A jó belső fejlődés eléréséhez az egyénnek abba kell hagynia az elméjében élő önkielégítés hangjának hallgatását, amely számos baj, nem teljesített cél és az egész fájdalom körének oka. Azok, akik állandó kapcsolatban vannak az ön-szabotázs hangjával, csak szenvedéseikből és mások kárából élnek .
"Ha azt csinálja, amit legjobban fél, akkor bármit megtehet." Stephen Richards.
Honnan származik az ön-szabotázs hangja ?
Az ember fő ellensége a félelem, amelyet az elme hoz létre, és egy bénító érzés, amely negatív gondolatok sorozatát idézi elő, amelyek célja a végrehajtott cselekvés megállítása, mentségek megfogalmazása a társaság elhagyása, vagyis ön-szabotázs alakul ki. Az ön-szabotázs olyan állapot, amelyben az elme ragaszkodik ahhoz, hogy az álmokat lehetetlenné tegyék, ürügyeket teremt arra, hogy meggyőzzék az embert arról, hogy valami nem szükséges.
Ha jelen van a félelem, akkor az elme önvédelmének egyik módja az, hogy visszatér. Az ön-szabotázs hangja azt mondja, amit hallani szeretne, például ha rosszindulatúak vannak emberek, időt hagynak arra, hogy elhagyják, és amikor csak lesz, meghosszabbítják az időszakot, meggyőzve magukat arról, hogy nem olyan rossz, és ha egy bizonyos ideig éltek, és így folytathatják ezt, egy másik példa a lányok, akik diétát állítanak fel, és az első provokációkor azzal a mentséggel esznek, hogy ez egy íz és nem lesz kövér.
Miért esik szabotázsba?
Amikor az egyén a konformismus körébe esik , nagyon nehéz kijutni belőle, bevezethető az ön-szabotázs hangja, hogy ott maradjon, és meggyőzheti magát arról, hogy helyesen cselekszik, még akkor is, ha azt hiszi. A fájdalomtól függő egyén blokkolja életében az összes pozitív dolgot, és úgy gondolja, hogy megérdemli a vele történõ rossz dolgokat, így fizikai és mentális bántalmazás áldozatává válhat .
Noha ez megalázó cselekedet, az emberek nem szeretik hallani a másokkal történt jó dolgokat, így egyesek szégyenbe és nyomorúságba eshetnek, hogy mások figyelmét felhívják másokra, hogy mások meghallják automatikus beszélgetésüket A struktiva a figyelem középpontjává válik . Az ön-szabotázs másik oka olyan személyeknél fordul elő, akik túlvédik magukat, óvatos az egy dolog, de attól, hogy mindentől fél, és mindenütt kockázati helyzeteket lát, a betegségre korlátozódik. Óvatosság szükséges, de az életben kockázatot kell vállalnia, és csökkentenie kell a hang hangerejét, amely nem segíti a belső fejlődést vagy a személyes életet.
„Bármilyen van, amit akarsz, ha hajlandó feladni azt a hitet, hogy nem lehet.” Dr. Robert Anthony.
A belső fejlődés révén szüntesse meg az ön-szabotázsot.
A belső fejlődésre kell összpontosítania, bíznia kell az élet során megtanult készségekben, bíznia kell a tudásban az eredmény elérése érdekében. Meg kell erősítenünk a karaktert, és növekednünk kell a hátrányokkal, megismerve az erősségeket és gyengeségeket, hogy egyesek kompenzálják másokkal. Meg kell határozni, hogy mely paraméterek az elfogadható viselkedés a társadalom és a belső fejlődés szempontjából, hogy megszüntessék az önpusztító magatartást és a fóbiák szokásait .
Erősíti az elmét és a belső teret.
- Élj most.
Ideje hagyni a múltot és a benne tartott horgonyokat. Legyen olyan személy, mentes annyi fájdalmas gondolattól és emlékektől, amelyek beavatkozhatnak a végrehajtandó műveletekbe. Legyen nyitott az új javaslatok iránt mind a munkahelyen, mind a szentimentális téren.
Felelősség.
Tegyen felelősséget az elkövetett cselekedetekért és a meghozott határozatokért. Feltételezhető, hogy az elme állítja a kifogásokat, és meg kell szüntetni.
Önkontroll .
Az autokratikus nem mindig káros, de amikor csak a negatívot látja, abba kell hagynia. Ha tudod, amit nem szeretnének hallani másoktól, miért mondják el maguknak mindig.
"Mindig emlékezz arra, hogy bátrabb vagy, mint gondolnád, erősebb, mint amilyennek látszik, és okosabb, mint gondolnád." Cristopher Robin.
Összpontosítsa a célt.
Ha egy célt kitűznek, akkor távolítsa el a zavaró tényezőket, mivel ezek csak a saját maga által kitűzött akadályok, hogy elkerüljék a cél elérését. Kerülje el a javasolt elhalasztást .
Kérjen segítséget.
Attól függően, hogy mennyire komolyan veszi az önszabotázs hangját, az ember segítségre kerülhet a szakemberekben, vagy egyszerűen csak elolvashat egy könyvet, ami elősegíti a belső fejlődést, és arra ösztönzi, hogy megfelelő hozzáállása legyen.
SZERZŐ: Antonio, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje
