Tudta mit?
Olyan gyenge a szomjúság mechanizmus, hogy az emberek 37% -a gyakran összetéveszti az éhséggel?
Még egy észlelhetetlen kiszáradás akár 3% -kal lelassítja az anyagcserét.
Egy pohár víz enyhíti az éjféli éhínséget az esetek csaknem 100% -ában csökkentő étrend mellett - mondja a washingtoni egyetemen végzett tanulmány.
A víz csupán 2% -os csökkenése a memóriában pillanatnyi veszteséget, nehézségeket okozhat az alapvető matematikában, és problémákat okozhat a szemének a képernyőre összpontosításában. számítógépen vagy nyomtatott oldalon?
Naponta legalább 8 pohár víz ivása 45% -kal csökkenti a vastagbélrák kockázatát, ezen felül 79% -kal csökkenti az emlőrák kockázatát, és felére csökkenti a hólyagrák kialakulásának esélyét.
A szakértők szerint ez nem választható, kötelező, ha azt akarjuk, hogy az agyunk optimálisan működjön.
És ha stressz vagyunk, napi 16 pohár vízre kell emelnünk.
Agyunk térfogatának 90% -át víz alkotja, és ez az elektrokémiai átvitel fő mozgatórugója.
Nem tudod elképzelni, mit tehet napi 8-10 pohár víz a sok kellemetlenség kiküszöbölésére.
Az emberek NEM szoktak enni ezt a mennyiséget annak elkerülése érdekében, hogy gyakran vizeljenek; kisebb kellemetlenség az egészségének javulása ellenében. Ha a vizelet színe még nem túl halvány sárga, vagy még jobb, színtelen, nem iszik elegendő vizet (ez nem vonatkozik, ha B-vitaminokat szed, amelyek természetes sárga színűek). Beszélj az ivásról A víz nem utal kávéra, teára vagy üdítőitalra. Palackozott víz és / vagy forrás a legjobb.
Az előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy naponta 8-10 pohár víz ivása jelentősen enyhíthet sok kellemetlenséget az emberek 80% -ánál.
1. JAVASLAT: Dobjon el antacideket és gyógyítsa meg a gyomorégést.
A gyomorégés jele lehet a vízhiánynak a gyomor-bélrendszer felső részében. Ez az emberi test által kibocsátott fontos szomjúságjelzés. Antacid szerek vagy gyógyszerek tablettának a gyomorégés elleni fogyasztásával nem javítják a kiszáradást, és a test továbbra is szenved, mivel nem elég vizet kap. Tragédia: Ha nem vesszük észre, hogy a gyomorégés a kiszáradás jele, és savmegkötő szerekkel kezeljük, akkor végül gyomorgyulladást, a duodenumban, a hiatal sérvben, fekélyeket és végül a gyomor-bél traktusban, ideértve a hasnyálmirigyt és a májat is, rákot okoz.
2. JELZÉS: A víz megelőzheti és gyógyíthatja az ízületi gyulladást.
Reumás ízületi fájdalom - Az ízületi gyulladás jele lehet az ízületek vízhiányának. Mind a fiatalokat, mind a felnőtteket érintheti. A fájdalomcsillapítók használata nem gyógyítja meg a problémát, és a betegség progresszióját okozza.
Ivóvíz enyhíti ezt a problémát.
3. gyógymód: hátfájás.
Az alsó hátfájás és a gerincvelő ankilizáló jelei lehetnek a vízhiány a gerinctárcsákban - a testtömeg támogató lengéscsillapítók. Ezeket a kellemetlenségeket az inni kívánt vízmennyiség növelésével kell kezelni.
Tragédia: Ha nem ismerjük fel, hogy a hátfájás az ízületek kiszáradásának tünete, és fájdalomcsillapítókkal, masszázzsal, akupunktúrával és végül műtéten kezeljük, az idő múlásával ez oszteoporózist okoz, amikor az ízületek porcsejtjei végül meghalnak, és a gerinc deformációja, amely viszont az alsó végtagok fizikaiképtelenségéhez vezet.
4. JELZÉS: angina pectoris.
Mellkasi fájdalom - Angina de Pecho - jelezheti a test vízhiányát a szív tengelye és a tüdő között.
Ezt a tünetet több víz ivásával kell kezelni, amíg a betegnek már nem lesz fájdalma és gyógyszeres kezelés nélkül. Az orvosi felügyelet körültekintő, azonban az inni kívánt vízmennyiség növelése gyógyíthatja meg az anginát.
5. JELZÉS: migrén.
A migrén az agyban és a szemben szükséges vízhiány tünete lehet. A migrén elkerülhető, ha megakadályozzuk a test kiszáradását.Ez a bizonyos típusú kiszáradás végül a szem hátsó részén gyulladást és esetleg a látás csökkentését vagy elvesztését okozza.
6. JELZÉS: vastagbélgyulladás.
A kolitisz a vastagbél vízhiányának jele. Székrekedéssel jár, mivel a ürülékben felesleges víz zsugorodik, amely viszont elveszíti a víz által biztosított kenést.
Tragédia: Ha nem ismeri fel a kolitisz fájdalmát a vízhiány jeleként, a tartós székrekedés olyan állapotot eredményez, amely a széklet tömörülését okozza, ami viszont divertikulákat, polipokat és aranyér kialakulását okozhatja, és növeli a kettőspont és végbél rákot kap
7. JELZÉS: II típusú vagy felnőttkori cukorbetegség.
A felnőttkori cukorbetegség egy másik valószínű ok a test kiszáradása miatt. Gátolva van a megfelelő mennyiségű víz fenntartása a keringésben és az agy elsődleges szükségleteinek kielégítése az inzulin szekréció szempontjából, hogy megakadályozzuk a víz bejutását a test sejtjeibe. Cukorbetegekben csak néhány sejt kap elegendő vizet a túléléshez. Az ivóvíz megfordítja a felnőttkori cukorbetegséget a korai stádiumban. Tragédia: Ha nem vesszük észre, hogy a felnőttkori cukorbetegségben a kiszáradásból adódó szövődmények idővel súlyos károsodást okozhatnak az egész testben. Ez később a lábujjak és a lábak elvesztését okozhatja a gangrén és a vakság miatt.
8. JELZÉS: koleszterin a vérben.
A magas koleszterinszint a korai dehidráció mutatója. A koleszterin egy olyan agyag anyag, amely tapad bizonyos sejtmembránok terei között, megakadályozva ezzel, hogy a szomszédságban keringő vér erősebb ozmotikus nyomása miatt elveszítsék életveszélyüket.
A koleszterin az idegsejt- és hormonmembránok előállításán túlmenően "pajzsként" szolgál az egyéb olyan létfontosságú sejtek vízigénye ellen is, amelyek általában a sejtmembránjaikon keresztül cserélnek vizet.
9. JELZÉS: Depresszió
Depresszió, libido elvesztése, krónikus fáradtság tünete, lupus, sclerosis multiplex, izomdisztrófia. Mindezek a feltételek hosszan tartó kiszáradást okozhatnak. Ha ez a valószínű ok, akkor enyhül, ha a test rendszeresen hidratálva van. Ilyen körülmények között az izomgyakorlásnak a kezelési program részét kell képeznie.
Most a kérdés:
Igyál megfelelő mennyiségű vizet naponta?
Ha több információra van szüksége az egészséges hidrálásról, vegye fel velünk a kapcsolatot.
LÁTÁS: www.centroelliot.com
A központ jóváhagyta: ANTHU
Uruguay Naturopathus és Holistic Therapists Egyesülete
Az S.1618 harmadik címének 301. szakaszának (ax2xC) bekezdése szerint. A "SPAM-ről szóló nemzetközi szabályokon alapuló 105. kongresszus által jóváhagyott" e-mailt nem lehet spamnek tekinteni, mindaddig, amíg tartalmaz egy eltávolítandó módot. Ha azt szeretné, hogy véglegesen eltávolítják az adatbázisunkból, kérjük, küldjön egy e-mailt a "Eltávolítás" elemre a Tárgyban. Ha úgy gondolja, hogy ez az e-mail hasznos lehet más személyeknek, akkor felhatalmazzuk és köszönjük a továbbítást.
