Anya, ha tudatosan vagy öntudatlanul tévedtem el a szellem ellen, kérlek, bocsáss meg nekem"
9. lépés
Csukva a szemünket, a tenyérrel a fej közepén nyomja meg, miközben óvatosan masszírozza a fejbőrt az óramutató járásával megegyező irányba forgatva. Minden egyes forduláskor kérdezzen alázatosan:
"Anya, kérlek, adja meg a kapcsolatot az istenivel"
10. lépés
Most üljön néhány percig meditáción, és élvezze a békét.
Amikor végzett, emelje fel jobb kezét kb. 10 cm-rel. A feje fölött nézd meg, hogy a tenyerében könnyű, hűvös szellő érzi-e a fontanelle-t. Most változtassa meg a jobb kezét balra, és nézd meg, nem érzi-e azt.
Forrás: https://www.facebook.com/atreuyam/posts/10152094386594892:0
Gyakorlat a 7 csakra érzéséhez, meditálásához és tisztításához
