A Deepak Chopra gyógyító rendszerét az ajurvédikus gyógyászatra alapozza. Az Ayurveda, amely több mint 4000 évvel ezelőtt Indiából származott, az írástudományban az élettudományt jelenti. Ez a gyógyszer az ember integrált látomására utal, ahol a test és az elme szorosan kapcsolódnak egymáshoz és befolyásolják egymást.
A test öntött a tudatosságból, mivel óriási potenciállal rendelkezik a testben olyan változások előidézésére, mint például a betegségek gyógyítása és az öregedés késleltetése.
Az élet jelenlegi rendszerét az anyag nagy illúziója irányítja: úgy gondoljuk, hogy ez az egyetlen dolog, ami létezik, és hogy a tudat ennek mellékterméke. De ez a felfogás érzékszervi értelmezésen alapul, és egyértelmű, hogy fizikai érzékeink nem teszik lehetővé a valóság valódi természetének felismerését. Úgy gondoljuk, hogy szilárd és esztétikus, ha valójában állandóan változik. Ez érvényes az emberi testre is, amely állandó változáson megy keresztül. Kevesebb, mint egy év alatt a test atomjainak 98% -a cserélődik, a bőrt megújítják öthavonta, a csontváz megváltozik háromhavonta, sőt a DNS-t is, ahova behelyezzük a c -t Azt mondom, hogy genetikai, azt hathetente cserélik: Úgy tűnik, hogy ugyanaz a külső; Úgy tűnik, mintha az épület tégláját folyamatosan cserélik.
De nem szabad összetéveszteni a műszert a készülék felhasználójával. A test megváltozik és megújul, nem ugyanaz, és mindazonáltal fenntartja identitását, mivel létezésének alapja az anyagon túli, és a kvantum tartományba tartozik, ahol nincs szám, hanem csak az intelligencia, amely a információt képes felismerni és kommunikálni az univerzum többi részével. Az elme, amely a tudat vagy a lélek mozgása, elektromágneses energiát használ a test létrehozására.
Természetesen nem lehet megfordítani a kronológiai korot, de meg lehet fordítani az öregedési folyamatot. Ez azt jelenti, hogy a pszichológiai életkor függvényében (hogyan érezzük magunkat és hogyan gyakoroljuk az időrendi korot) és ennek 15 biológiai markerén: vérnyomás, anyagcsere-sebesség, csontsűrűség, hőmérséklet-szabályozás, zsírtartalom, aerob képesség, koleszterin, izomtömeg, izomerő, nemi hormonszint, cukor tolerancia, hallórendszer, látás, immunitás és a bőr állapota.
A több mint 30 éve, az 1970-es évektől kezdve végzett kutatások rájöttek, hogy ezeknek a markereknek akár 15 évig megfordítható lehet. Mint az univerzumban, az emberben minden újrahasznosítható: a test molekulái és sejtjei, az érzelmek és a gondolatok. A kor egyik biológiai markerének megváltozása mindegyik többi részének megváltozását idézi elő, de ha ezek egyszerre változnak, akkor a változás már exponenciális!
Chopra kifejti, hogy különféle technikák vannak a biológiai markerek módosítására. Ehhez a fizikai test szintjén kell cselekednünk (kapcsolat, energia vagy anyag, prána vagy ki más hagyományokban); a finom test (elme, értelem, ego, ötletek, érzelmek, fogalmak, személyiség, önkép) stb. és az okozati test (okokat generál és más test létrehozását idézi elő, itt található a lélek és a szellem). Így a fizikai testtől az ok-okozatig az időről az örökkévalóságig megyünk.
Az egyik legjobb módszer a fiatal és létfontosságú élet megtartására a rendszeres meditáció, amely lehetővé teszi a hormonszint magas szintjét, és nem csökken. A meditáció lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen az univerzum elsődleges energiaforrásával - Istennel -, és olyan fontos tevékenységet végezzen, mint a visszatérés a Szeretet emlékéhez, ami az emberre jellemző.
A Szenttel való közvetlen kapcsolat - például meditáció vagy a természettel való kapcsolat révén - a Szerelem végső élményét nyújtja, amely fényként és teltségként sugárzik fel, amely átalakítja a testet és az érzelmeket, tehát a világot. körülöttünk.
Tíz tipp az lassú öregedéshez:
1. Az észlelés változása: Menjünk át az univerzum materialista látásából az élet és az anyag integrált és szellemi látomásába.
2. Idő: Hagyja abba, hogy aggódjon a holnap miatt, vagy éljen emlékezeteken, és tanuljon meg jelenléttől és mostantól élni.
3. Alvás: A rossz alvásminőség felgyorsítja az öregedést. Nem a mennyiség, hanem az alvás minősége számít. Az ajurvédikus orvoslás azt javasolja, hogy este 10:00 körül feküdjenek le. Ez az éjfél előtti két óra sokkal nagyobb reparatív hatást gyakorol, mint a következő 6 óra. Jó kb. 8 órán át aludni, és ha nem fordul elő ellenkező hatás, akkor nem haladhatja meg.
4. Figyelemmel kíséri az étrendjét: Ayurveda szerint a test elégedettnek és egyensúlyban érzi magát, ha hozzáfér a hat alapvető ízhez (összehúzó, édes, keserű, sós, savanyú és fűszeres). Az ételeknek a lehető legfrissebbnek és természetesnek kell lenniük, mert több pránát vagy energiát biztosítanak. Ezen túlmenően táplálékkiegészítőket (ásványi anyagokkal történő multivitaminok) kell venni, mivel jó étrendünk van, szükségünk van rájuk a nagy mennyiségű toxinok és feszültségek miatt, amelyeknek naponta ki vannak téve.
5. Sportoljon: Jóga, tai-chi vagy bármilyen sport, amely aktív minket, jó lesz az elme-test kapcsolat helyreállításához. A kettő integrálásának legjobb módja a tudatos légzés, amely megkönnyíti a fizikai mentális mozgást.
6. Használja ki a Nap előnyeit.Nézze meg, napozzon, stb. Ellentétben azzal, amit a napvédő krémeket árusító cégek mondnak a testről, több olyan bőrbetegség fordul elő azokban az országokban, ahol a nap már szinte kint van.
7. Távolítsa el a méreganyagokat: Meg kell szüntetni a drogokat, az alkoholt és a cigarettafüstöt, valamint az érzelmi méreganyagokat, például félelem, depresszió, bűntudat, harag és harag, amelyek a finom test szintjén hatnak. Rendszeresen méregteleníti a májat, a vesét és a vastagbélét.
8. Szerelem: A szeretet adása és fogadása serkenti az immunrendszert. A szeretet kifejezésének három szintje: verbális ("szeretlek"), figyelmes (folyamatosan hallgassa meg a másikot) és érzelmi (érintés, simogatás).
9. Kreativitás: Alkalmazza kreativitását. Fesse, ír, főzz, énekel, stb., De szabad és természetes módon fejezze ki kreativitását.
10. Tartsd elmédet olyan olvasmányokkal, amelyek befelé növekednek. Segítsen lelkednek napról napra, hogy inspiráló olvasmányokkal emelkedjen az anyagból.
Itt található egy angol videó a Deepak Chopra-ról, amelyben összefoglaljuk az egész posztot.
-> Látva:
